10 вещей, которые убивают нас каждый день
10 вещей, которые убивают нас каждый день
1. Неправильное питание
Уже давно всем нам известен то факт, что калорийная пища и пища с малым количеством витаминов, но содержащая много консервантов и красителей, пагубно влияет на здоровье и может привести к ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям.
2. Сигареты, алкоголь и энергетические напитки
Курение неизбежно ухудшает общее состояние всего организма, вызывая болезни легких и сердца. Алкогольные изделия, независимо от крепости и выпитого количества, вызывают привыкание и убивают организм медленно, но верно. Кстати, спирт передается через материнское молоко ребенку, что влечет за собой спаивание только родившегося младенца.
А про энергетики сами производители говорят, что ничего хорошего в них нет. 1 банка энергетика равна 10 чашкам выпитого залпом крепкого кофе. К тому же они вызывают привыкание, и при постоянном их употреблении происходят необратимые последствия в организме, и человек со временем становится вялым и больным.
3. Недосыпание
Недосыпание - один из сильнейших врагов здоровья. Организму нужно в среднем 7 часов здорового сна, чтобы полноценно функционировать. Постоянное недосыпание может привести к ожирению, способствовать развитию диабета и гипертонии.
4. Любые виды нелегальных наркотиков
Помимо легальных наркотиков - алкоголя, табака, энергетиков, есть и другие наркотические вещества, которые вызывают привыкание и разрушают организм. Кроме того, наркозависимый человек часто идет на преступление только ради получения очередной дозы. Болезни у наркоманов - одни из самых страшных и неизлечимых, и приводят к летальному исходу.
5. Депрессия
Продолжительная депрессия сильно влияет на психику и ухудшает общее состояние организма. Пропадает всякое желание есть, гулять, общаться с друзьями. Все это оставляет глубокий след на здоровье человека.
6. Ненависть и злость
Это тоже злейшие враги нашего здоровья. Они постепенно «портят нервы». Как показывает статистика, те, кто большую часть своей жизни провел в ненависти, агрессии и злости, имею намного больше шансов «свихнуться» под старость, т.е. повышается шанс «подружиться» со старческим маразмом.
7. Лень
Ленивые люди - не только те, что лежат на диване и смотрят ТВ, а еще и те, что сидят целыми днями за компьютером и лазают в интернете в поисках чего-нибудь «интересного». Обычно это «интересное» никак не повлияет на их жизнь, если только не ухудшит ее. Лень - совсем не двигатель прогресса, как нам говорят. Она - источник болезней и «пустого кармана».
8. Ложь
Лживый человек постоянно напряжен. Ему нужно все время следить за своими словами, чтобы не проболтаться там, где не нужно. Нужно постоянно придумывать новости, отговорки, причины и т.д. Все это в итоге ни к чему хорошему не приведет. На здоровье это еще как влияет, особенно когда за вранье рано или поздно выбивают все зубы.
9. Телевизор
Телевизор - источник не только вредного излучения, но и вредной информации. Телевидение часто транслирует рекламу, которая никак не вяжется с пропагандой здорового образа жизни. Начиная с рекламы вредных изделий, заканчивая негативными новостями перед сном. Все это портит не только здоровье, но и понижает уверенность в себе, прививает страх с самых ранних лет. Никогда не замечали, как маленький ребенок буквально «прилипает» к экрану телевизора, особенно при показе рекламных роликов?
10. Неподвижный образ жизни
Это сильнейший враг современной молодежи. Поэтому, чтобы не страдать после 30-40 лет сердечно-сосудистыми заболеваниями, нужно периодически заниматься спортом или хотя бы совершать ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе.
1. Неправильное питание
Уже давно всем нам известен то факт, что калорийная пища и пища с малым количеством витаминов, но содержащая много консервантов и красителей, пагубно влияет на здоровье и может привести к ожирению и сердечно-сосудистым заболеваниям.
2. Сигареты, алкоголь и энергетические напитки
Курение неизбежно ухудшает общее состояние всего организма, вызывая болезни легких и сердца. Алкогольные изделия, независимо от крепости и выпитого количества, вызывают привыкание и убивают организм медленно, но верно. Кстати, спирт передается через материнское молоко ребенку, что влечет за собой спаивание только родившегося младенца.
А про энергетики сами производители говорят, что ничего хорошего в них нет. 1 банка энергетика равна 10 чашкам выпитого залпом крепкого кофе. К тому же они вызывают привыкание, и при постоянном их употреблении происходят необратимые последствия в организме, и человек со временем становится вялым и больным.
3. Недосыпание
Недосыпание - один из сильнейших врагов здоровья. Организму нужно в среднем 7 часов здорового сна, чтобы полноценно функционировать. Постоянное недосыпание может привести к ожирению, способствовать развитию диабета и гипертонии.
4. Любые виды нелегальных наркотиков
Помимо легальных наркотиков - алкоголя, табака, энергетиков, есть и другие наркотические вещества, которые вызывают привыкание и разрушают организм. Кроме того, наркозависимый человек часто идет на преступление только ради получения очередной дозы. Болезни у наркоманов - одни из самых страшных и неизлечимых, и приводят к летальному исходу.
5. Депрессия
Продолжительная депрессия сильно влияет на психику и ухудшает общее состояние организма. Пропадает всякое желание есть, гулять, общаться с друзьями. Все это оставляет глубокий след на здоровье человека.
6. Ненависть и злость
Это тоже злейшие враги нашего здоровья. Они постепенно «портят нервы». Как показывает статистика, те, кто большую часть своей жизни провел в ненависти, агрессии и злости, имею намного больше шансов «свихнуться» под старость, т.е. повышается шанс «подружиться» со старческим маразмом.
7. Лень
Ленивые люди - не только те, что лежат на диване и смотрят ТВ, а еще и те, что сидят целыми днями за компьютером и лазают в интернете в поисках чего-нибудь «интересного». Обычно это «интересное» никак не повлияет на их жизнь, если только не ухудшит ее. Лень - совсем не двигатель прогресса, как нам говорят. Она - источник болезней и «пустого кармана».
8. Ложь
Лживый человек постоянно напряжен. Ему нужно все время следить за своими словами, чтобы не проболтаться там, где не нужно. Нужно постоянно придумывать новости, отговорки, причины и т.д. Все это в итоге ни к чему хорошему не приведет. На здоровье это еще как влияет, особенно когда за вранье рано или поздно выбивают все зубы.
9. Телевизор
Телевизор - источник не только вредного излучения, но и вредной информации. Телевидение часто транслирует рекламу, которая никак не вяжется с пропагандой здорового образа жизни. Начиная с рекламы вредных изделий, заканчивая негативными новостями перед сном. Все это портит не только здоровье, но и понижает уверенность в себе, прививает страх с самых ранних лет. Никогда не замечали, как маленький ребенок буквально «прилипает» к экрану телевизора, особенно при показе рекламных роликов?
10. Неподвижный образ жизни
Это сильнейший враг современной молодежи. Поэтому, чтобы не страдать после 30-40 лет сердечно-сосудистыми заболеваниями, нужно периодически заниматься спортом или хотя бы совершать ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе.
