НЕСКОЛЬКО ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ОРЕХОВ

НЕСКОЛЬКО ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ОРЕХОВ
НЕСКОЛЬКО ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ОРЕХОВ
1. Съедая горсть грецких орехов в день, вы избавитесь от нервного напряжения. Этот полезный орех рассасывает плотные образования в организме, может он и обострить чувства. В грецком орехе есть ненасыщенные жирные кислоты, каротин, йод, калий, магний, соединения кобальта, железа, витамины А1 и Е. Полезные жирные кислоты понижают уровень холестерина, а минеральные вещества (калий, магний) участвуют в лечении больных гипертонией, ишемией.

2.В фундуке содержится много масла – 60%, представленного стеариновой, пальмитиновой и олеиновой жирными кислотами. Они необходимы для растущего организма. Эти жирные кислоты поддерживают сердечно-сосудистую систему и понижают плохой холестерин в крови. Железо, содержащееся в фундуке, необходимо для крови; калий - для нормального функционирования нервной деятельности; цинк участвует в сфере половых гормонов; а кальций, как известно, укрепляет кости и зубы.
3. В арахисе содержится фолиевая кислота, которая участвует в росте и обновлении наших клеток. Аминокислоты представлены в таком соотношении, что они легко усваиваются организмом. Земляной орех полезен калием, фосфором, витаминами РР, В1, В2, D. Эти микроэлементы приносят большую пользу сердечно-сосудистой, мышечной системе, мозгу, печени. Вот почему при поедании арахиса активизируется внимание, память, умственная деятельность. Являясь желчегонным средством, арахисовое масло влияет на работу желудочно-кишечного тракта: оно лечит, гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Также арахис повышает мужскую потенцию.
4.Плоды миндального ореха гонят желчь, очищают кровь, печень, почки, дробят образовавшиеся камни. Сырой миндаль переваривается с трудом, поэтому к нему лучше добавлять сахар или мёд. Такая вкусная смесь полезна для мужской половой сферы. Сладкий миндальный орех богат различными витаминами и микроэлементами. Фосфор, кальций, железо, аминокислоты, ненасыщенные жиры усиливают мозговую деятельность, способствуют улучшению зрения, производят чистку организма от шлаков.
366
16:50
Топ 10: необычные и интересные факты об орехах
Представляем вам топ 10 интересных фактов об орехах. Факт №1. Кешью - орехи, которые очищают только профессионалы! ... Родом же эти орехи из несколько более восточных стран. В свое время дерево грецкого ореха почитали как священное на Кавказе. Сейчас там встречаются деревья-старожилы возрастом до 400 лет. ... А чтобы его приготовить нужно выбрать сладкий миндаль, на несколько часов замочить в воде, а затем измельчить уже ставшие мягкими орехи, смешать с водой (например, в блендере) и процедить. Факт №8. Кедровые орешки люди оценили по достоинству уже в средние века.
16:32
25 интересных фактов о грецком орехе
Интересные факты о грецком орехе. Из всех орехов грецкий по праву считаются одними из наиболее полезных. Они настолько питательны, что небольшого их количества достаточно, чтобы обеспечить всей необходимой энергией взрослого человека! Хотя, конечно, “ореховая диета” в любом случае навредила бы организму. Но этот вкуснейший продукт по праву является одним из самых распространённых в кулинарии ингредиентов. Факты о грецком орехе. ... Максимальная польза от ореха будет получена лишь при продолжительном тщательном разжевывании. Только из полностью растертого орехового ядра организм сможет получить все полезные вещества. На Кавказе грецкий орех почитается как священное дерево.
16:23
10 фактов о пользе орехов и семян - The Pled
Вот всего несколько фактов об этих удивительных продуктах от проекта «Урбеч. Живой Продукт». 1. Семена конопли. ... Полезнее всего сырые орехи и семена, замоченные в воде от 8 до 12 часов. Вымачивать орехи необходимо, чтобы снизить содержание фитиновой кислоты в оболочке: она замедляет усвоение полезных веществ и плохо влияет на метаболизм. Вы можете найти множество способов употребления орехов как в сыром, так и в обжаренном виде. Это могут быть целые орешки или перемолотые и добавленные в соус для салата. Из интересных вариантов на рынке сейчас существует урбеч – перемолотые орехи и семечки в виде готовой пасты. kseniya. метки: Орехи Питание Польза.
16:16
5 интересных фактов о пользе ореха | Статьи и Обзоры
5 интересных фактов о пользе ореха. 06.02.2019. Орехи одни из тех продуктов которые помогают справиться с депрессией. Но этот факт мало кому известен. К тому же орехи обогащены витаминами и минералами необходимые для здоровья человека, благодаря чему этот продукт становиться полезным. Рассмотрим пять удивительных фактов о полезных свойствах ореха. Фундук. Издавна считалось, что фундук способен не только вылечить человека, но и защитить его душу. Поэтому из него изготавливали амулеты, которые должны были защищать человека от различных несчастьев.
15:56
Факты об орехах. Польза орехов для организма.
Итак, 10 самых интересных фактов об орехах: Фундук. Польза фундука заключается в том, что он содержит в себе витамины А и Е. Очень полезен для головного мозга. Употреблять надо только в сыром виде. Польза кешью заключается в том, что они укрепляют иммунитет и успокаивают зубную боль. Очень почитаемый орех у Азиатов и используется во многих блюдах. Употреблять надо в обжаренном виде. Фисташки. ... Польза грецких орехов заключается в том, что они помогут при физическом истощении, малокровии, болезнях нервной системы, сердца и желудка. Употребление грецких орехов защищает мужчин от полового бессилия. Кедровые орешки.