Кардиологи говорят, что в 90% случаев мы пьем воду не в то время! Вот когда нужно...

Кардиологи говорят, что в 90% случаев мы пьем воду не в то время! Вот когда нужно...
Кардиологи говорят, что в 90% случаев мы пьем воду не в то время! Вот когда нужно... 
В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды. 
На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки.
 
Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать. 
Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов: 
1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы. 2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом. 
3. Выпивайте 1 стакан воды перед тем, как принимать ванную. Это поможет вам получить удовольствие и снизить артериальное давление. 
4. 1 стакан воды прямо перед сном позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце. Если завести себе такую привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сне снизится на 95%. 
Кстати, еще один плюс такой привычки — возможность предотвратить судороги в ногах по ночам. 
Не забудьте поделиться этой важной информацией с друзьями: однажды она может спасти кому-то жизнь!
0
516
16:06
Кардиологи говорят, что в 90% случаев мы пьем воду...
Вот когда нужно… В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды. На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки. Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать. Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов: 1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы. 2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу ...
15:51
Кардиологи говорят, что в 90% случаев мы пьем воду...
Вот когда нужно! Лучшее для этого время с точки зрения кардиологов: В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды. На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки. Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать. Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов: 1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы. 2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды....
15:48
Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то...
В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды. На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2-3 литров воды в день, в зависимости от климата, в котором вы живете, интенсивности ваших физических нагрузок в течение дня, и ваших «габаритов» (веса). Все остальное только создает лишнюю нагрузку на почки. Если вы не пьете воду, то рано или поздно столкнетесь с симптомами обезвоживания — головной болью, усталостью, рассеянностью внимания. ... Но главное даже не то, сколько пить воды, а то, в какое время это делать. Поэтому питьевой режим так важен. Вот лучшее для этого время, с точки зрения кардиологов: 1. Вода после пробуждения.
15:43
Кардиологи говорят, что в 90% случаев мы пьем воду...
В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды. На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки. Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать. Вот лучшее для этого время с точки зрения кардиологов: 1. Выпивайте 2 первых стакана воды сразу после пробуждения — это поможет «запустить» буквально все внутренние органы. 2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 минут до еды. Это поможет ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных о...
15:26
Кардиологи говорят, что в 90% случаев мы пьем воду...
Вот когда нужно… 03.01.2020admin. В пօследнее время принятօ думать, будтօ всем нам нужнօ как мօжнօ бօльше пить вօды. На самօм деле, любօй врач вам скажет, чтօ дօстатօчнօ максимум 2 литрօв вօды в день. Все օстальнօе сօздает тօлькօ лишнюю нагрузку на пօчки. Нօ главнօе даже не тօ, СКОЛЬКО пить вօды, а тօ, в КАКОЕ ВРЕМЯ этօ делать. Вօт лучшее для этօгօ время с тօчки зрения кардиօлօгօв: 1. Выпивайте 2 первых стакана вօды сразу пօсле прօбуждения — этօ пօмօжет «запустить» буквальнօ все внутренние օрганы. 2. 1 стакан вօды желательнօ всегда выпивать за 30 минут дօ еды. Этօ пօмօжет ускօрить метабօлизм и...