Лента блогов
Персональные публикации пользователей
ВОЛШЕБНАЯ ВАННА ПЕРЕД СНОМ Снять усталость прошедшего дня, подготовиться ко сну и доставить себе удовольствие поможет этот простейший рецепт. Вам потребуется: - зеленый чай (если листовой, то 2 столовые ложки, если в пакетиках – то содержимое 2-х пакетиков) - 1 стакан овсяных хлопьев - 0,5 стакана сухого молока Смешайте ингредиенты и размельчите в кофемолке или кухонном комбайне. Должен получиться порошок, чтобы в ванне не плавали ненужные волокна и не засорялся слив.Подробнее
Лимфадинамика. Скорость и объем лимфообразования определяются процессами микроциркуляции и взаимоотношением системной и лимфатической циркуляции. Так, при минутном объеме кровообращения, равном 6 л, через стенки кровеносных капилляров в организме человека фильтруется около 15 мл жидкости. Из этого количества 12 мл жидкости реабсорбируется. В интерстициальном пространстве остается 3 мл жидкости, которая в дальнейшем возвращается в кровь по лимфатическим сосудам.Подробнее
Лимонные батончики-мюсли. Это настоящее лакомство для тех, кто худея не позволяет себе сладкого. Получаются потрясающе вкусные лимонно-ореховые батончики, которые еще к тому же очень полезны! Просто кладезь витаминов, а уж как вкусно! Время приготовления: 40 минут + 3-4 часа на охлаждение Порций: около 7-8 шт. Вам потребуется: курага 100г половина лимона 3 ст.л. меда грецкий орех 40г миндаль 40г геркулес (который варится 15 мин.) 1/2 стакана (40г) Как готовить: 1.Подробнее
Целебные сосновые шишки Сосновые шишки – это кладезь полезных веществ, в них содержатся витамины А, В, С, Е, РР и микроэлементы. Сосна встречается повсеместно на всей территории России, в народной медицине с лечебными целями используют и вечнозелёную хвою и шишки, из которых готовят отвары, настои и настойки. Настойка из сосновых шишек. Настойка имеет широкое применение: • для очищения сосудов, • для лечения бронхита, гриппа, тонзиллита, • для восстановления после инсульта.Подробнее
Мыло-скраб из детского мыла Текст автора: В качестве основы я использую детское мыло, а значит, такое мыло сможет приготовить дома каждый. Почему именно детское мыло? Тут все просто, именно в детском содержится меньше всего примесей, оно мягкое и не сушит кожу, а значит идеально подойдет. Я напишу рецепт для 100 граммового кусочка, но вы можете взять больше основы и соответственно приготовить больше мыла.Подробнее
7 мифов о пользе пива Миф 1. Пиво - полезный алкогольный напиток. На самом деле, пиво вреднее, чем самогон и водка, так как в процессе брожения сохраняются ядовитые соединения (альдегиды, метанол, эфиры…), которых в 10-100 раз больше, чем в водке, полученной из спирта высшей очистки. Миф 2. Пивной алкоголизм - надуманная проблема. На самом деле, пивной алкоголизм - тяжелое психологическое заболевание. Для него очень характерна, так называемая, анозогнозия, то есть полное отрицание заболевания.Подробнее
Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней Сосудистые звездочки – одна из самых распространённых проблем современных женщин. Это расширение подкожных сосудов. В основном они появляются на ногах и лице. Реже на спине, шее, руках. Причины появления сосудистых звездочек могут быть как внутренними, так и внешними. Они могут появляться из-за генетической предрасположенности; из-за гормонального сбоя. В результате гормонального сбоя расслабляются стенки сосудов.Подробнее
Домашние спреи для сухих волос Спрей для эффективного укрепления волос 250 мл отвара ромашки аптечной, 20 капелек льняного масла, 5 капелек любого эфирного масла. Все ингредиенты тщательно смешаем. Спрей храним не более 1 месяца. Спреем можно ежедневно опрыскивать сухие прядки волос, дважды-трижды в день. Сухие волосы оживятся и вскоре станут красивыми и блестящими. Спрей для очень сухих волос 15 мл минеральной воды, 2 столовые ложки лимонного сока, 10 капелек любого эфирного масла.Подробнее
Лечим нос и горло минеральной водой. 1. Если болит горло, то нагрейте минеральную воду до 40 С, и полощите ей горло 4-6 раз в день. Курс лечения может быть растянут до 2 недель. Такая процедура - прекрасная профилактика заболеваний горла. Нет возрастных противопоказаний, можно проводить ребенку, как только он научился полоскать горло. 2. При стоматите делайте 15-минутные ротовые ванночки, меняя воду во рту 3-4 раза.Подробнее
9 типов боли, которые напрямую связаны с эмоциональным состоянием 1. Боль в голове Боль в голове вызвана стрессами, переносимы в течение дня. Найдите время, чтобы расслабиться и снять стресс. Делайте это каждый день. 2. Боль в шее Если вы чувствуете боль в шее, у вас могут быть проблемы с прощением других или себя. Если вы чувствуете боль в шее, подумайте о том, что вам нравится в людях. 3. Боль в плечах Боль плеча может указывать на то, что вы несете тяжелую эмоциональную нагрузку.Подробнее
Упражнение «Бабочка» для шеи Шея, как известно, стареет быстрее лица, поэтому может бессовестно выдать ваш возраст. Эта часть тела подвижная и гибкая, а значит, она придает фигуре особую выразительность и грацию. Хочу предложить вам одно упражнение, которое называется «Бабочка» Упражнение укрепляет и удлиняет шею, подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и замечательно улучшает осанку в верхней части тела. 1. Встаньте прямо. Сделайте глубокий вдох и выдох.Подробнее
БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СУСТАВОВ Рецепт №1 Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы. Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие. Рецепт №2 Включите в свой рацион питания салат из чёрной и зелёной редьки (100 грамм на день). Продолжительность курса составляет 3 недели. Рецепт №3 Берём 2 ч.Подробнее
СМЕРТЕЛЬНЫЙ ПРИГОВОР ГОЛОВНЫМ БОЛЯМ. ШАХ И МАТ! Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение.Подробнее
Рецепт против растяжек на коже - забирайте на стену, чтобы не потерять! Крем против растяжек на коже справляется с несколькими проблемами сразу: - Уменьшает размер существующих растяжек; - Снижает интенсивность их цвета; - Уменьшает рельеф и глубину растяжек; - Повышает упругость кожного покрова; - Можно использовать при грудном вскармливании; - Обогащает кожу необходимыми витаминами и минералами природного происхождения. Берём детский крем или любой другой крем. Растворяем 2 - 4 гр.Подробнее
Гладкая кожа и густые волосы берут свое начало в кишечнике Красивая, гладкая кожа и густые шелковистые волосы, образно говоря, берут свое начало в кишечнике, и витамин биотин может помочь в этом больше, чем все косметические институты в мире. Это тем более поразительно, что в печени должна быть всего одна тысячная грамма этого витамина в виде постоянного резерва, чтобы снабжать клетки не только кожи и волос, но и весь организм этим удивительным питательным веществом.Подробнее