Кефир – уникальный кисломолочный напиток, способствующий нормальной работе кишечника. Этот продукт считается диетическим, ввиду своей низкой калорийности. Поэтому многие пьют кефир в вечернее время. Те, кто заботится о своей фигуре, предпочитает загасить

Кефир – уникальный кисломолочный напиток, способствующий нормальной работе кишечника. Этот продукт считается диетическим, ввиду своей низкой калорийности. Поэтому многие пьют кефир в вечернее время. Те, кто заботится о своей фигуре, предпочитает загасить
Кефир – уникальный кисломолочный напиток, способствующий нормальной работе кишечника. Этот продукт считается диетическим, ввиду своей низкой калорийности. Поэтому многие пьют кефир в вечернее время. Те, кто заботится о своей фигуре, предпочитает загасить чувство голода перед сном стаканом кефира.

В нежирном кефире содержится небольшое количество углеводов, а белок легко расщепляется и быстро усваивается. Благодаря действию молочнокислых бактерий, нормализуется работа кишечника, поэтому польза кефира на ночь очевидна. Ведь, чем лучше работает система пищеварения, тем меньше проблем с обменом веществ.
Многие диетологи рекомендуют употреблять свежий кефир именно на ночь. Доказано, что кальций, содержащийся в кефире, намного легче усваивается когда человек спит, при этом польза кефира увеличивается.
Еще одна особенность – способность кефира расслаблять и успокаивать. Многие замечали, что после приема кефира хочется спать. Для людей, страдающих бессонницей, кефир может стать дополнительным средством для расслабления.
Употребляя кефир перед сном, нужно знать о том, что желательно не принимать его в холодном виде. Оптимальный вариант – выдержать при комнатной температуре примерно два часа. Чтобы сохранить полезные свойства, подогревать кефир, даже на слабом огне, не следует.
1269
18:42
Кефир :: Евгения *Коррекция фигуры/Массаж
#Кефируникальный кисломолочный напиток, способствующий нормальной работе #кишечника. Этот продукт считается диетическим, ввиду своей низкой калорийности. Поэтому многие пьют кефир в #вечернее_время. Те, кто заботится о своей фигуре, предпочитает загасить чувство голода перед сном стаканом кефира. В нежирном кефире содержится небольшое количество #углеводов, а #белок легко расщепляется и быстро усваивается. Благодаря действию молочнокислых бактерий, нормализуется работа кишечника, поэтому польза кефира на ночь очевидна. Ведь, чем лучше работает система пищеварения, тем меньше проблем с #обме...
18:20
Кефируникальный кисломолочный напиток...
Кефируникальный кисломолочный напиток, способствующий нормальной работе кишечника. Этот продукт считается диетическим, ввиду своей низкой калорийности. Поэтому многие пьют кефир в вечернее время. Те, кто заботится о своей фигуре, предпочитает загасить чувство голода перед сном стаканом кефира. В нежирном кефире содержится небольшое количество углеводов, а белок легко расщепляется и быстро усваивается. ... Многие диетологи рекомендуют употреблять свежий кефир именно на ночь. Доказано, что кальций, содержащийся в кефире, намного легче усваивается когда человек спит, при этом польза кефира увеличивается.
18:16
Кисломолочные продукты. Кефир. | Пикабу
Кефирэто не просто легендарный целебный напиток, он действительно уникален. Кефирный грибок представляет из себя симбиоз многих микроорганизмов. ... Он утверждал, что старение связанно с гнилостными бактериями в кишечнике, которые отравляют организм. А кефир он считал прекрасным средством, которое уничтожает многие вредные бактерии. Потому то и называют кефир «напитком долголетия». Кефир - уникальный продукт, в котором процесс брожения продолжается на протяжении всего срока годности. ... Кефир продукт скоропортящийся и даже в закрытой упаковке не хранится более недели. На одном из молочных предприятий шепнули на ушко: "настоящий кефир хранится семь дней.
18:11
Польза кефира и биокефира: murzzzilla: Дневники
Польза кефира и биокефира. Название кефира произошло от слова «кеф», что в переводе с кавказских наречий означает «здоровье». Ведь именно с Кавказа пришел к нам этот полезный напитоккефир. Там его пьют регулярно и много. О пользе кисломолочных продуктов можно судить по сравнению их с молоком. Молоко усваивается организмом человека за час всего на 32 %, а кисломолочные напитки, такие как кефир, простокваша и другие, за то же время усваиваются практически полностью. ... Биокефир отличается от традиционного кефира тем, что он дополнительно обогащен добавленными в него бифидобактериями. По-гречески, слово «биос» означает «жизнь». Биокефир – это не что иное, как «здоровая жизнь».
17:58
Почему кефир считается диетическим продуктом...
Нажми, чтобы увидеть ответ на свой вопрос ✍️: Почему кефир считается диетическим продуктом. ... Не тот ответ, который тебе нужен? Найди нужный. Самые новые вопросы. Какую роль в создании силуэта играет драпируемость ткани (креп, трикотаж, атлас и др. )?