Варикоз во время беременности, как предотвратить?

Варикоз во время беременности, как предотвратить?
Варикоз во время беременности, как предотвратить?
Варикоз – довольно распространенный недуг, с которым сталкиваются многие девушки и женщины вне зависимости от возраста. Причин для его возникновения множество: генетическая предрасположенность, работа, предполагающая постоянное движения, частое ношение обуви на высокой платформе, танкетке или каблуке.

Особенно варикоз беспокоит женщин при вынашивании ребенка. Каждая третья будущая мама страдает от этой патологии. Данное заболевание сопровождается неприятными болевыми ощущениями, усталостью и отечностью ног.
Профилактика заболевания
Предотвратить развитие данного заболевания во время беременности возможно, достаточно регулярно выполнять необходимые процедуры:
- Устраивайте контрастный душ для ног каждый вечер и каждое утро, начиная со стоп, затем постепенно поднимаясь выше;
- Сидя на кресле или диване, ставьте ноги на маленький стульчик, пуфик или любую доступную возвышенность. Не следует класть ногу на ногу, так пережимаются сосуды, и ухудшается кровообращение;
- Когда ложитесь, подготовьте валик или подушку под ноги в случае, если будете отдыхать лежа на спине;
- Избегайте длительных статичных состояний – не сидите или не стойте долгое время на одном месте. Если работа у вас сидячая, хотя бы раз в час вставайте и ходите по коридору, выходите на улицу;
- Обувь ни в коем случае не должна быть тесной или на высоком каблуке. Выбирайте обувь на ровной подошве или на небольшом устойчивом каблучке;
- Старайтесь делать физические упражнения, ходите на массаж, в бассейн и чаще устраивайте себе легкие неспешные проулки по свежему воздуху.
Лечение варикоза
Особенно активно варикоз дает о себе знать в конце второго триместра. Плод растет, вес увеличивается, и беременные наблюдают изменение в венах, кое-где образовываются сеточки из лопнувших капилляров или у вен меняется цвет. В крайнем случае приходится делать щадящую операцию, например, лечение лазером. Чтобы не допустить осложнений на ранних стадиях развития болезни, выполняйте следующее:
- постоянно носите компрессионные колготки (в жаркое время замените на чулки или гольфы);
- пользуйтесь мазями, гелями от варикозного расширения вен;
- следите за весом, не допускайте резких скачков и стремительного прибавления в весе;
- воздержитесь от рафинированной пищи, она ослабляет стенки сосудов. Ешьте больше цельнозерновых круп, фруктов и овощей.
Сохранить здоровье ног очень важно для любой женщины, тем более для будущей мамы. Ей понадобится большая выносливость и множество сил, чтобы вырастить и хорошо воспитать малыша. Ведь для счастья ребенка необходимо, чтобы мама как можно дольше оставалась крепкой, молодой и здоровой.
285
16:39
Профилактика варикоза при беременности
Во время беременности очень важно принимать меры для профилактики варикозного расширения вен. Какие существуют методы профилактики варикоза и как их применять? ... Самый простой рецепт, как избежать варикоза во время беременности – придерживаться правильного питания: А знаете ли вы? Какое средство от варикоза является одним из самых эффективных на сегодняшний день?
16:29
Профилактика варикоза при беременности: как...
Важные аспекты профилактики варикоза у беременной. Предотвратить заболевание не только можно, но и нужно у каждой из женщин. Профилактические мероприятия к этому заболеванию должны выполнять все, так как его возникновение может быть даже у здоровой, физически активной представительницы прекрасного пола. Не стоит забывать, что профилактику следует проводить при каждой беременности, особенно если она 2-я, 3-я и так далее. ... Как избежать варикозного расширения вен во время беременности? Нужно правильно питаться, вести активную жизнь, заниматься спортом не только во время вынашивания плода, но и задолго до планируемого зачатия.
16:13
Методы профилактики варикоза при беременности
Варикозное расширение вен – недуг, достаточно распространенный, а беременность является одним из провоцирующих факторов нарушения. О методах профилактики этого расстройства следует знать всем, даже если к болезни нет генетической предрасположенности. В период гестации нагрузка на организм женщины возрастает в несколько раз. Плацента образует дополнительный круг кровообращения, и вся система испытывает изменения. ... Чередование прохладной и более теплой воды позволяет предотвратить варикоз при беременности, привести сосуды в нужный тонус и не допустить застоя крови. В крайности, конечно, впадать не стоит: ощутимый контраст вызывает нежелательные сокращения матки.
16:10
Как избежать варикоза во время беременности?
Профилактика варикоза во время беременности. Всем известно, что любое заболевание проще предотвратить, нежели заниматься его лечением. Поэтому в процессе ношения малыша каждая женщина должна придерживаться профилактики. Это правило должно выполняться даже теми роженицами, у которых нет явной предрасположенности к возникновению варикоза.
15:56
Как предотвратить варикоз при беременности?
Как избежать варикоза во время беременности, родить здорового малыша и остаться в прекрасной форме? Необходимо с первых дней зачатия вести активный образ жизни, больше двигаться, проводить время на свежем воздухе, правильно питаться, постоянно посещать врача. Какой вид варикоза может возникнуть во время беременности. За весь период беременности у женщины может возникнуть несколько видов варикоза. Чаще всего встречаются: Паховый. ... Варикозное расширение вен – это вовсе не противопоказание к вынашиванию и появлению на свет малыша. Вам нужно просто более внимательно отнестись к своему здоровью.