Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Ты -то, что ты ешь! Всем знакомо высказывание «Ты – то, что ты ешь». Так вот – возможно, в нём скрыто больше смысла, чем нам кажется. Некоторые продукты по форме очень напоминают те части нашего организма, для которых они особенно полезны. 1. Морковь – глаза В моркови полно витаминов и антиоксидантов (бета-каротина, например), которые снижают угрозу потери зрения в пожилом возрасте. 2.Подробнее
ЗАЩИТА ОТ ТОНЗИЛЛИТА И НЕ ТОЛЬКО. ШАНДРА ОБЫКНОВЕННАЯ От хронического тонзиллита можно избавиться при помощи шандры. Это растение имеет такие вещества, которые дезинфицируют, обезболивают, успокаивают. Именно поэтому оно полезно при тонзиллитах, ларингитах и фарингитах. Для лечения вышеназванных болезней применяется настой шандры: 2 ч. л. измельченных стеблей заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 15 минут, пьют по 1/2 стакана 4 раза в день.Подробнее
Творог долгожителей! Это пресный творог, он делается из молока и лимона. Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы, улучшает общее самочувствие человека, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус.Подробнее
Паровые бани для лица Сколько бы ни появлялись новые салонные процедуры для лица, старая добрая паровая баня всегда в моде. Она доступна, ведь чистая вода и кастрюлька найдется в каждом доме, легка в исполнении и эффективна. ПАРОобразование Горячий пар обладает благотворным и очищающим действием на кожу лица. Пар открывает поры, нежно удаляя загрязнения и очищая даже самые глубокие слои кожи. Он стимулирует кровообращение во всех слоях кожи, благодаря чему она выглядит свежее.Подробнее
Имбирь не только для вкуса. - При укачивании в транспорте принимать половину чайной ложки имбиря в минеральной воде за полчаса до или во время путешествия. Беременные женщины могут использовать слабый имбирный чай от тошноты. - Простудные заболевания лечатся имбирным чаем с лимоном и медом (при кашле с мокротой добавить корицу или гвоздику).Подробнее
ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Такой чай можно легко готовить в домашних условиях: Рецепт чая для похудения №1: Ложка смеси из коры крушины, корня одуванчика, плодов петрушки и фенхеля, листьев мяты, перечной в пропорциях 3:1:1:1:1 заливается стаканом кипятка на 15 минут. После охлаждения отвар процеживаем и пьем по две столовые ложки утром натощак на протяжении 2-х месяцев.Подробнее
Про диету Я уж полгода на кефире И полтора не ем конфет, В моем меню не то что жира, Кусочка хлеба даже нет. На завтрак тертая морковка, В обед капустное рагу, На полдник постная похлебка, А ужин отдаю врагу. Одним диетам только верю И на весы свои молюсь. Как будто бешенного зверя, Я веса лишнего боюсь. Уж ног не чую под собою, И червячка не заморю. Вся между небом и землею От невесомости парю.Подробнее
КАК ВЫЛЕЧИТЬ ГОРЛО ЗА ДЕНЬ? Главное-не лениться и задать себе вопрос,“действительно ли я хочу выздороветь?” С самого начала как вы почувствовали боль в горле нужно срочно лечиться. Для этого нам необходимо сделать полоскание. Для ранней стадии болезни лучший вариант это Ромашка,делается она вот как: 1 столовую ложку цветков ромашки залить двумя стаканами горячей воды. Кипятить 10-15 минут на водяной бане, охладить.Подробнее
7 ПРЫЖКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Выполняй эти упражнения одно за другим, без пауз. Отдыхай в конце цикла 1-2 минуты, повторяй цикл 1-2 раза. и Уже очень скоро ты получишь отличный результат. Упражнение 1. Приседание-прыжок Из прямой стойки присядь до параллели бедер с полом, хорошенько оттолкнись от пола стопами и, разгибая бедра, выпрыгни вверх. Приземлись на стопы, контролируй чуть присогнутые колени, но не сгибайте бедра. Теперь повтори упражнение со сгибания бедер. Выполни 20 приседаний-прыжков.Подробнее
Исцеляющие ароматы Использовать эфирные масла дома сможет каждый. Нужно только попробовать, и Вы убедитесь, что это очень просто. Если Вы вдруг почувствовали сонливость, нервное напряжение, усталость или если у Вас просто плохое настроение – эфирные масла помогут вернуть душевное равновесие.Подробнее
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ НОГ Эти упражнения для коррекции ног универсальны – худые ноги полнеют, а полные ноги становятся стройнее. Проявляя большое терпение и настойчивость можно уменьшить даже легкую кривизну. Кроме гимнастики для ног, полезно заниматься ходьбой, танцами, плаванием, кататься на коньках и велосипеде. 1.Лечь на спину. Согнуть одну ногу в колене, обхватить её руками, прижать к груди и покачаться несколько раз, вернуться в исходное положение. Затем другой ногой. 2.Подробнее
Маски для лучшего цвета лица Пиво улучшит цвет лица Хорошие отзывы от женщин, проверивших на себе многочисленные маски для улучшения цвета лица, получила маска на пиве. Учтите, что пиво должно быть живым, непастеризованным, обратите на это особое внимание. Ингредиенты: 50 гр. пива, яичный желток, мука. Муки должно быть столько, чтобы получилась густая кашица. Время ее нахождения на лице - четверть часа, после чего смойте состав прохладной водой. Курс - десять масок через 2-3 дня.Подробнее
Худеем с кукурузой. Одним из замечательных диетических продуктов, способствующих похудению, является кукурузная каша. Она оказывает положительное действие на работу желудка и кишечника, их очищение, нормализует функционирование пищеварения, предотвращает процессы гниения в кишечнике, устраняет нарушения метаболизма. Кукурузная крупа улучшает обмен веществ, выводит жир, токсичные и радиоактивные вещества.Подробнее
ВЫБЕРИТЕ СВОЮ КАШУ! ГРЕЧНЕВАЯ: богата железом и кальцием, витаминами группы В, содержит много легкоусвояемых белков (поэтому в Китае ее считают равноценной заменой мясу). Полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, помогает при гипертонии, заболеваниях печени, отеках. Нормализует пищеварение и работу кишечника. Кроме того, гречка содержит 8% кверцетина, который считается одним из самых мощных натуральных веществ для профилактики и терапии рака. Калорийность: 329 ккал/100 гр.Подробнее
Грозен грипп, но уязвим Времена грозной «испанки», как раньше называли грипп, унесшей не одну тысячу жизней, канули в лету. А ведь если бы каких-нибудь пару веков назад кому-нибудь сказали, что инфлюэнца (еще одно название гриппа) — заболевание, которое вряд ли стоит воспринимать всерьез, то сказавшего такое сочли бы сумасшедшим. Действительно, сейчас грипп стал привычным (и относительно безопасным) спутником осени. Этой болезнью ныне никого не испугаешь, и уж тем более не удивишь.Подробнее