ЭТО СМЕСЬ НА ЗАВТРАК ПОМОЖЕТ ВАМ УБРАТЬ ЖИВОТ

ЭТО СМЕСЬ НА ЗАВТРАК ПОМОЖЕТ ВАМ УБРАТЬ ЖИВОТ
 
Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.
 
Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника. 
Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении. 
Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. 
СОСТАВ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
- 5-7 шт. чернослива; 
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев; 
- 1 стакан кефира / нежирный йогурт; 
- 1 столовую ложку масла из льняного семени; 
- 1 чайная ложка какао-порошка. 
Готовим этот завтрак с вечера. 
Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. 
Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске.
 Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем. 
Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам. 
Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник. 
Утром можно наслаждаться здоровым и питательным завтраком.