5 упражнений для лица, продлевающих молодость

5 упражнений для лица, продлевающих молодость
5 упражнений для лица, продлевающих молодость
Упражнения красоты и молодости незаметны окружающим, для их выполнения не нужны специальные приспособления и занимают они буквально несколько минут.
1. Обхватите себя левой рукой под подбородком, правой – у основания шеи. Сделайте 25-30 наклонов вперед-назад, оказывая себе сопротивление руками. Работает только шея, а голова на месте!

Результат: кожа шеи станет упругой.
2. Упритесь локтями в стол. Легко надавите большими пальцами на кость под бровью, задержитесь на 5 секунд. Пройдитесь так по всей косточке от внутреннего угла глаза к внешнему. Повторите 3 раза.
Результат: веко станет более упругим и не будет нависать над глазом – взгляд станет более открытым.
3. Мягко приложите чашку с горячим чаем к щеке на несколько секунд. Таким образом пройдитесь по всему лицу, включая область под глазами и губы. Для большего эффекта после горячего массажа можно сделать холодный с помощью чашки с прохладной водой.
Результат: усилится кровообращение, и, как следствие, цвет кожи лица будет более здоровым.
4. Надавите указательными пальцами обеих рук в уголках глаз у переносицы. Держите 10 секунд. Повторите 3 раза.
Результат: благодаря этому упражнению глаза увлажнятся, и в них появится особый блеск. Кроме того, слеза смоет пыль и улучшит скольжение века, что уменьшит усталость глаз.
5. Не открывая рта, дотрагивайтесь языком попеременно до неба и за нижними зубами, как бы произнося букву «л» и упираясь языком на пару секунд до ощущения напряжения в области подбородка. Повторите 20 раз.
Результат: эта зарядка натренирует мышцы подбородка, что упредит их провисание
447
18:38
5 упражнений для лица, продлевающих молодость .
Упражнения красоты и молодости незаметны окружающим, для их выполнения не нужны специальные приспособления и занимают они буквально несколько минут. 1. Обхватите себя левой рукой под подбородком, правой – у основания шеи. Сделайте 25-30 наклонов вперед-назад, оказывая себе сопротивление руками. ... 3. Мягко приложите чашку с горячим чаем к щеке на несколько секунд. Таким образом пройдитесь по всему лицу, включая область под глазами и губы. Для большего эффекта после горячего массажа можно сделать холодный с помощью чашки с прохладной водой. Результат: усилится кровообращение, и, как следствие, цвет кожи лица будет более здоровым.
18:23
6 упражнений для лица, которые продлевают молодость
Вот 6 упражнений для лица и шеи, которые помогут вам выглядеть моложе, не опасаясь плохих результатов или шрамов, связанных с операцией. Для максимального эффекта против старения делайте каждое из упражнений по 30 секунд. 1. Шея Поднимите подбородок, наклонив голову назад, пока кожа под челюстью не натянется. Выдвиньте нижнюю челюсть, прижмите язык к нижней линии десны и раскатайте нижнюю губу. Хотя эта статья посвящена упражнениям для лица, тонизированная шея также важна для молодости. Это упражнение против провисания помогает бороться с «шеей индейки», которая очень непривлекательна.
18:16
Йога для молодости: 5 упражнений против старения
В этой статье представлены 15 упражнений на равновесие и координацию. Я бы предложила заниматься такой гимнастикой ежедневно! Выбирая 1-2 упражнения на свой вкус. Помимо того, что они - чрезвычайно полезны, так еще и настроение неизменно повышают. ... Ведь упражнений на равновесие - множество. И каждое из них в той или иной степени продлевает молодость нашего организма. Координация и равновесие: 15 упражнений. Цапля, или Золотой петух стоит на одной ноге. ... Этот пункт - особенно важен для лиц солидного возраста. По статистике Центров контроля и профилактики заболеваний (исследования в США): 20% падений приводят к тяжелым травмам (черепно-мозговые травмы, переломы костей)
18:12
15 простых упражнений, которые продлевают молодость!
В этой статье представлены 15 упражнений на равновесие и координацию. Я бы предложила заниматься такой гимнастикой ежедневно! Выбирая 1-2 упражнения на свой вкус. Помимо того, что они - чрезвычайно полезны, так еще и настроение неизменно повышают. ... Ведь упражнений на равновесие - множество. И каждое из них в той или иной степени продлевает молодость нашего организма. Координация и равновесие: 15 упражнений. Цапля, или Золотой петух стоит на одной ноге. ... Этот пункт - особенно важен для лиц солидного возраста. По статистике Центров контроля и профилактики заболеваний (исследования в США): 20% падений приводят к тяжелым травмам (черепно-мозговые травмы, переломы костей)