Лента блогов
Персональные публикации пользователей
ВСЕГО ДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ТЕЛА Этот простой и эффективный метод коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи. Упражнение поможет убрать дряблый живот и вернет скелет в естественное положение. При этом очертания твоего тела изменятся, и талия станет тоньше. Что нужно сделать: Скатайте из полотенца или ткани тугой валик. Он должен быть длиной не менее 40 сантиметров и толщиной приблизительно 10 сантиметров. Чтобы он крепко держался, можно перевязать его веревкой.Подробнее
ПАРАФИНОВАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ РУК - НЕЗЕМНОЕ БЛАЖЕНСТВО И МОЛОДАЯ КОЖА. Популярная дорогостоящая процедура, которая легко может быть проведена в домашних условиях за достаточно маленькую стоимость. Эффект от парафиновой ванночки поражает уже с первого раза: нежная, детская кожа рук, ровные, гладкие пальчики, невообразимая легкость, увлажненность и мягкость. Эфирное масло, входящее (или самостоятельно добавленное) в парафин окутывает волнующим ароматом... Итак, запасаемся временем и ...Подробнее
Вот почему сырой картофель невероятно полезен для кожи! Возможно, что тебе никогда не приходило в голову использовать сырой картофель для ухода за кожей и заботы о красоте. На самом же деле, это настоящая находка, которой не стоит пренебрегать. Очень часто у нас под рукой находится большое количество полезных натуральных средств для ухода за здоровьем и красотой, а мы даже и не подозреваем об этом! Вот 5 замечательных способов использования этого овоща для красоты: 1.Подробнее
ЗДОРОВЬЕ «ЖИВЕТ» В КИШЕЧНИКЕ "Я подвержена частым простудным заболеваниям. Недавно прочитала, что это может быть связано с проблемами в желудочно-кишечном тракте. Возможно ли такое? В чем тут взаимосвязь?" С. Башаримова Отвечает врач-оториноларинголог Наталия Николаевна Замашкина Когда человек часто страдает от отита, бронхита, синусита, простуды, речь идет об ослабленном иммунитете. А он как раз напрямую связан с кишечником.Подробнее
ПРОДУКТЫ И ТРАВЫ ДЛЯ РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ Продукты и травы для разжижения крови самым распространенным продуктам питания, уменьшающим вязкость крови относятся имбирь, клюква, чеснок и лимон. Чуть более слабым эффектом обладают морепродукты, овощи и фрукты, рыба, зелень. Имбирь. Целебными свойствами обладает корень этого растения. Он используется в виде пищевой приправы в основном в порошкообразном, сыром или в виде мала.Подробнее
Необычные свойства кофе. Кофе и секреты его применения: 1. Кофе как помощник при похудении. Черный кофе отличный блокатор аппетита.При диете кофе лучше пить с 12 до 17 часов,но не заменяйте чашечкой кофе обед или ужин это может привести к проблемам желудка. 2. Кофе как борец с целлюлитом Отличным способом при борьбе с целлюлитом являются кофейные обертывания.Варим кофе,гущу наносим на проблемные места и оборачиваем пищевой пленкой для усиления термоэффекта,ждем 15 минут и смываем.Подробнее
10 вариантов соусов 1. Сметана(15%) + пара долек чеснока+ измельченный укроп+соль и черный перец. Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой(молоком). Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю. 2. Оливковое масло(растительное)+лимонный сок+соль+смесь сушеных итальянских трав(базилик, орегано, майоран, тимьян) . Соус подходит для овощных салатов, рыбы, курицы, мяса. 3.Подробнее
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ АРОМАЛАМПЫ. Сохраняйте, чтобы не потерять! Аромалампа является эффективным средством для профилактики и лечения многих заболеваний. Применять её в домашних условиях может каждый, всё что требуется это сама лампа и эфирные масла. Однако следует помнить, что каждое эфирное масло имеет определенные свойства и характерные для него особенности. Все рецепты рассчитаны на комнату 20 м. Ароматы для работы.Подробнее
ДЕСЯТКА средств народной медицины и от похмелья, и от опьянения Конечно, алкоголь - это вредно, но бывают разные случаи в жизни. Как помочь себе и другим? 1. Мятная настойка. 20 капель настойки мяты на стакан холодной воды. Выпить все сразу. Быстро проходит опьянение, снижается головная боль и тяжесть в голове. 2. Нашатырный спирт. 5-6 капель нашатырного спирта на стакан холодной воды. Выпить за один прием. Применяется для отрезвления выпившего человека. 3. Чай.Подробнее
РИСОВЫЙ КВАС ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОХОНДРОЗА И БОЛЕЙ В СУСТАВАХ Этот рецепт от остеохондроза излечивает и соли изгоняет из суставов. Лечение помогает снова почувствовать человеком себя: не в одночасье, но постепенно Вы будете приходить в норму! Рисовый квас На 1 литр остывшей кипяченой воды берем 4 столовые ложки риса любого, кроме сечки. Добавляем 3 столовые ложки сахара и совсем немного изюма (5-6 штучек).Подробнее
15 лучших продуктов для сжигания жира 1. Грецкие орехи Альфа-линоленовая кислота ( Омега-3 ) содержится во всех видах орехов, но как правило, в ничтожно малых количествах (в отличие от мононенасыщенных жиров). Однако грецкие орехи считаются рекордсменом по содержанию жирных кислот Омега-3. Так, 30 г грецких орехов обеспечивают почти 3 г альфа-линоленовой кислоты. 2.Подробнее
Не знаете, какие масла для каких волос? Льняное масло — увлажняет сухие волосы, придает естественный блеск, питает кожу головы. Маски для волос с льняным маслом предотвращают выпадение волос. Подсолнечное масло — применяют, для того, чтобы избавиться от секущихся кончиков, при чрезмерной сухости волос. Особенно рекомендуется применять маски для волос из подсолнечного масла в зимнее время года. Кокосовое масло — сохраняет волосы при частом мытье головы, возвращает естественный блеск.Подробнее
Каким должен быть состав домашней аптечки. Ваша жизнь в Ваших руках. Домашняя аптечка должна содержать все необходимые лекарства, ведь без всякого преувеличения от этого зависят здоровье и жизнь. Обычно домашняя аптечка состоит из сумбурно собранных лекарств, многие из которых совершенно не нужны. Итак, что же должно содержаться в домашней аптечке?Подробнее
ДУХИ СВОИМИ РУКАМИ Следует различать духи на масляной основе и духи на основе спирта. Духи на масляной основе - 15-20 капель эфирных масел примерно - на 10 мл масла жожоба. Духи на основе спирта -10 мл чистого 90-процентного спирта смешать с -5-10 мл дистиллированной воды, добавить -10-15 капель эфирных масел. Теперь духи должны «созревать» в течение одной-двух недель.Подробнее
Натуральный крем против старения кожи. Чудодейственный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Этот крем незаменим для тех, кто хочет оставаться красивой и желанной на протяжении большей части жизни.Подробнее