Лента блогов
Персональные публикации пользователей
ДЫХАНИЕ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И СПОКОЙСТВИЯ Дыхательная гимнастика - отличное средство против беспокойства, нервозности, стресса и эмоционального напряжения. Предлагаем вашему вниманию классическое дыхательные упражнение, которое поможет вам справиться с тревогой. Не секрет, что между эмоциями и дыханием существует тесная связь. Когда вы волнуетесь, нервничаете или расстроены, ваше дыхание учащается и даже сбивается.Подробнее
Средства от женских болезней Рецепты лечения женских болезней Средства от женских болезней С каждым годом количество представительниц прекрасного пола, которых поражают различные женские болезни, увеличивается, а возраст заболевших – молодеет.Подробнее
ПРОВЕРЕННОЕ ВРЕМЕНЕМ ЛЕЧЕНИЕ СОКОМ АЛОЭ. Большое преимущество сока алоэ в том, что он используется как для внутреннего, так и для наружного применения. Для некоторых любителей лечения травами сок алоэ почти эликсир жизни, ведь в нём огромное число необходимых и полезных веществ, а значит, что и область применения сока алоэ очень большая. Многие знают, если порезался, то поможет алоэ или его сок, обладающие сильным регенеративным действием.Подробнее
Изжога: симптомы и ее предупреждение Об изжоге следует подумать при увеличении количества слюны. Данный симптом можно рассматривать как попытку нашего организма смыть кислое желудочное содержимое в пищеводе. Самое частое проявление изжоги - жгучая боль за грудиной. Но эта боль может указывать на инфаркт миокарда. Поэтому при появлении боли за грудиной нужно срочно обратиться к врачу. Изжога усиливается в горизонтальном положении.Подробнее
Почему желательно утром сьедать несколько фиников? Финики содержат 60—65 % углеводов - самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.Подробнее
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ КАЦУДЗО НИШИ Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии женского тела – подтягивают отвисшие мышцы, убирают лишний жир и помогают сформировать красивую фигуру. Такая гимнастика не только улучшает женские формы, она укрепляет суставы, поддерживая их гибкость, и предотвращает отложения солей.Подробнее
Самые полезные продукты в холодное время года Зимой наша иммунная система крайне уязвима. Мы меньше едим зелени, овощей и фруктов, кругом летают всякие вирусы и норовят попасть в наш организм. Как укрепить свое здоровье? Следите за своим питанием. Основные продукты, которые необходимо употреблять в холодное время года: 1. Квашенная капуста. Она даже полезнее чем свежая - богата витаминами группы В, витамином С и кисломолочными бактериями. 2. Шиповник.Подробнее
ЕСЛИ БОЛЯТ МЫШЦЫ РУК Часто после тяжелой физической нагрузки беспокоит мышечная боль рук, особенно усиливающаяся вечерами. Чтобы от нее избавиться, достаточно 5-10 минут подержать руки в теплой (38 - 40 С) воде или насыщенном настое, приготовленном из листьев подорожника, крапивы и череды, взятых поровну по объему. Избавляет от боли и отвар березовых листьев, стоит несколько минут подержать в нем руки.Подробнее
Простое решение проблем со здоровьем с помощью народных советов. 1. Жар при простуде и гриппе. 0,5 л воды с молоком, сахаром и 1 ч. ложкой молотого кардамона снижают температуру. 2. Головная боль. Смешать 0,5 ч. ложки сухого имбиря и немного горячей воды до образования пасты. Пасту положить на лоб. Возможно небольшое жжение: это не страшно. 3. Боли в спине. Компресс из имбирной пасты (молотый имбирь 1 ст. ложка, разведенный в 200-250 мл теплой воды). 4. Боль в горле.Подробнее
АМАРАНТОВАЯ КАША – ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК Целебные свойства амаранта, известные с глубокой древности, по каким-то причинам были наглухо забыты на протяжение долгих лет. В 20-е годы XX века учёные Национальной Академии наук США фактически заново открыли древнюю культуру, обнаружив в высокогорных районах Анд сохранившийся амарант.Подробнее
Парфюм по гороскопу для женщин. Овен. Ноты ароматов: роза, амбра, сандал, жасмин, мак, пачули, сосна, герань, лимон, муск, ладан, розмарин, ваниль, кориандр, фиалка, можжевельник, шалфей. Парфюмы: DSquared2 - She Wood Velvet Forest Wood, J. Del Pozo - Ambar, Cartier - De Lune, Givenchy - Very Irresistible, Estee Lauder - Estee. Телец. Ноты ароматов: мускус, лаванда, лотос, бергамот, роза.Подробнее
Завариваем чай из собственного сада. Такие полезные веточки! Мы покупаем чай не понятно где и как собранный, в идеале – действительно с индийских плантаций, в то время как в нашем саду растет отличная заварка! Говорите, в вашем саду сейчас ничего нет, кроме голых деревьев? Они то нам и нужны. Точнее – их веточки. Как заваривать чай из веток. Для приготовления такого напитка прокипятите тонкие веточки 10-15 минут, а затем оставьте настояться на ночь.Подробнее
Влияние драгоценных камней на здоровье и судьбу человека. "Рубин на санскрите называется маника. Представитель Солнца. Относится к драгоценным камням. Ношение рубина в виде ожерелья либо в кольце оказывает тонкий эффект на пульс. Рубин успокаивает вату и капху. Т.е. когда преобладает вата и капха, используется рубин. Но может возбудить питту. Вот здесь-то вся и сложность: дать рубин человеку именно такого цвета, чтобы он не возбуждал питту и при этом успокаивал вату и капху.Подробнее
Лекарство под рукой - поваренная соль. Многие на собственном опыте убедились в её целебных свойствах, особенно при лечении простудных заболеваний. 1. Ангина. - На 1 стакан тёплой воды взять 1 ч. ложку соли, полоскать горло несколько раз в день. - На 1 стакан тёплой воды взять 1/2 ч. ложки поваренной соли и 4 капли 5% настойки йода. Полученный раствор капать в нос и выливать через рот, т. е. промывать носоглотку. 2. Прекрасное средство от простуды у детей. 2 ст. ложки семян аниса, 1 ч.Подробнее
7 правил хороших сновидений Разумеется мы не можем управлять снами и заказывать их сюжет. Однако наверняка можем уберечь себя от страшных сновидений, ужасов, и любых других, после которых в душе остается неприятный осадок на весь день. 1. В любое время года проветривай комнату перед сном. Даже если на улице -20 или +30. Лучше укрыться теплым одеялом или тонкой простыней, но для хороших снов необходим свежий воздух. 2. Обеспечь свой сон тишиной.Подробнее