Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Домашний зефир Низкокалорийный десерт, который содержит всего 80 ккал на 100 г, легко приготовить самостоятельно. Кроме того, что такая сладость не навредит фигуре, она еще и безумно вкусная! Ингредиенты: Кефир — 1 л Сметана нежирная — ¾ стакана Сахар — 1 стакан Желатин — 2 ст. л Вода — 2 стакана Ванильный сахар — ½ пакетика. Приготовление: 1.Подробнее
Комплекс упражнений на растяжку. Этот комплекс упражнений не претендует на звание самого лучшего для развития гибкости и растяжения мышц, но он реально используется спортсменами и не придуман просто так за пару минут. Комплекс рассчитан на то, что ваши ноги и туловище пока ещё способны сгибаться. Сначала несколько полезных советов для новичков: 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.) 2.Подробнее
Что нужно знать женщинам в любые возрастные периоды. 1. Курага - как питательное и общеукрепляющее средство рекомендуется в климактерическом периоде, беременным женщинам при отеках, нарушениях сердечного ритма, при гипертонии. Доза: 100-150 г в сутки. 2. Маточные кровотечения при климаксе, обильных и болезненных менструациях, да и при скудных или отсутствующих, можно лечить ежедневным приемом, по 1-2 стакана, чая из цветков клевера красного. 3.Подробнее
Как очистить организм после праздников — 3 травяных рецепта. Чтоб избавить наш многострадальный организм от последствий новогодних излишеств, стоит задуматься об очищении организма посредством разнообразных «травок». 1. Тибетский сбор Этот рецепт поможет очистить кровь и лимфу, что, само-собой, благотворно скажется на работе всего организма. Кроме того, тибетский сбор ускоряет обмен веществ и помогает похудеть — как ни крути, восточные врачеватели хорошо знали свою работу.Подробнее
СЫРОЕДЕНИЕ ЧТО ЭТО ТАКОЕ. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПЕРЕХОДУ НА СЫРОЕДЕНИЕ. Сыроедение разделяют на пять видов: 1 Всеядное сыроедение – в рацион входят все продукты питания, даже мясо, морепродукты и другие животного происхождения, но исключительно в сыром, сушенном или вяленом виде. 2 Вегетарианское сыроедение – полностью исключается из рациона мясо и рыба, но допускаются молочные продукты, яйца, мед и т.д.Подробнее
Комплекс упражнений для развития гибкости. Хочешь стать более гибкой и грациозной? В этом тебе помогут специальные упражнения на растяжку. Для видимого результата, тренируйся трижды в неделю, выполняя упражнения в быстром темпе. Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны; руки подними вверх. Теперь глубоко присядь и выставь руки перед собой, ладонями вперед; локтями касайся колен. Отведи правое плечо назад и подними руку вверх, затем повтори движение с другой стороны, поднимая левую руку.Подробнее
Маслины – верные помощники в борьбе с лишним весом Похудение Маслины – это настоящий клад для вашего организма, и поэтому неплохо бы научиться включать эти замечательные плоды в свой рацион, особенно в качестве перекусов.Подробнее
АЙВА Айва давно известна, как лекарственное средство. Плоды айвы в свежем виде используются для лечения и профилактики железодефицитной анемии и для снижения высокой температуры. Компот из айвы и вареные плоды в смеси с мёдом и уксусом улучшают деятельность пищеварения. Большое количество пектиновых соединений, содержащихся в плодах, улучшает состояние при заболеваниях кишечника, сопровождающихся поносом, а также укрепляет желудок и печень.Подробнее
ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА БЕЗ ПРЫЩЕЙ: Рецепт №1. Нам понадобится: 3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина) вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная, мед 1 ч.л. Приготовление: Растолочь аспирин, добавить воды, чтобы получилась кашица, обычно достаточно пару капель. Добавить в кашицу ложку меда. Все хорошенько перемешать. И массирующими движениями равномерно нанести на лицо или пораженные участки кожи.Подробнее
7 причин есть гранат: Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон. Дезинфицирует рот и горло.Подробнее
ЧУДО КОНДИЦИОНЕРЫ!!! Увлажняющий кондиционер для волос на настое семян льна Настой семян восстанавливает волосы, придает им мягкость эластичность и блеск. Рецепт приготовления настоя обычно естьна каждой пачке семя. Кстати, купить их можно в обычно аптеке по низкой цене. Нужно просто залить 2 чайные ложки семян льна 200 мл горячей воды. Интенсивно помешать в течение 15 минут. Получившуюся слизистую массу процедить и использовать.Подробнее
ПОЛЬЗА МЯТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Снятие спазмов в животе Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном. Предотвращение инфекционных заболеваний Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания.Подробнее
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КРОВОТОЧИВОСТИ ДЕСЕН! 6 рецептов! Рецепт первый (ромашка). Для приготовления этого целебного средства необходимо залить одну большую (столовую) ложку высушенных цветков лекарственной (аптечной) ромашки одним стаканом очищенной кипящей воды, после чего накрыть смесь крышкой или плёнкой и поставить в тёплое место на двадцать – тридцать минут.Подробнее
Как использовать соль от болезней, негатива в доме Соль восстанавливает потерянные силы, залечивает изъяны в астральном теле. Злые люди ее не переносят, не зря наши предки брали соль с собой в дорогу в качестве оберега. На Руси на стол всегда ставили открытую солонку, чтобы отводить отрицательную энергию и сглаз. Наши предки верили, что если бросить щепотку соли через левое плечо, то это отгоняет неудачу.Подробнее
ЛЕЧЕБНЫЕ ТРАВЫ ПО ЗНАКАМ ЗОДИАКА А какая поможет Вам? Мало кто знает, что лечиться при помощи трав следует по рекомендации астрологов. По их словам, наибольшую пользу для вашего здоровья принесут те травы, которые лучше всего гармонируют с вашим знаком Зодиака. Оказывается, между лечебными травами и астрологией существует сильная связь, о которой известно ещё с древних времён. У представителей разных знаков Зодиака наблюдается разная восприимчивость к растениям.Подробнее