КАК УБРАТЬ ЖИВОТ С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ?
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ?
После родов я поправилась на 7 килограмм.
Обложилась книгами по ароматерапии, выписала самые лучшие рецепты и начала действовать. Через два месяца я уже щеголяла в своей новой кофточке безумно-красивого василькового цвета. Рассказываю, что делала.
Перед массажем я обязательно принимала ванну. С разными маслами и смесями, приводить все рецепты нет смысла.
Поделюсь самым простым и эффективным:
* 4 капли масла герани,
* 1 капля масла иланг-иланг,
* 1 капля фенхелевого масла,
* полстакана жирных сливок,
* 2 столовые ложки натурального меда.
Эфирные масла растворяем в меде, смешиваем со сливками и добавляем смесь в теплую воду. Тщательно размешиваем, и опускаемся в ванну. Вода должна быть достаточно горячей, чтобы все тело разогрелось и подготовилось к массажу.
Во время принятия ванны нужно представлять себя стройной, красивой где-нибудь на берегу в моря в купальнике.
Позитивный настрой ещё больше усиливает эффект масел, так что он необходим.
После такой волшебной ванны, нужно не лениться и сделать массаж живота. Чаще всего я делала его с маслом фенхеля. Добавляла 3-4 капли эфирного
масла на 1 столовую ложку масла из виноградных косточек и делала массаж по часовой стрелке, пока не устанут руки. Потом включала хорошую музыку и крутила обруч.
Когда принимать ванну не хотелось, купалась под душем и пользовалась скрабом. В гущу от натурального кофе добавляла чайную ложку морской соли с 10 каплями масла чайного дерева. Этой смесью растирала живот и хвалила свою кожу за то, что она такая послушная и не собирается в противные складки.
Это самое главное и самое трудное: хвалить себя, что бы ни случилось. Только так эфирные масла действительно помогут. Это ведь не просто масла, а души цветов и растений. С ними, как и со своим телом, нужно общаться очень и очень дружелюбно.
Так и лишнего веса не будет, и живот станет плоским, и настроение всегда будет волшебным. Красоты вам!
С уважением, Ольга Димина
После родов я поправилась на 7 килограмм.
Обложилась книгами по ароматерапии, выписала самые лучшие рецепты и начала действовать. Через два месяца я уже щеголяла в своей новой кофточке безумно-красивого василькового цвета. Рассказываю, что делала.
Перед массажем я обязательно принимала ванну. С разными маслами и смесями, приводить все рецепты нет смысла.
Поделюсь самым простым и эффективным:
* 4 капли масла герани,
* 1 капля масла иланг-иланг,
* 1 капля фенхелевого масла,
* полстакана жирных сливок,
* 2 столовые ложки натурального меда.
Эфирные масла растворяем в меде, смешиваем со сливками и добавляем смесь в теплую воду. Тщательно размешиваем, и опускаемся в ванну. Вода должна быть достаточно горячей, чтобы все тело разогрелось и подготовилось к массажу.
Во время принятия ванны нужно представлять себя стройной, красивой где-нибудь на берегу в моря в купальнике.
Позитивный настрой ещё больше усиливает эффект масел, так что он необходим.
После такой волшебной ванны, нужно не лениться и сделать массаж живота. Чаще всего я делала его с маслом фенхеля. Добавляла 3-4 капли эфирного
масла на 1 столовую ложку масла из виноградных косточек и делала массаж по часовой стрелке, пока не устанут руки. Потом включала хорошую музыку и крутила обруч.
Когда принимать ванну не хотелось, купалась под душем и пользовалась скрабом. В гущу от натурального кофе добавляла чайную ложку морской соли с 10 каплями масла чайного дерева. Этой смесью растирала живот и хвалила свою кожу за то, что она такая послушная и не собирается в противные складки.
Это самое главное и самое трудное: хвалить себя, что бы ни случилось. Только так эфирные масла действительно помогут. Это ведь не просто масла, а души цветов и растений. С ними, как и со своим телом, нужно общаться очень и очень дружелюбно.
Так и лишнего веса не будет, и живот станет плоским, и настроение всегда будет волшебным. Красоты вам!
С уважением, Ольга Димина
