Семена подсолнечника для здоровья и долголетия

Семена подсолнечника для здоровья и долголетия

Пророщенные семена подсолнечника укрепляют иммунитет и нервную систему. Оказывают благотворное влияние на мозг, улучшают память, зрение и замедляют процессы старения. Способствуют регулированию холестеринового обмена в организме, а это весьма ценно для людей с заболеваниями, связанными с его избытком. Кроме того, они полезны для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, дисбактериоза.

Приготовление целебного средства:

Возьмите 5 ст. ложек сырых семян подсолнечника (не самых больших, средней величины).

Засыпьте их в стеклянную банку, залейте чистой отфильтрованной водой, чтобы она покрыла семечки. Закройте банку и поставьте в темное место на сутки.
Через сутки воду слейте, а банку снова закройте и поставьте еще на сутки в темное место.

Затем засейте проклюнувшиеся семена в емкость с землей. Для семян можно использовать пластиковые контейнеры, а землю менять в них два раза в год.

Через 5 суток должны появиться ростки, срежьте их по корень. А то, что осталось, перемешайте с землей.

Срезанные ростки надо в сыром виде употребить, отдельно или в виде добавки, к каше или салату, например. Дневная норма: 50 ростков. И так каждый день, пока ростки не закончатся.
{ add20_Иммунитет <= тематический поиск }