Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Лечебные масла готовим сами... Лечебные свойства масел обратили на себя внимание еще много сотен лет назад. И если дамы тех времен использовали эти масла в косметических целях, например, настаивали оливковое масло на лепестках розы или шалфея, то лекари и знахари находили тем же масла совсем другое, но не менее ценное применение. Масла настаивали на разных травах, цветах, коре деревьев, листьях и затем творили с их помощью чудеса. А чем мы хуже?Подробнее
О ВРЕДЕ ПИВА : "Первый пострадавший — желудок" Пиво, конечно, слабоалкогольный напиток, но все-таки не газировка, а значит энное количество этилового спирта в нем имеется. Мало того, в некоторых сортах содержание алкоголя достигает 10– 14%, то есть бутылка пива может приравниваться к 50– 100 граммам водки. Ежедневное наполнение пищевода, желудка и кишечника алкогольной жидкостью с элементами брожения не может не сказаться на их состоянии.Подробнее
Целебные средства от усталости Многие современные люди стали жаловаться на постоянную усталость, от которой невозможно избавиться даже после сна – это может говорить о синдроме хронической усталости, неприятном состоянии нашего организма, при котором человек продолжительное время ощущает непреодолимое состояние усталости, апатии и слабости. Причинами такого состояния могут быть как банальное переутомление, нарушение сна и режима питания, так и серьезные депрессии.Подробнее
10 ПРАВИЛ БЕГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1.Начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы. Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое напряжение может оказать негативное влияние на сердце. 2.Разминайтесь и растягивайтесь. Согревайте мышцы перед тренировкой, растягивайтесь после. Это позволит вам избежать травмы. 3.Доведите продолжительность пробежки до 40 минут. Сжигание жира начинается после 30 минут непрерывной работы мышц.Подробнее
АРОМАТЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ! Сеансы ароматерапии могут взбодрить, успокоить, настроить на романтический лад – и решить многие проблемы со здоровьем. 1. БОЛИТ ГОЛОВА В этом случае пригодится масло базилик. Его терпкий, пряный, горьковатый запах поможет снять нервное напряжение, спазмы сосудов, облегчит засыпание. Особенно полезен он страдающим вегетососудистой дистонией. Как только начинается приступ головной боли, зажгите аромалампу (7–9 капель масла).Подробнее
Хотите секретное, суперэффективное, прогрессивное и простое упражнение, используемое профессиональными кроссфит-атлетами? Мы поделимся им с вами! Встречайте – бёрпи! Почему именно бёрпи? Это нехитрое упражнение, отлично задействующее практически все группы мышц, позволяет получать эффект как от анаэробной, так и силовой тренировки.Подробнее
РАСТИШКА ДЛЯ РЕСНИЦ Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей. Как я вернула былую красоту ресниц после использования некачественной туши Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы.Подробнее
Алоэ: польза или вред Про полезные свойства сока алоэ известно многим. Как только его не используют - используют в качестве компрессов, добавляют в косметические маски, капают в нос при простуде и просто принимают внутрь. Одна моя знакомая вообще считает алоэ - своей персональной аптечкой на подоконнике. От любого заболевания у нее найдется рецепт с использованием этого цветка.Подробнее
«Стандартная» фитнес программа для женщин составлена с целью: Снижения общего веса Корректировки фигуры (увеличение объема мышц и снижение жирового). Акцент сделан именно на это. Если кто-то из вас переживает по поводу того, что у вас вырастут большие мышцы и вы станете как профессиональная бодибилдерша, с картинки- не переживайте, этого не будет. Поверьте, чтобы ваши руки выросли как у тех, кем вы не хотите стать, вам нужно тренироваться совсем иначе.Подробнее
ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ «ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ Применяется при простуде, чувстве грусти и печали. Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс».Подробнее
Как хранить деньги в кошельке, чтобы их там становилось всё больше. У Эйнштейна спросили, зачем у него на двери подкова, если он не верит в приметы. "Дело в том, что приметы сбываются независимо от того, верю я в них или нет." Есть такие штуки, которые работают. Непонятно как, но работают… Вот ими я и хочу поделиться. Это касается только наличных, потому что у денег на карточке свой оборот. Правило первое. Получили деньги - несите всю сумму домой. Не тратьте их по дороге.Подробнее
АСКЕЗА (ПОСТ) ДЛЯ ОБУЗДАНИЯ ЧУВСТВ. Простому человеку очень полезно постится один раз в неделю. Пост 1 раз в неделю - это аскеза, направленная на обуздание чувств. ВОСКРЕСЕНЬЕ (Солнце) - кто не может дружить с властями, если нет нормального социального общения в обществе, не хватает ответственности и силы поменять себя. ПОНЕДЕЛЬНИК (Луна) - у кого нет теплых отношений в семье. Кто не чувствует тепла, родства и любви в семейных отношениях.Подробнее
Некоторая полезная информация по поводу парацетамола. 1. Эффективность парацетамола очень высока именно при ОРВИ. - При бактериальных инфекциях, при возникновении осложнений все тех же ОРВИ парацетамол помогает ненадолго или вообще не помогает. - Ни при одной серьезной инфекции добиться с его помощью существенного снижения температуры тела не удается.Подробнее
Корица с мёдом для похудения Может показаться удивительным, но такой сладкий продукт, как мёд, поможет в твоем стремлении к стройности! Нужно лишь начать употреблять его особенным образом… Секрет этой активной смеси — в воздействии на желудочно-кишечный тракт. Мёд с корицей способствуют очищению организма от паразитов и выводят токсины. Поначалу от приема средства худеет живот, затем — всё остальное. Результат показался мне превосходным, талия сузилась спустя неделю! ИНГРЕДИЕНТЫ 0,5 ч.Подробнее
Апельсин давно известен не только благодаря прекрасным вкусовым качествам, но и своими лечебными свойствами. Употребление апельсинов в пищу: 1. повышает иммунитет 2. улучшает аппетит 3. снижает утомляемость 4. уменьшает отечность 5. способствует быстрому восстановлению ран 6. нормализует обмен веществ, помогая при борьбе с ожирением, а также улучшает работу пищеварительной системы (усиливают моторную функцию толстого кишечника и уменьшают в нем гнилостные процессы) 7.Подробнее