Варикоз: причины и способы борьбы

Варикоз: причины и способы борьбы
Что такое венозная сетка? Образовавшийся дефект в виде сосудистых «звездочек» не что иное, как нарушение работы венозных клапанов. Если не начать справляться с проблемой, может произойти «захват» новых участков кожи, на которых будет образовываться венозный рисунок.
В чем причина возникновения венозной сети?

Рассмотрим главные причины возникновения венозной сетки:
Нарушение проницаемости стенок сосудов, хрупкость капилляров.
Гормональные нарушения. Беременность, роды, прием или отмена оральных контрацептивов, нарушения функций щитовидной железы. Дабы избежать возможных последствий, на первых порах беременности назначаются профилактические средства от варикоза.
Нагрузки на нижние конечности (сидячая офисная работа, работа, требующая длительного стояния на ногах, любимые женщинами высокие каблуки). Особенно часто привычка сидеть нога на ногу провоцирует возникновение сосудистой сеточки.
Злоупотребление загаром, вредные привычки. Курение препятствует нормальному усвоению организмом витамина С, что приводит к ломкости капилляров.
Наследственность. Если у мамы и бабушки наблюдается подобная проблема, следует присмотреться к себе повнимательнее.
Как бороться с венозной сеткой на ногах?
Диета. Рекомендовано исключить из рациона острую пищу и начать кушать как можно больше овощей и фруктов с высоким содержанием витамина С.
Отказаться от вредных привычек, в первую очередь от курения. Не загорать на солнце без использования солнцезащитных средств с высокой степенью защиты.
Физические упражнения для укрепления мышц ног. Хождение пешком по лестнице очень полезно. И для разгона крови по сосудам, и для придания тонуса всему организму. Отучиться класть ногу на ногу во время сидячей работы.
Приучить себя задирать ноги вверх. В прямом смысле этого слова, да повыше, удобно расположившись на диване, чтобы не происходил застой крови.
Никакого стресса. Это целая философия мировосприятия. Следует запомнить хотя бы один момент: в этом мире на самом деле не так уж много вещей, которые стоят того, чтобы человек тратил на них свои нервные клетки.
Прием препаратов, в составе которых есть рутин, витамин С, экстракт конского каштана и биофлаваноиды.
Если есть лишний вес, от него необходимо избавиться. Так можно снизить нагрузку не только на нижние конечности. Но и на весь организм в целом. Долой лишние килограммы!
Исключить любые тепловые процедуры. Принятие ванн, а также походы в баню и сауну придётся отложить. Тепловые процедуры вызывают расширение вен, а это ни к чему при проблеме венозной сеточки на ногах.
Лимфодренажный массаж. Бытует мнение, что людям, страдающим варикозом и сосудистыми сетками на ногах противопоказан массаж. Лимфодренажный массаж полезен, в первую очередь, для предотвращения застоя лимфы в нижних конечностях. Для осуществления массажных процедур лучше найти грамотного специалиста с опытом работы в этой области.
При проведении массажа можно использовать эфирные масла, которые направлены на устранение проблемы варикозного расширения вен. Проводить массажную процедуру можно и самостоятельно, однако это будет недостаточно эффективно, как если бы массаж выполнял специалист.
Скипидарные ванны. Прекрасное и эффективное средство, которое можно применять в домашних условиях. Скипидарные ванны очищают капилляры и способствуют их полному исчезновению.
Использование компрессионного белья. Полезно оно тем, что, плотно обхватывая ногу, способствует нормализации кровообращения в венах.
Безусловно, существуют и радикальные методы избавления от сосудистой сетки. Допустимы они в том случае, когда ситуация слишком запущена и других методов борьбы с недугом уже нет.
В первую очередь, необходимо обратиться к врачу флебологу, который оценит ситуацию и назначит соответствующее лечение, а так же расскажет, следует ли прибегать к радикальным мерам по устранению венозной сетки.
{ add20_Сердце_и_сосуды <= тематический поиск }