Лента блогов
Персональные публикации пользователей
9 УБИЙСТВЕННЫХ АРОМАТОВ ПРОТИВ КОМАРОВ 1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения. 2. Мелко нарезать свежие листья черемухи или рябины и натереть открытые участки кожи. 3. Эфирные масла гвоздики, базилика, аниса, эвкалипта: Смазать открытые участки кожи (5-10 капель на стакан воды), или на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник. 4.Подробнее
Выглядеть в 50 лет на 30 возможно! Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине. Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др.Подробнее
12 постных перекусов, которые снабдят вас энергией на весь день. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма. Красный перец.Подробнее
Маски для светлых оттенков волос, возвращающие насыщенность цвету Для осветляющей маски для волос понадобится заварить в 0,5 литрах воды 150 – 200 грамм сухих цветков ромашки. Дать отвару хорошенько настояться и остудить до комнатной температуры. После нужно добавить ½ чашки лимонного сока и ¼ чашки спиртовой настойки (можно водки). В готовой маске необходимо хорошо смочить чистые волосы, затем отжать от лишней влаги и одеть шапочку для душа.Подробнее
Хотите секретное, суперэффективное, прогрессивное и простое упражнение, используемое профессиональными кроссфит-атлетами? Мы поделимся им с вами! Встречайте – бёрпи! Почему именно бёрпи? Это нехитрое упражнение, отлично задействующее практически все группы мышц, позволяет получать эффект как от анаэробной, так и силовой тренировки.Подробнее
5 напитков для иммунитета Настой растительного сбора с медом. Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут. Пить настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день. Напиток «Сибирское здоровье». Взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками.Подробнее
Лучшие 5 способов разгрузочных дней после праздников. Разгрузочные дни – прекрасная возможность очистить организм и избавиться от нескольких лишних килограммов. Их следует проводить 1-2 раза в неделю, при таком режиме они помогут нормализовать обмен веществ, вывести из организма шлаки и токсины без вреда для здоровья. Разгрузочные дни – очищение и оздоровление организма! 1. Овощной разгрузочный день 1.Подробнее
СИЛА МУМИЁ ДЛЯ КРАСОТЫ Витаминное втирание для укрепления волос Смешайте 1:1 раствор мумие 1% ( 1 г на 100 г воды) и настой корня лопуха с мятой (1 ст. ложка на стакан воды). Один раз в день втирайте в кожу головы. Волосы станут крепче через месяц. Я добавляю 2 таблетки мумие в шампунь. Волосы выглядят очень здоровыми и блестящими после мытья.Подробнее
Антицеллюлитное мыло своими руками Мыло с натуральными ингредиентами поможет вам избавиться от целлюлита. Прелесть в том, что антицеллюлитное мыло покупать не надо. Вы будете делать его своими руками. Для приготовления мыла вам понадобятся такие ингредиенты и инструменты: 2 бруска мыла по 90 г 4 ст. л. оливкового масла 4 ст. л. кофейной гущи 100 мл горячей кипяченой воды 3 ст. л.Подробнее
5 типов боли, к которым нужно быть максимально внимательным! Наш организм предупреждает нас о потенциальной опасности с помощью различных типов боли. Как не пропустить опасные сигналы, чтобы вовремя успеть обратиться к врачу? 1. Боль в челюсти Боль в челюстной области может быть связана с заболеванием зуба, реже – с воспалением лимфоузлов. Иногда причиной таких ощущений может быть заболевание среднего уха.Подробнее
Как быстро очистить утюг от накипи Ингредиенты чистящего средства от накипи: Сода пищевая обычная – 2 ложки столовые Кислота лимонная – 1-1,5 ложка столовая Уксус обычный – 0,5-1 ложка столовая. Чтобы очистить утюг от накипи сначала следует выбрать глубокую посуду высотой более 3-4 сантиметров, сама посуда при этом должна быть такой, чтобы она не боялась очень крутого кипятка.Подробнее
Очищаемся от паразитов! Самый эффективный и доступный метод от паразитов и для общей чистки организма - пропить полынь горькую и гвоздику в течении 21-го дня. Полынь уничтожает взрослых особей, а гвоздика — яйца и личинки. Для этого необходимо измельчить в кофемолке обе травы по отдельности. Сразу после этого кофемолку хорошо вымыть, иначе запах сильно впитается. Измельченную травку пить по одной чайной ложке (с горкой для взрослых, без горки для детей) в день, сразу перед ужином.Подробнее
Сесть на шпагат — мечта каждой! И её надо реализовать! Растяжка бедра-1 Тянем заднюю поверхность бедра, икроножную мышцу. ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой. Растяжка бедра-2 Тянем внутреннюю поверхность бедра. ИП: Встань на колени, одну ногу выпрями и вытяни в сторону, таз смести в середину.Подробнее
Как разобраться в людях и в себе. Мудрые советы психолога Отношения с окружающими людьми — штука сложная. Что уж говорить, и с самим собой порой нелегко прийти к согласию. Публикуем 15 советов известного психолога, психотерапевта Михаила Литвака, которые помогут в решении некоторых жизненных вопросов. 1. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем. 2. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить. 3.Подробнее
'ПОДБОРКА БУТЕРБРОДОВ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО СТОЛА' 1. ЗАКУСОЧНЫЕ БУТЕРБРОДЫ С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ Ингредиенты: · печень трески-2 баночки по 100 гр · яйца-3-4 шт · тертый,твердый сыр-количество по желанию · майонез · батон французский · 2 зубка чеснока · укроп · лук зеленый для украшения Приготовление: Батон нарезать кусочками и поджарить в тостере или на сухой сковороде. Яйца натереть, печень трески подавить вилкой. Соединить с сыром, рубленным укропом и майонезом.Подробнее