Для каждого возраста существуют свои нормы артериального давления и эластичности сосудов.

Для каждого возраста существуют свои нормы артериального давления и эластичности сосудов.
Для каждого возраста существуют свои нормы артериального давления и эластичности сосудов.
Артериальное давление
25 лет - 120/70
35 лет - 130/80
45 лет - 140/90
55 лет - 140/100
65 лет - 150/100
75 лет - 160/100
Эластичность сосудов
25 лет - 6,5 м/с
35 лет - 8,5 м/с
45 лет - 10,5 м/с
55 лет - 11,5 м/с
* Факторы риска атеросклероза:
- Наследственность. У женщин атеросклероз встречается реже, чем у мужчин.
- Возраст. После 50 лет риск развития болезни возрастает.
- Лишний вес.
- Высокий уровень холестерина.
- Курение. Увеличивает риск атеросклероза в 2 раза.
- Сахарный диабет. Увеличивает риск атеросклероза в 5 раз.
- Гипертония.
* Если у вас высокий уровень холестерина, глюкозы, повышенное давление - вы находитесь в группе риска. Но вы можете это исправить. Нужно пройти обследование сосудов, изменить двигательный режим, контролировать уровень глюкозы в крови, правильно питаться.
* Принимайте по назначению врача аспирин - он разжижает кровь.
* Занимайтесь спортом минимум 30 минут в день. Лучше всего выбрать ходьбу, бег и плавание.
* Питайтесь правильно.
Какой продукт полезнее для сосудов?
- Миндаль или сыр? Миндаль. В нём есть магний, который расслабляет стенки сосудов.
- Авокадо или лосось? Лосось. В нём есть полиненасыщенные жирные кислоты, без которых нормальная работа сердечно-сосудистой системы невозможна.
- Подсолнечное масло или яйца? Подсолнечное масло. В нём есть витамин Е, помогающий сохранить стенки сосудов эластичными.
- Банан или курага? Курага. В ней много калия.
- Отруби или бобы? Отруби. В них есть клетчатка, которая выводит холестерин из организма.
Киви или яблоко? Киви. В нём много витамина С.
- Тунец или фундук? Фундук. Он содержит калий и кальций, действует на стенки сосудов и гладкую мускулатуру сердца.
- Не забудьте также про продукты, которые помогают снимать отёки: огурец, сельдерей, петрушка, манго, брусника. Попробуйте сделать полезный коктейль из огурцов, сельдерея и петрушки. Смешайте в блендере 3 огурца, 1 пучок сельдерея, 1 пучок петрушки.
963
16:26
Какая она - норма давления, и как помочь сердцу...
Для каждого возраста существуют свои нормы артериального давления и эластичности сосудов. Артериальное давление 25 лет - 120/70 35 лет - 130/80 45 лет - 140/90 55 лет - 140/100 65 лет - 150/100 75 лет - 160/100. Эластичность сосудов 25 лет - 6,5 м/с 35 лет - 8,5 м/с 45 лет - 10,5 м/с 55 лет - 11,5 м/с. * Факторы риска атеросклероза: - Наследственность. У женщин атеросклероз встречается реже, чем у мужчин. - Возраст. ... Нужно пройти обследование сосудов, изменить двигательный режим, контролировать уровень глюкозы в крови, правильно питаться. * Принимайте по назначению врача аспирин - он разжижает кровь. * Занимайтесь спортом минимум 30 минут в день. Лучше всего выбрать ходьбу, бег и плавание.
16:10
Роль артериального давления и эластичности сосудов
На Студопедии вы можете прочитать про: Роль артериального давления и эластичности сосудов. Подробнее... ... В норме в течение каждого сердечного цикла артериальное давление меняется от 16 кПа (120 мм рт.ст.) до 10 кПа (80 мм рт.ст.) Эти числа показывают, насколько давление крови в артерии выше атмосферного давления. Величина артериального давления определяется в основном следующими факторами ... С возрастом, в связи с развитием склеротических изменений, сосуды теряют эластичность, становятся жесткими, поэтому их положительное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы резко снижается.
16:06
Мне 58 лет какое должно быть давлениеДавление...
Какое давление считается «нормальным» в вашем возрасте? Для каждого возраста существуют свои нормы артериального давления и эластичности сосудов. Артериальное давление 25 лет — 120/70 35 лет — 130/80 45 лет — 140/90 55 лет — 140/100 65 лет — 150/100 75 лет — 160/100 Эластичность сосудов 25 лет — 6,5 м/с 35 лет — 8,5 м/с 45 лет — 10,5 м/с 55 лет — 11,5 м/с. При атеросклерозе сосуды забиваются бляшками, что нарушает ток крови. Атеросклероз может привести к инфаркту или инсульту.
16:00
Норма артериального давления для каждого возраста...
Норма артериального давления для каждого возраста. Таблица нормы давления и пульса по возрастам. Нормальное давление — это не всегда известные всем «120 на 80». Оно зависит от возраста и пола. Поэтому показатель, нормальный для пожилых людей, для молодежи может быть отклонением от нормы. Артериальное давление иллюстрирует результаты работы сердца — его сокращений и расслаблений, поэтому является одним из важнейших показателей здоровья человека. Ведь, по сути, оно фиксирует силу и напор, с которым сердце доставляет кровь в жизненно важные органы. От чего зависит нормальное давление. Хрестоматий...
15:44
Давление человека: норма по возрасту (таблица) для...
Норма артериального давления по возрастам у детей отражена в следующей таблице: Возраст Значение верхнего давление, мм.рт.ст. начение нижнего давления, мм.рт.ст. 0-2 мес. ... Возрастные нормы пульсового давления и возможные патологии. Как уже стало понятно, важно знать какие существуют нормы давления человека по возрасту, а не ориентироваться только на одно значение 120/80 мм.рт.ст. Но помимо АД стоит ознакомиться и с таким показателем, как пульсовое давление. ... Какой должна быть норма для каждого порога давления в идеальном варианте, чтобы считать себя здоровым в любом возрасте?