ХОТИТЕ ИМЕТЬ КРАСИВУЮ КОЖУ ЛИЦА? ЕШЬТЕ ПРАВИЛЬНО

ХОТИТЕ ИМЕТЬ КРАСИВУЮ КОЖУ ЛИЦА? ЕШЬТЕ ПРАВИЛЬНО
ХОТИТЕ ИМЕТЬ КРАСИВУЮ КОЖУ ЛИЦА? ЕШЬТЕ ПРАВИЛЬНО
1. Морковь. Кладезь бета-каротина, который стимулирует процесс восстановления клеток.
2. Помидор. Это мощный антиоксидант ликопин, который защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей, нормализует давление.

3. Банан. Устраняет мешки под глазами. Съешьте 1 банан перед сном и вас не посетит бессонница.
4. Овсянка. Завтрак из овсянки – правильный путь к красоте. В ней содержатся ценные элементы: железо, кальций, магний. Это ценный источник клетчатки. Организм очищается, а кожа выглядит прекрасно!
5. Чечевица. Источник цинка, который способен улучшать цвет лица и придавать коже сияющий вид. Происходит уменьшение образования кожного сала, кожа избавляется от жирного блеска и прыщиков естественным образом.
6. Крапива. Чай из крапивы обладает противовоспалительными свойствами, способен значительно улучшать внешний вид кожи, очищать от прыщей.
7. Мята. Всем известно, что проблемы с желудком и состоянием кожи взаимосвязаны. Мятный чай успокаивает нервную систему, способствует нормальному пищеварению, имеет очищающий эффект.
8. Артишок. Содержит большое количеством антиоксидантов, что обеспечивает коже свежий привлекательный вид.
9. Свекла. Огромная польза свеклы для красоты кожи неоспорима. В свекле много калия, магния, железа, кальция, полезных для цвета и общего состояния кожи.
10. Красный виноград. Многочисленные исследования показали, что красный виноград замедляет процесс старения кожи. Стоит включить и его в свой рацион питания.
254
18:32
Пять правил для красивой кожи — Рамблер/женский
Не делайте этого, если хотите иметь красивую и ровную кожу. Мы знаем, как трудно не делать этого. Но пытайтесь сопротивляться этому соблазну. ... 3. Питайтесь правильно. Это поможет Вам позаботиться о коже. Кожа — это зеркало Вашего здоровья. И любые неблагоприятные процессы, происходящие внутри Вашего организма, отображаются на коже. Поэтому здоровое питание просто необходимо для свежей красивой кожи лица. Ваш рацион должен состоять в большей степени из овощей и фруктов, затем — белков (мясо, яйца, рыба) и «медленных» углеводов (крупы, изделия из цельнозерновой муки). А также очень полезны кисломолочные продукты.
18:26
10 советов, чтобы иметь идеальную кожу лица
10 советов иметь идеальную кожу. Сделав ежедневной привычкой примененные советы, можно в скором времени сделать свою кожу гладкой, чистой и хорошо увлажненной. ... Мед является эффективным натуральным ингредиентом для красивой кожи. Так что можно использовать его вместо различных очищающих средств. Просто держите баночку с медом в ванной комнате. ... Единственное, что хочу добавить, этот совет нельзя применять тем, у кого есть индивидуальная непереносимость к меду. Совет 3 Ополаскивайте лицо холодной водой. Когда утром, едва проснувшись, вы идете в ванную комнату, чтобы изгнать остатки ночного сна, используйте холодную воду!
18:13
Красивая кожа лица: 8 секретов быстрого омоложения...
Красивая кожа лица: как добиться.Для того, чтобы сделать кожу идеально красивой и избавиться даже от морщин, нужно всего 8 недель активного воздействия на нее изнутри и снаружи. ... Если вы хотите сделать ее идеальной – нужно воздействовать на нее комплексно: изнутри – ускорять обменные процессы и обновление эпидермиса, улучшать питание ее полезными веществами и кислородом, и снаружи – правильным уходом и натуральной косметикой, что вкупе с внутренней атакой оказывает дополнительное воздействие на эпидермис и помогает улучшить его состояние. ... Добавьте в свой рацион фрукты и овощи, но их лучше ешьте свежими, т. к. в...
18:09
Простые советы для здоровой и красивой кожи лица
Как получить сияющую кожу? Есть несколько принципов, которые необходимо выполнять каждому человеку. Это позволит вам иметь здоровый вид. Статьи по теме: Простые советы для здоровой и красивой кожи лица. Как добиться идеальной кожи. Как поддерживать красоту кожи каждый день. ... Как сделать лицо идеально чистым. Советы по правильному уходу за кожей лица. Здоровье кожи поддержите фруктами. Как добиться красивой кожи лица. Как добиться красоты и молодости лица. Как добиться идеальной кожи лица. Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях. Как улучшить кожу всего тела. ... Хотите иметь красивую кожу лица? Выбирайте клюкву. Как сделать кожу красивой в летний период.
17:58
Вы также можете иметь красивую кожу! | Гармония Жизни
Каждая женщина хочет иметь красивую и здоровую кожу. Не нужно однако тратить много денег на пластические операции или дорогостоящие процедуры для того, чтобы избавиться маленьких морщин, красных жилок, расширенных пор или угрей. Достаточно соблюдать простые правила, описанные в этой статье по правильному уходу за кожей. Тогда и Ваша кожа будет Вам благодарна, а первые результаты будут не за горами. Увлажняйте изнутри! Важнейшим шагом к здоровой и красивой кожи является ее увлажнение — и это изнутри. Поэтому не забывайте в течение дня о питьевой режим! В летние месяцы необходимо пить больше.