Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Мышца поднимающая лопатку - LEVATOR SCAPULAE. (Место отхождения: задние бугорки поперечных отростков первых трех или четырех шейных позвонков (С1-С4). Место прикрепления: медиальный (позвоночный) край лопатки между верхним углом и гребнем лопатки). Да, я знаю, что вы испытаете, когда я даже немного придавлю её место крепление на углу лопатки. Ну, а что же делать?Подробнее
Секреты банановой кожуры Банан самый популярный тропический фрукт во всем мире. Этот удивительный желтый плод содержит три натуральных сахара: сахарозу, фруктозу и глюкозу, вместе с волокном. Диетологи считают, что в бананах содержится множество питательных веществ, которые придают нам огромное количество энергии. Одно из исследований показало, что объясняют, что всего 2 банана обеспечат хирурга энергией достаточной для проведения 90-минутной напряженной операции.Подробнее
ПРОДУКТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ И РОСТА НОГТЕЙ Последствия несбалансированного, однообразного питания мы видим не только тогда, когда встаем на весы утром, но и когда оцениваем состояние наших ногтей. Чтобы маникюр радовал глаз, ежедневно употребляйте продукты для роста и укрепления ногтей. Сыр. При недостатке кальция в организме ногти становятся тусклыми и ломкими, начинают слоиться. Для того чтобы они оставались прочными, ежедневно употребляйте молочные продукты.Подробнее
Этот удивительно эффективный и очень простой в приготовлении рецепт состоит из 3 проверенных веками известных лекарственных растений: календула, красный клевер и боярышник. Лекарственный сбор этих растений способен помочь при лечении всей сердечно - сосудистой системы организма. Он стабилизирует давление и укрепляет сердечную мышцу.Подробнее
Самые важные нутриенты для здоровья и красоты волос В жизни большинства людей в какой-то момент встают вопросы: как сделать свой организм более здоровым, как улучшить внешний вид, как выбрать самый эффективный способ укрепления волос, какие полезные вещества делают волосы более сильными и активизируют их рост? Каждый волос на теле человека проходит несколько циклических стадий роста и покоя. Затем старые волосы отмирают и выпадают, а из волосяных луковиц растут новые волосы.Подробнее
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы готовы приступить к упражнениям? 1. Упражнение для лба. Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед. 2. Упражнение для глаз. Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно.Подробнее
Пищеварение и диафрагма. Физиология отверстий диафрагмы Опускание диафрагмы на вдохе, сопровождающееся напряжением брыжейки толстой кишки, создаёт разного рода давления на уровне печень-селезёнка-желудок , которые могут быть благоприятными, если они кратковременны и не статичны. Например, желудок. Он окружён мышечными волокнами. Этим волокнам не хватает силы для выполнения динамической роли пищеварения. На вдохе желудок испытывает давление и встаёт горизонтально.Подробнее
PH крови – секрет долголетия Кислоты и щелочи, знакомые нам из уроков химии, играют значимую роль для нашего тела. Чтобы обеспечить нормальное функционирование всех жизненно важных процессов организма, необходимо поддерживать слабощелочную реакцию крови (нормальный Ph: 7,3-7,4). На Ph (водородный показатель) крови влияют кислотно-щелочные составляющие продуктов питания, характер физической активности, состояние внутренних органов, температура окружающей среды.Подробнее
Натуральные средства абсолютно безопасны и не имеют побочных эффектов, поэтому мы рекомендуем воспол
Натуральные средства абсолютно безопасны и не имеют побочных эффектов, поэтому мы рекомендуем воспользоваться ими, прежде чем покупать мочегонные препараты. Мы часто думаем, что в последнее время набрали слишком много лишних килограммов, но на самом деле проблемой является задержка жидкости в организме. Часто мы переусердствуем с солью, перегружаем наши почки, сталкиваемся с гормональным дисбалансом и жидкость не может выводиться из организма естественным образом.Подробнее
Техника коррекции подъязычной кости Здесь необходимо действовать с особой осторожностью, так как структуры, окружающие подъязычную кость, отличаются высокой чувствительностью. Это предупреждение в особенности справедливо при использовании в этом регионе прямых техник. Оператор занимает положение сбоку от голов пациенты, на одном уровне с подъязычной костью. Положение рук Одна рука располагается так, чтобы оказывать поддержку шейного отдела позвоночника со спины.Подробнее
Творожно-сырный пирог на скорую руку на 100грамм - 151.74 ккалБ/Ж/У - 16.25/7.69/3.89 Ингредиенты: 1/2 стакана обезжиренного молока 2 столовые ложки цельнозерновой муки 1 стакан обезжиренного творога 3 яйца 1,5 стакана тертого нежирного сыра (лучше брать 2х видов) черный перец, стевия свежие нарезанные помидоры (по желанию) рубленый свежий базилик или орегано (по желанию) Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 180 градусов. 2.Подробнее
Камни мочеточника (Часть 1) У многих пациентов, приходящих на прием по поводу поясничной боли, обнаруживаются камни. Они представлены обычно не большими конкрементами, а маленькими камнями, о которых пациент ничего не знает. Тем не менее, они могут вызывать достаточно сильную поясничную боль.Подробнее
Височная кость Височная кость - одна из важных костей основания черепа. Она формируется из 4 зачатков, каждый из которых эмбриологически и биомеханически связан с определенными частями черепа. 4 части – чешуя, прирамида, мастоид (сосцевидный отросток) и шиловидный отросток. Эмбриологически височная кость имеет происхождение из нейровисцеральных отделов краниума.Подробнее
Крестец. Г.И. Мэгоун I. Остеология Крестец – клинообразная кость, формирующая основание позвоночного столба. Имеет три важных поверхности: две боковые для соединения с позвдошными костями и одну верхнюю, поддерживающую позвоночник. 2. Состоит из пяти мягких позвонков, которые сливаются в единую кость в возрасте 20-25 лет, одновременно со СБС, хотя два верхних компонента соединяются в возрасте 7-8 лет, как компоненты основной и затылочной костей. 3.Подробнее
Упражнения для укрепления позвоночника Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши. В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструкторы, но и обыкновенные офисные служащие.Подробнее