Лента блогов
Персональные публикации пользователей
10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ СОСУДЫ ЗДОРОВЫМИ 1. Авокадо Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается. Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты. 2.Подробнее
7 ВИДОВ БОЛИ В ЖИВОТЕ 1. Боль в самом верху по центру, под ложечкой - это указывает на гастрит, Но может являться симптомом инфаркта (особенно если боль отдает в правую руку), либо аппендицита. 2. Боль в правом подреберье. Резкая боль, сопровождающаяся тяжестью, тошнотой, отдает в правое плечо - скорее всего является желчной (печеночной) коликой. Может свидетельствовать о наличии камней в желчном пузыре.Подробнее
Рецепты для лечения щитовидной железы ( «зоб»). 1. 1 кг сахара и 1 кг фейхоа пропустить через мясорубку, переложить в банку и дать настояться. Сахар должен полностью раствориться, а фейхоа дать сок. Принимать эту смесь по 1 ст. ложке утром и вечером. Принимать 10 дней, затем перерыв 10 дней. 2. Можно чередовать со следующим рецептом: 1 стакан перегородок грецких орехов залить 0,5 л водки и 10 дней настоять. Пить по 1 ч. ложке утром перед едой. 10 дней пить, 10 дней — перерыв.Подробнее
ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ОМЕЛА И ЛИПА Как говорит Сергей Макеев, доктор народной медицины: За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел. Есть очень старый и не раз проверенный рецепт: Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно. На другой день берём Омелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе.Подробнее
РАЦИОН ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.Подробнее
Аюрведа: 9 причин добавлять ананасовый сок в воду каждый день Специалисты по аюрведе рекомендуют пить воду с добавлением ананасового сока каждое утро на пустой желудок. Вот 10 причин следовать этому совету. 1. Ананас борется с воспалением В ананасах и их соке полным-полно фермента под названием бромелайн. Он обладает мощными противовоспалительными свойствами, заживляет все органы и ткани в организме.Подробнее
Простые упражнения при вегето-сосудистой дистонии для снятия внутреннего напряжения При вегето-сосудистой дистонии можно помочь себе простыми упражнениями, 2-3 дня - и вы почувствуете себя другим человеком! Выполняются упражнения следующим образом - мышцы напрягаются максимально возможно для вас на 10 сек., потом расслабляетесь и стараетесь прочувствовать тепло и тяжесть, которая наливается в мышцы, когда кровь начинает циркулировать. 1.Подробнее
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ И ЕСТЬ ПРОРОЩЕННЫЕ ЗЕРНА ПШЕНИЦЫ Сейчас в моде здоровый образ жизни. Многие из нас начинают заниматься спортом, следят за здоровьем и стараются правильно питаться, выбирая полезные и натуральные продукты. В том числе – пророщенные зерна пшеницы. Но для того, чтобы получить максимальную пользу от проростков, их нужно правильно приготовить и употреблять. Чтобы пшеничные зерна отдали весь запас питательных веществ, их нужно правильно прорастить.Подробнее
Первопричины выпадения волос Как правило, мужчины чаще женщин страдают от потери волос. Но истончение волос и их выпадение встречается также и у прекрасного пола. Существуют разные способы и средства лечения, но, прежде всего, необходимо изучить причину, из-за которой волосы решили покинуть своего хозяина. Физический стресс. Любого рода травмы, заболевания или операции могут привести к временной потере волос.Подробнее
15 ПРОДУКТОВ ПРОДЛЕВАЮЩИХ ЖИЗНЬ! Малина В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета. Защита от рака кишечника Зеленый или белый чай Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.Подробнее
Соотношение спинно-мозговых корешков шеи и шейного отдела позвоночника На каждом уровне позвоночного столба спинномозговые корешки проходят через каналы, образованные межпозвоночными отверстиями. Эти корешки могут быть вовлечены в патологическое поражение позвоночника (рис. 112). Грыжа диска редка в шейной области, так как диск практически не смещается назад и в сторону (стрелка 1) из-за крючковидных отростков.Подробнее
Из раннего Юрия Валентиновича Чикурова. Дисфункции диафрагмальной мышцы встречаются у всех пациентов. Варианты этих дисфункций можно разделить нанесколько типов: 1. дисфункции “задней” диафрагмы; 2. дисфункции “ передней” диафрагмы; В указаных типах дисфункции можно выделить подтипы: “справа” и “слева”.Подробнее
Омолоди кожу лица за 15 минут! Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Выбирай рецепт зимней маски для красивой кожи лица. Лучшие зимние маски для лица 1. Маска из овсяных хлопьев 3-4 ст. ложки хлопьев залей горячим молоком или сливками. Полученную массу наложи на лицо. Подержи 15-20 минут. Смой теплой водой. Эта маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу. 2. Кефирная маска Для процедуры тебе потребуется 100-200 мл жирного кефира (простокваши или сметаны).Подробнее
Упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода. Кацудзо Ниши, японский целитель, известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.Подробнее
ВСЕ РЕЦЕПТЫ ОТ АЛОЭ Алоэ способствует регенерации тканей, стимулирует защитные силы организма, обладает противовоспалительным и бактерицидным действием. Гастрит, язва желудка. Принимать по 1-2 ч. ложки свежеприготовленного сока алоэ 2-3 раза в день за полчаса до еды. Нарушения функции кишечника и метеоризм. Смешать 100 мл сока алоэ и 100 г меда. Настоять 3 часа и принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день. Насморк.Подробнее