Лента блогов

Персональные публикации пользователей

КАК ПРОСНУТЬСЯ КРАСИВОЙ И СВЕЖЕЙ?
КАК ПРОСНУТЬСЯ КРАСИВОЙ И СВЕЖЕЙ? СОВЕТ ПЕРВЫЙ: За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи. СОВЕТ ВТОРОЙ: На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать. СОВЕТ ТРЕТИЙ: Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки.Подробнее
0
2069
Чистка печени: 7 шагов.
Чистка печени: 7 шагов. От словосочетания «чистка печени» у врачей сводит скулы. Домашние очистительные процедуры печени скорее вредят, чем помогают. Гораздо эффективнее сделать упор на желчегонную еду и минеральную воду. Шаг 1. Очищение печени в домашних условиях: откажитесь от экспериментов «Глупо надеяться, что, применив под настроение какую-нибудь схему “чистки” печени с диким количеством растительного масла и лимона, можно улучшить ее состояние.Подробнее
0
2069
РАССОЛ НЕ ВЫЛИВАТЬ!!!
РАССОЛ НЕ ВЫЛИВАТЬ!!! Почти каждая уважающая себя хозяйка использует в повседневной готовке соленья. Обычно, от этих солений остается рассол. Очень хочу поделиться с вами секретами и советами, как же можно использовать этот ценный продукт. Итак, рассол не выливаем, а пускаем в дело! Из любого рассола можно приготовить очень вкусное печенье. Для его приготовления необходимо: по 10 ст. л рассола, сахарного песка и растит. масла, 1 ст. л гашеной соды, 0,5 кг муки.Подробнее
0
2069
Семь правил «чистоты» для душевного равновесия
Семь правил «чистоты» для душевного равновесия На востоке существует 7 правил чистоты: - "Чистота рук". Это означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается. - "Чистота ушей". Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров. - "Чистота глаз".Подробнее
0
2069
Йога для лица: 8 простых шагов
Йога для лица: 8 простых шагов Упражнения занимают всего лишь 15 минут. Одна короткая омолаживающая гимнастика в день — и никакой ботокс не понадобится! Регулярный массаж и упражнения для мышц и тканей лица придадут коже тонус, подтянут и укрепят ее. Они также помогут избавиться от токсинов. С ними лучше впитываются крема и улучшается кровообращение. И самое приятное — эти упражнения занимают всего лишь 15 минут. Выполняйте их 2-4 раза в неделю в любое удобное время дня или ночи.Подробнее
0
2068
Какие оттенки теней подходят к вашему цвету глаз
Какие оттенки теней подходят к вашему цвету глаз • Карие глаза. Вполне естественно, что для макияжа карих глаз вы можете использовать тени коричневых оттенков (темно-коричневые, бежевые, темно-серые). Если вы хотите подчеркнуть цвет глаз контрастными тонами, то вам подойдут фиолетовые, лиловые, ярко-голубые, персиковые, синие и сиреневые тона. В случае, если ваши глаза очень темно-коричневого цвета, то их оживят розовые, синие и бежевые тона теней.Подробнее
0
2068
ЧУДО СТИМУЛИРУЮЩИЙ КРЕМ ОТ МОРЩИН
ЧУДО СТИМУЛИРУЮЩИЙ КРЕМ ОТ МОРЩИН Чтобы повернуть время вспять, замедлить образование морщин и убрать мелкие морщинки, не нужны новомодные средства... Попробуйте эффективный крем от морщин, которое можно сделать самостоятельно дома. Данный крем от морщин своими руками предназначается для профилактики появления морщин и также увядания кожи. Надо взять 1 ст. л. льняного масла, 150 мл камфорного спирта, 1 ст. л. меда, 200 мл сливок, 2 лимона, 3 желтка 250 мл кипяченой воды.Подробнее
0
2068
Как тренироваться со скакалкой?
Как тренироваться со скакалкой? Тренировка со скакалкой — одна из лучших аэробных нагрузок. 10 минут прыжков дают такой же эффект, как двухкилометровая пробежка, пара теннисных сетов и 10-минутная велосипедная гонка. Прыгая вы можете сжигать до 1000 ккал в час. При такой тренировке увеличивается частота пульса, а нагрузка на суставы приходится совсем небольшая. Прыжки развивают гибкость, осанку, чувство равновесия и координацию движений.Подробнее
0
2068
Есть 1 простой трюк, чтобы больше никогда не бояться клещей!
Есть 1 простой трюк, чтобы больше никогда не бояться клещей! Просто и без химии! С приходом весны мы с нетерпением ждем возможности насладиться солнцем. Лето, безусловно, прекрасное время года. Но, к сожалению, это также сезон клещей, которые могут принести нам серьезные неприятности. Если вы любите летом проводить много времени на открытом воздухе, вы должны знать, как эффективно защитить себя от клещей.Подробнее
0
2068
Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях…Уделяя все 6-12 минут день!
Эта инструкция для тех кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях…Подробнее
0
2068
Редька в народной косметологии
Редька в народной косметологии Так и хочется сказать о редьке – стара, как мир… Ещё в Древнем Египте редька была в рационе строителей пирамид наравне с чесноком и капустой. Обнаружены надписи об окультуривание редьки в Древнем Египте на пирамиде Хеопса. Из семян редьки в Египте изготавливали растительное масло, которое высоко ценилось в древнем мире. Разводили редьку древние китайцы и японцы. В Древней Греции редька ценилась на вес золота.Подробнее
0
2068
8 Последствий нарушения сна.
8 Последствий нарушения сна. Миллионы людей страдают нарушением сна и бессонницей. Если Вы можете лечь в середине дня и уснуть в течение 10 минут, значит у Вас нарушение сна. Существует множество причин для этого, начиная с провождения большого количества времени за работой и заканчивая просмотром телевизора. В этой статье мы выясним, какие существуют пагубные эффекты нарушения сна и болезни, которые могут возникнуть. 1. Нарушение толерантности к глюкозе.Подробнее
0
2068
Съешьте хурму на завтрак и Вы удивитесь своей работоспособности
Съешьте хурму на завтрак и Вы удивитесь своей работоспособности Начался сезон хурмы. А вы знаете, каковы последствия ее употребления? Поразительное воздействие хурмы на организм человека! Хурма, рекомендована тем, кто борется с лишним весом. Несмотря на то, что она сладкая, хурма содержит мало калорий. Сушёные плоды хурмы применяются, как заменитель валокордина при лечения гипертонической болезни. Съедайте по 2-3 плода ежедневно.Подробнее
0
2068
Упражнение «Бабочка» для шеи
Упражнение «Бабочка» для шеи Шея, как известно, стареет быстрее лица, поэтому может бессовестно выдать ваш возраст. Эта часть тела подвижная и гибкая, а значит, она придает фигуре особую выразительность и грацию.  Хочу предложить вам одно упражнение, которое называется «Бабочка» Упражнение укрепляет и удлиняет шею, подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и замечательно улучшает осанку в верхней части тела. 1. Встаньте прямо. Сделайте глубокий вдох и выдох.Подробнее
0
2068
Метаболизм (обмен веществ) и что ему вредит:
Метаболизм (обмен веществ) и что ему вредит: Метаболизм или обмен веществ — это процесс превращения потребляемой пищи в энергию для жизнедеятельности. Замедленный обмен веществ — это фактическое накопление жира. Стоит чуть расслабиться, как здоровый метаболизм превращается в стремительный набор веса и ожирение. На что Вам нужно обратить внимание, чтобы ускорить обмен веществ и прекратить набирать лишний вес: - углеводы Избыток простых углеводов увеличивает скорость воспалительных процессов.Подробнее
0
2068