Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Это важно! Курение и газировка одинаково опасны Недавние исследования научно доказали, что употребление сладкой газированной воды способно существенно сократить жизнь. В исследовании приняли участие 5 000 человек, пристрастившихся к лимонадам и кока-коле. Исследуемые не были больны диабетом и сердечными недугами, однако теломеры их хромосом оказались более короткими, чем у тех, кто ограничивает себя в этих напитках. Короткие теломеры указывают на ускоренный процесс клеточного старения.Подробнее
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ РУК. Суставная боль – вещь весьма неприятная, однако если этот недуг только начал развиваться, эффективно с ним справиться могут старинные, неоднократно проверенные народные средства. В первую очередь вылечить суставы рук могут травяные сборы. Так в равных пропорциях можно взять ягоды черники, корень петрушки и цвет бузины. Залить кипятком из расчета 250 мл воды на полторы столовые ложки сбора и дать настояться в течение пяти минут.Подробнее
Пять безобидных привычек, которые опасны для сердца и сосудов Про то, что пить, курить и нервничать для сердца ох как вредно, знает каждый гражданин. Но сегодня речь не о явных вредителях для нашего мотора. А о простых каждодневных наших пристрастиях и мелких слабостях, которые и вредными-то язык назвать не повернется. На первый взгляд. Однако же они подтачивают здоровье нашего сердца, как жук-короед антикварный шкаф: с виду вроде шик-блеск, а внутри уже труха одна.Подробнее
Косточка больше не болит! Потратила мелкие деньги на 2 средства, эффект невероятен. Помню, как однажды на уроке биологии почувствовала себя по-настоящему ужасно. Мы изучали что-то связанное с генетикой, и учительница рассказывала нам о том, какие генетические заболевания передаются по наследству. В качестве яркого примера она привела косточку на ноге. Увеличенная косточка, некрасивая и болезненная, как подробно расписывала преподавательница, передается по наследству по женской линии.Подробнее
Невероятно быстрое омоложение кожи рук. За лицом всегда ухаживала, а вот про руки частенько забывала. В результате мои ручки стали выдавать возраст. Очень печально! Но недавно подруга поделилась НЕВЕРОЯТНЫМИ рецептами! Прикладываю фото, чтобы вы оценили:) Хотите так же? Сохраняйте рецептики! Лосьон для омоложения кожи рук Для ежедневного ухода можно приготовить лосьон для омоложения рук. По 1 ст. ложки трав ромашки и календулы заливают 100 мл. горячей воды, настаивают 20-30 минут.Подробнее
Большинство в силу объективных причин занимаются фитнесом в домашних условиях. Но в основном домашние тренировки проходят хаотично, то есть концентрация при выполнении упражнений не так велика, как например если бы Вы занимались с личным фитнес тренером. Поэтому, бывает, что некоторые упражнения мы при этом выполняем неправильно, рискуя получить от зарядки не пользу, а травму. Ну что же давайте запомним, чего нельзя делать ни в коем случае.Подробнее
ЧАСТО БОЛЕЕМ? УСТАЛОСТЬ? СЛАБОСТЬ? Восстанавливаем силы, укрепляем иммунитет при помощи простых и крайне полезных для здоровья напитков. Можете добавить любые ягоды после приготовления. 1. Овес промыть, залить холодной водой, довести до кипения. Настаивать в теплом месте 3 часа. В конце настаивания добавить натертую на крупной терке цедру лимона. Отвар процедить через 3 слоя марли, добавить мед, лимонный сок. Вода - 1,5 л. Овес - 1,5 стакана. Мед - 1 ст. ложка. Лимон - 0,5 шт. Пить теплым. 2.Подробнее
10 ЭФФЕКТИВНЫХ КРЕМОВ «МИНУС 15 ЛЕТ» Чтобы быть красивой, вовсе не обязательно отдавать деньги за дорогие импортные средства — крем, приготовленный своими руками, может быть не менее эффективным. А порой даже и более: ведь в покупные кремы добавляются отдушки и консерванты, а приготовленный своими руками крем содержит только натуральные компоненты. РЕЦЕПТ №1 омолаживающего крема с йодом Для крема нам потребуется: 1 ст.л. мёда, 1 ч.л. вазелина, 1-2 капли йода, 1 ст.л.Подробнее
БАНАНЫ ПРОТИВ РАКА Спелые бананы могут стать хорошей защитой от онкологических заболеваний. Согласно исследованию японских ученых, полностью созревший банан с почерневшей кожурой или насыщенного желтого цвета с черными пятнами активирует защитные клетки иммунной системы. Речь идет в частности о таких клетках, как нейтрофилы и макрофаги, ответственных за выработку противовоспалительного белка ФНО-альфа (англ. TNF alfa, фактор некроза опухоли-альфа), способного бороться с раком.Подробнее
7 лучших домашних масок для лица Очень простые (и на вид очень вкусные) домашние маски для лица от эксперта по уходу за кожей, Адины Григоре, автора книги Skin Cleanse и создательницы косметической линии S.W.Basics. Она собрала самые лучшие рецепты масок на любой случай. Применяются они все одинаково: просто смешайте ингредиенты, нанесите на лицо и дайте смеси высохнуть. Затем смойте теплой водой. 1.Подробнее
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать. Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.Подробнее
Как легко похудеть с помощью льняного масла? Способ первый. Для запуска в организме процессов, которые отвечают за сжигание жира и очищение кишечника необходимо ежедневно по утрам натощак принимать по одной чайной ложечке чистого льняного масла, запивая его прохладной очищенной, талой или минеральной водой без газа. После этого можно заняться обычными утренними процедурами, однако завтракать следует не ранее, чем спустя тридцать – пятьдесят минут после употребления масла.Подробнее
ПРОСТЫЕ И ДОСТУПНЫЕ НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ НАСМОРКА В зимнее время, когда на улице морозно и очень низкая температура воздуха, нужно быть особенно осторожным. Если вы вначале испытываете общее недомогание, сухость и неприятное жжение в носу, чиханье, а за этим следует головная боль, затруднение носового дыхания, нарушение обоняния, изменение тембра голоса, то точно можно утверждать, что вы заболели насморком.Подробнее
СЕКРЕТЫ ОГУРЦА А вы знали, что такой привычный для нас овощ как огурец, который можно вырастить на грядке, либо купить в любом супермаркете, обладает поразительными и непривычными для нас свойствами? Вот несколько рекомендаций о том, как можно использовать обычный огурец в различных жизненных ситуациях: Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк. Чувствуете усталость во второй половине дня?Подробнее
Продукты-близнецы: что выбрать? Выбрать между гамбургером и постной рыбой человеку, который старается правильно питаться, совсем не сложно. Другое дело, если речь идет о двух полезных и очень похожих продуктах. О некоторых нюансах такого выбора полезно знать всем. Цветная капуста и брокколи Для многих цветная капуста и брокколи практически сестры-близняшки, похожи и внешне, и по вкусу, и готовят их примерно одинаково: на пару, отваривают, делают супы-пюре.Подробнее