ЧТО ПОЛЕЗНОГО В ХУРМЕ?

ЧТО ПОЛЕЗНОГО В ХУРМЕ?
ЧТО ПОЛЕЗНОГО В ХУРМЕ?
Первым пользу хурмы оценили китайцы. Именно они первыми стали употреблять этот фрукт в пищу, а за ними следом и весь мир. Наряду с высокими вкусовыми качествами, хурма обладает и огромной массой полезностей. В свой состав она включает богатый список витаминов, микроэлементов, сахарозу, антиоксиданты, пектин, глюкозу.

Наверное, будет понятнее, если просто перечислить ее полезные свойства на деле. Итак, что полезного происходит, когда мы наслаждаемся спелым, сладким плодом хурмы:
1) Наличие антиоксидантов гарантирует нашему организму вывод свободных радикалов, которые делают все возможное, чтобы мы старели. Нет радикалов – нет старения!
2) Высокое содержание бета-каратина поможет следить за работой глаз, дыхательными органами, а также препятствовать появлению и развитию рака легких. Кстати, с этой же, анти-раковой, целью борется и витамин А, присутствующий в хурме.
3) Для людей страдающих сердечными заболеваниями хурма может стать отличным природным лекарством, оказывая лечебные свойства благодаря высокому содержанию в ней калия.
4) При мочекаменной болезни врачи также рекомендуют ввести в рацион хурму, т.к. в ней содержатся магний, который препятствует образованию камней в почках.
5) Людям с пониженным содержанием гемоглобина в крови хурма поможет улучшить состав крови за счет железа, входящего в ее состав.
6) Высокое содержание клетчатки улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
7) Витамин С не только укрепляет иммунитет, но и улучшает состояние сосудов.
8) Из хурмы можно делать прекрасные косметические маски, улучшающие состояние и цвет кожи.
Правда, хурма не показана людям, больным диабетом или ожирением, из-за высокого содержания сахара, или недавно перенесшим операцию на ЖКТ, из-за присутствующего в плоде танина.
173
18:34
Чем полезна хурма для организма женщины, мужчины.
Хурма: полезные свойства и противопоказания (вред). Чем полезна для организма. 1. (3 оценок, среднее: 4,00 из 5). В конце осени на прилавках начинают появляться ярко-оранжевые ягоды хурмы. В русский язык название этого вкусного плода пришло из персидского языка, и дословно переводится как финиковая слива. Но стоит знать, что, кроме нежного вкуса, хурма имеет множество лечебных качеств. Быстрая навигация по статье: Чем полезна. Витамины микроэлементы. Польза вред. ... Чем полезна хурма. Солнечная ягода является богатым источником витаминов и важных микроэлементов, которые питают организм и оказывают на него благотворное влияние. Хурму называют «ягода долголетия».
18:30
Полезные свойства хурмы, а также противопоказания...
Хурмачто полезного? Хурма очень полезна при простудных заболеваниях. Сок ягоды обволакивает горло, снижает болевой синдром. Народная медицина рекомендует полоскать горло соком зрелых плодов хурмы, смешивая его с теплой водой. Ягода не теряет своих полезных свойств и в сушеном виде. Для лечения гипертонии нужно съедать ежесуточно двадцать-тридцать плодов сушеной хурмы. Полезные свойства хурмы королек. Один из самых популярных сортов хурмы – знаменитый королек или «шоколадная хурма». Вызревший королек – настоящее лакомство, обладающее множеством полезных свойств.