Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Маска-компресс из алоэ для ухода за кожей Алоэ издавна применяется для ухода за жирной и проблемной кожей. Это растение обладает сильным противоспалительным действием, благодаря чему часто используется как в рецептах народной медицины, так и в современной косметологии. Сегодня предлагаю приготовить достаточно простую, но эффективную маску-компресс из алоэ, которая не только устраняет жирный блеск и угри, но и подтягивает кожу. Делается такой компресс очень просто.Подробнее
Пирог-десерт "Маня Морковкина" Нежнейший пирог-десерт из манки и морковки - просто тает во рту!!!. Полезно детишкам и вам! Ингредиенты: -Морковь (мелко тёртая) — 2 стак. -Манка — 1 стак. -Мука — 1 стак. -Яйца — 2 шт -Сахар — 1 стак. -Ваниль — 1 упак. -Сода (гашеная уксусом или разрыхлитель) — 1 ч. л. -Кефир (йогурт) — 1 стак. -Масло сливочное (маргарин) — 150 г Рецепт приготовления пирога: 1.Залить манку кефиром и оставить на 20-30мин 2.Подробнее
МАРИНОВАННЫЕ ПЕЧЕНЫЕ ПЕРЦЫ Нам понадобится: 4 больших болгарских перца (можно разноцветных, но лучше красных, у них очень подходящий сладковатый вкус) 4 зубчика чеснока 1 ч.ложка с горкой сушеного базилика 1 ч.ложка с горкой крупной соли 1 ч.ложка без горки сахара 6-7 горошин черного перца 5 ст.ложек оливкового масла 1 ст.ложка бальзамического уксуса сок четвертинки лимона Перцы моем и сушим. Кладем на решётку и запекаем в духовке при температуре 200 градусов в режиме гриля.Подробнее
ИМБИРНАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Недавно нам рассказали о смеси имбиря с лимоном и мёдом, которая при регулярном применении помогает не только похудеть, но и защитить семью от простудных заболеваний. Давайте попробуем! Ингредиенты для имбиря с лимоном и мёдом: 300-350 гр. имбиря один лимон около 150 гр. 150-200 гр. мёда Приготовление имбиря с мёдом: -Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки. -Лимон чистим и удаляем из него косточки.Подробнее
Рецепты мазей от варикозного расширения вен Эта мазь помогла моей маме, для ее приготовления понадобится: - свиное топленое сало, - сок алоэ, - мед, - мазь Вишневского, - мазь ихтиоловая, - хозяйственное жидкое мыло, - сок репчатого лука. По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить. Мама наносила мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывала не туго.Подробнее
7 вкуснейших омлетов для разнообразных завтраков. Это блюдо так просто готовится, а разнообразные ингредиенты делают его особенным, аппетитным и полезным! Сохрани себе на стену! 1. Омлет с тунцом и творожным сыром Такого омлета вы ещё не пробовали! Порадуйте себя с самого утра, приготовив его на завтрак! На 100 гр - 134.24 ккал белки - 11.53 жиры - 8.59 углеводы - 1.97 Ингредиенты: лук репчатый 0.5 шт. яйцо 4 шт.Подробнее
АЮРВЕДИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 1. После пробуждения выпить 1 стакан или больше прохладной питьевой воды. Это стимулирует кишечник и нормализирует стул. 2. Утром после пробуждения следует принять душ (лучше с головой) для очищения тонкого тела ума и тела праны. 3. Утром после душа полезно для организма выполнять статические упражнения (асаны из хатха-йоги либо другие спокойные упражнения) 4.Подробнее
АПТЕЧКА ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ИММУНИТЕТА Народная медицина для поднятия иммунитета в холодное время года предлагает следующие рецепты для вашей аптечки: 1. Овес. Стакан неочищенного овса, 2 ст. ложки плодов шиповника заварить в термосе 1,5 л кипятка и оставить на ночь. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Курс лечения - месяц, а затем сделать перерыв. Вместе с шиповником можно положить сухофрукты: сушеные яблоки, груши, курагу, изюм, чернослив, сушеную рябину. 2. Тыква.Подробнее
20 лучших перекусов для похудения. Еще никогда это не было так вкусно! Ешь и худей! Эти закуски внесут разнообразие в твое меню. Все мы любим перекусывать, но не всегда наша еда здоровая и малокалорийная. Часто съеденные в перерывах между едой продукты являются причиной набора веса. Для стройности и отличного самочувствия выбирай здоровое питание! Каким образом закуска может сжечь жир? Правильный перекус влияет на обмен веществ в организме.Подробнее
Худеем за 4 недели! Первая неделя Шаг 1. Необходимая цель – это принимать пищу до пяти раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Питание в таком режиме ускорит обмен веществ, при этом организм сжигает большее количество калорий в состоянии покоя. Промежуточный прием пищи должен быть нежирным, но при этом питательным — бутерброд с нежирным сыром, йогурт, фрукты, овощной салат. Ускорится метаболизм, а это и есть основной фундамент для снижения веса. Шаг 2.Подробнее
Спрей для роста волос - волосы начали расти, как никогда! Ингредиенты: Травы все по 1-ой ч.л: - Ромашка - Зверобой - Череда - Мята - Календула - Крапива - Лопух 1 палочка корицы. Кардамон 3 шт. Настойка женьшеня 1 баночка. Никотиновая кислота в ампулах. В кружку 300 мл добавляем по 1 ложечке каждой травы. Разламываем палочку корицы и кладем кардамон. Заливаем кипятком. Накрываем крышкой.Подробнее
20 способов улучшить самочувствие. 1.Пейте больше воды. Достаточный уровень влаги в организме придает коже тонус и здоровый вид и уменьшает аппетит. 2. Ешьте сидя. Мы очень часто перекусываем на бегу, однако люди более аккуратны в еде, когда они концентрируются на том, что они едят. 3. Добавьте к еде цвет. Добавление фруктов и овощей к стандартному углеводно-белковому меню позволяет получить необходимое количество витаминов и минералов. 4. Гуляйте.Подробнее
Управление гневом, или как держать себя в руках К примеру, радостное настроение и смех благотворно влияют на здоровье человека, продлевают жизнь, что уже научно доказано. Поскольку смех стимулирует выработку таких гормонов, как: серотонин, дофамин и эндорфин. Все они из серии «гормонов счастья». Помимо этого, во время смеха задействованы диафрагма, мышцы лица и брюшного пресса.Подробнее
Как ухаживать за своей печенью. Печень совместно с желчными протоками и желчным пузырем - это своего рода перерабатывающий комбинат. Он не отдыхает даже ночью: очищает кровь от шлаков и собирает их в желчи. "Золотые" правила. 1. Завтракать по возможности до 7 часов утра, в противном случае желчь задержится в организме на весь день. 2. На первый завтрак можно выпить 1/2-1/3 стакана отвара шиповника или просто чашку чая. 3.Подробнее
ЛЕЧЕБНЫЙ СИРОП ИЗ ЕЛОВЫХ ШИШЕК Этим сиропом пользовались еще наши предки, вылечивая многие заболевания – простуду, бронхиты, пневмонию и даже туберкулез. Что интересно, этот чудесный сироп ещё и очищает от никотина легкие... А готовится он так: Собирать шишки надо подальше от дорог и рвать их тогда, когда на шишках только появляется пыльца. Шишки не моем… В эмалированной кастрюльке пересыпаем шишки сахаром: вначале слой шишек, затем слой сахара. Сахара не жалейте - шишек не должно быть видно.Подробнее