Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода. Кацудзо Ниши, японский целитель, известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.Подробнее
10 ЕСТЕСТВЕННЫХ УБИЙЦ РАКА 1. Чеснок Чеснок не только защищает от вампиров, но и благодаря особым соединениям повышает активность клеток иммунной системы, что отвечает за сопротивление раку. Учеными давно доказано, что чеснок снижает риск развития сердечных болезней и инсульта. Более того, он способен защитить от рака желудка и рака кишечника - двух крупнейших болезней-убийц на планете.Подробнее
Очищение кишечника льняной мукой Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови; оказывает губительное действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.Подробнее
ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЛУКА Отличным средством против боли в суставах также является репчатый лук. Для того чтобы его приготовить вам понадобится менее двадцати минут. Рецепт компресса прост и его может приготовить каждый. Для этого вам понадобиться две луковицы среднего размера, разогретая плита и сковородка без масла. На разогретую плиту вы ставите чистую и сухую сковородку и оставляете на то время, пока будете чистить и нарезать кольцами лук. Очень важно, чтобы лук не распался, а был целым.Подробнее
Ленивая утренняя, дающая силы тибетская гимнастика До-Ин В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин , которую можно делать НЕ вставая с постели и всего 3 минуты. Это простой способ обеспечить себе отличное настроение и заряд энергии на целый день! В полном объеме гимнастика До -Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому мини-комплекс включает в себя всего 5, но и этого будет вполне достаточно.Подробнее
8 продуктов, вызывающих запор Запор – одна из таких вещей, о которых не хочется говорить, однако эта тема стоит обсуждения. Ведь те, кто сталкивался с подобными проблемами, знает, насколько это может быть больно и неприятно. Запор определяется тремя или менее дефекациями в неделю, а также болезненностью этого процесса. Рацион питания играет важную роль для пищеварения, поэтому полезно будет ограничить себя в продуктах, вызывающих это неприятное явление. Красное мясо.Подробнее
Какими полезными свойствами обладает хурма? Хурма известна в народной медицине как мочегонное, слабительное, имунномодулирующее и защищающее печень натуральное средство, но ее можно и нужно использовать в профилактике и лечении многих других заболеваний. Продукт хранит впечатляющие запасы антиоксидантов, таких как бета-каротин, сибатол, аскорбиновая и бетулиновая кислоты. Они препятствуют преждевременному старению, развитию рака и других опасных заболеваний, укрепляют иммунитет.Подробнее
Остеопатия начала свое развитие как механическая система врачевания. Основа работы остеопата на первом этапе становления остеопатической терапии заключалась в возвращении костям и органам правильного положения, восстановлении их нормальной функциональной подвижности, освобождении кровотока, оптимизации иннервации. Все это достигалось путем воздействия на «ремни» (мышцы, фасции), «рычаги» (кости) и «шестеренки» (суставы).Подробнее
Убираем Бока за 20 занятий! 1. мельница - 100 раз 2. тянемся за ручками - по 40 раз 3. наклоны в стороны - по 40 раз 4. наклоны к ногам - по 40 раз 5. поднимаем ножки - по 40 раз ____________________________________________ "Ходила" на ягодицах - получила красивую попу. Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, "ползем" за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра.Подробнее
Продолжаем рассматривать вопросы связанные вашим здоровьем - с уходом и профилактикой различных заболеваний и травм, которым подвержены ноги. Деформация суставов, пораженных артритом. В легких случаях советуют массаж с втиранием в кожу препаратов йода. Массаж полезно делать круговыми движениями, чтобы предотвратить растяжение связок. В тяжелых случаях назначаются курс корригирующей гимнастики или хирургическое лечение. Смещение пальцев ноги.Подробнее
ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА У ДЕТЕЙ 1. Молоко. Отличается высоким содержанием белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. Только не предлагайте ребенку слишком жирное молоко. Достаточно будет 1,5 или 2,5% (после года). 2. Кефир и йогурт. В них содержатся пребиотики (живые бактерии молочной кислоты), которые поддерживают бактериальную флору кишечника и способствуют повышению иммунитета. Познакомить кроху с этими продуктпми можно уже с 8 месяцев.Подробнее
Медицинские советы на все случаи жизни. Как помочь себе подручными средствами? Загляните в кухонный шкафчик или в холодильник, наверняка там что-нибудь найдется и пригодится для лечения ! - При головных болях, бессоннице в течение дня съедайте 10 ягод рябины. - Смазывайте ежедневно кожу вокруг воспалённой косточки на пальце ноги йодной настойкой в виде сетки. - Небольшая порция любых орехов, съеденных ежедневно, помогает снизить уровень холестерина в крови. - От ангины.Подробнее
10 "сочных" рецептов лечения повышенного давления. Давно известно о лечебных свойствах овощных и других соков, которые улучшают самочувствие, снижают давление, успокаивают нервную систему, восстанавливают сон. 1. Картофельный сок. Клубень средних размеров тщательно вымыть щеткой под струей воды. Натереть вместе с кожурой на мелкой терке, отжать сок и выпить натощак вместе с осадком. 2. Приготовить 1 стакан морковного сока, 1/2 стакана сельдерейного, 3 ст. ложки сока петрушки и 1 ст.Подробнее
Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядови
Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед 2 ст.Подробнее
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ. Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению. Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника 1.Подробнее