Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Талая вода: что важно и полезно знать? - пить надо воду не позднее 12 часов после разморозки. Через 16-18 часов ее биологическая активность снижается на 50% - замораживание более эффективный способ очистки, чем кипячение - температура при которой человек умирает — 42°C.Подробнее
Абрикос для кожи и волос! Абрикос является волшебным средством молодости и красоты. Абрикос подходит для любого типа кожи. * Маска смягчающая и освежающая Смешать 1 ст. ложку сметаны с 2 небольшими измельченными абрикосами. Затем в полученную смесь добавить 1 желток и пару капель растительного масла. Нанести на шею и лицо на 20 мин. * Для жирной кожи Смешайте 2 спелых измельченных абрикоса с 2 ч. ложками лимонного сока.Подробнее
АЛОЭ ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА! Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.Подробнее
ВОЛШЕБНАЯ ВАННА ПЕРЕД СНОМ Снять усталость прошедшего дня, подготовиться ко сну и доставить себе удовольствие поможет этот простейший рецепт. Вам потребуется: - зеленый чай (если листовой, то 2 столовые ложки, если в пакетиках – то содержимое 2-х пакетиков) - 1 стакан овсяных хлопьев - 0,5 стакана сухого молока Смешайте ингредиенты и размельчите в кофемолке или кухонном комбайне. Должен получиться порошок, чтобы в ванне не плавали ненужные волокна и не засорялся слив.Подробнее
ЖИВЁМ БЕЗ МЫЛА. 1.Соль Кожу можно мыть просто горячей водой, а завершить помывку холодной. Тогда говорят даже на полотенце после вытирания никакой грязи. А раз в неделю скраб из морской соли. Скраб для тела из перца, корицы, соли и оливкового масла: черный перец крупного помола, корица, немного оливкового масла и соль (крупная). Этот скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, он полезен для тех кто хочет усилить эффект от занятий спортом (этому помогает корица).Подробнее
7 привычек, которые превратят скучную жизнь в настоящее приключение! 1. Вставайте на час раньше, чем обычно. Используйте это время, чтобы заниматься йогой , гулять, или неспешно завтракать, а не бежать в офис сломя голову. Ваши дни станут более счастливыми, удачливыми и будут наполнены позитивными эмоциями. 2. Делайте список дел утром.Подробнее
ПОЧЕМУ ИЗ-ЗА НЕДОСЫПАНИЯ МОЖНО ПЕРЕСТАТЬ ХУДЕТЬ? Несколько поколений диетологов отмечали любопытный феномен – человек может придерживаться диеты, заниматься спортом….и не худеть, если он мало спит. И только недавно ученые из университета Чикаго открыли причины этого феномена. Чтобы решить эту задачу, ученые из университета Чикаго на протяжении двух отдельных двухнедельных периодов наблюдали за десятью мужчинами и женщинами, имеющими лишний вес.Подробнее
Растворы для небулайзеров (ингаляторов) Противовоспалительные препараты Ротокан, фитопрепарат (спиртовой настой экстарактов растений: календула, ромашка, тысячелистник) – Острые воспалительные заболевания верхних и средних дыхательных путей Раствор для ингаляции готовят путем разведения препарата в физрастворе в отношении 1:40 (1 мл препарата на 40 мл физраствора) На 1 ингаляцию используют 4 мл полученного раствора, 3 раза в день.Подробнее
Стройные ноги 1. Плие Работают мышцы бедер, ягодиц ИП: поставь ноги широко, носки разверни наружу. Медленно выполни плие (приседание) до параллели с полом, в то же время поднимая руки перед собой. Повтори 16 раз. 2. Наклон с отведением ноги Работают мышцы ягодиц и задняя поверхность бедра ИП: поставь ноги на ширине бедер, спина прямая, живот подтянут. Наклоняя вперед, отводи прямую ногу назад и старайся руками коснуться пола. На каждую ногу 3 подхода по 16 раз. 3.Подробнее
Белый карандаш в макияже Белый карандаш способен изменить весь образ за одно движение. Он незаменим, если вы хотите сделать модный макияж. Делаем ресницы гуще Для того чтобы глаза казались больше, освежить взгляд, придать ему сияние и сделать ресницы гуще, белый карандаш наносится по кайалу (внутреннему краю века). Создаем стрелки С помощью белого карандаша можно создать различные варианты интересных стрелок – как классических, так и футуристических.Подробнее
Маски для светлых оттенков волос, возвращающие насыщенность цвету Для осветляющей маски для волос понадобится заварить в 0,5 литрах воды 150 – 200 грамм сухих цветков ромашки. Дать отвару хорошенько настояться и остудить до комнатной температуры. После нужно добавить ½ чашки лимонного сока и ¼ чашки спиртовой настойки (можно водки). В готовой маске необходимо хорошо смочить чистые волосы, затем отжать от лишней влаги и одеть шапочку для душа.Подробнее
Пажитник - лекарство от ста болезней Если бы люди знали, сколько пользы в хельбе, то покупали бы ее по цене золота. Английский учёный Клебер: «Если все лекарства положить на одну чашу весов, а на другую хельбе, то весы уравновесятся». Пажитник или хельба (trigonella foenum-graecum L.Подробнее
Насморки, риниты. Профилактика гриппа с бальзамом "Звездочка" Насморк, риниты можно лечить самыми различными способами. При самых первых признаках начинающегося насморка поможет массаж — легкое постукивание подушечками пальцев по ноздрям и выше переносицы. Это нужно проделать несколько раз. Такой прием можно применить и тогда, когда очень захочется чихнуть, а сделать это неприлично (например, на какой-нибудь торжественной церемонии).Подробнее
Как вырастить дома имбирь Каждая женщина, следящая за своей фигурой уже давно по достоинству оценила уникальные свойства имбиря. А знаете ли вы, что его можно вырастить на своем подоконнике! И наслаждаться свежими, ароматными кореньями! Имбирь в домашних условиях прекрасно себя чувствует. Главное знать, что период вегетации растения длится 8-10 месяцев. Корень имбиря высаживают в феврале-марте, его можно приобрести в магазине или на рынке.Подробнее
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА Не только тело, но и лицо нуждается в тренировках. После 25 лет у человека начинается процесс старения кожи. Йога предусматривает комплекс для лица, который сохранит молодость и красоту на года без дорогостоящих салонных процедур. Если же у Вас уже появились первые признаки старения, несложная гимнастика йоги в течение нескольких недель повысит упругость кожи, укрепит мышцы лица, устранит или значительно уменьшит морщины. Молодое лицо - результат регулярных занятий лицевой йогой.Подробнее