ПЬЁМ КЕФИР И ПОДНИМАЕМ СВОЙ ИММУНИТЕТ!

ПЬЁМ КЕФИР И ПОДНИМАЕМ СВОЙ ИММУНИТЕТ!
ПЬЁМ КЕФИР И ПОДНИМАЕМ СВОЙ ИММУНИТЕТ!
1. Со специями
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца.
Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

2. С медом
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. 
Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона.
Разбавьте смесь 200 мл кефира.
3. С яблоками
Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.
4. Лечебный
Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.
5. Жиросжигающий
В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.
______________
33;
14:34
429


16:44
Кефир для здоровья и укрепления иммунитета
Кефир считается одним из самых полезных продуктов. Благодаря «хорошим» бактериям, которые в нем содержатся — пробиотикам — он улучшает кишечную микрофлору, что помогает наладить пищеварение и укрепить иммунитет. Так почему этот невероятно ценный напиток употребляют в основном в странах Восточной Европы? И чего еще мы не знаем о кефире? Йогурт — это кефир. Мало кто знает, что по своей сути йогурт и кефир — практически одно и то же. И тот и другой продукт получают, когда добавляют в молоко специальные бактерии и другие микроорганизмы, которые вызывают брожение и сквашивание. Основное различие — ...
16:16
Пьём кефир и поднимаем иммунитет перед...
Отчеты: Посетители Поисковые фразы. Пьём кефир и поднимаем иммунитет перед зимой! Суббота, 16 Сентября 2017 г. 23:14 + в цитатник. Цитата сообщения TATYSIY. Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество! Пьём кефир и поднимаем иммунитет перед зимой! ... 5. Жиросжигающий В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа. источник. Рубрики
16:13
«Повышать иммунитет не надо». Закаляйтесь, пейте...
Закаляйтесь, пейте кефир и зелёный чай. Еженедельник "Аргументы и Факты" № 12. АиФ-Прикамье 20/03/2018. Чтобы настроить организм на здоровый лад, нужно соблюдать простые правила. © / pixabay.com. Держать оборону против простуды и гриппа нам помогает собственный иммунитет. И повысить его для укрепления этой обороны – задача наипервейшая. ... О недобросовестности рекламы, о том, почему поднимать иммунитет не нужно и что значит «болеть правильно», рассказывает главный иммунолог Перми, доцент кафедры иммунологии ПГМУ Борис Бахметьев. Полезные микробы. Вера Шуваева «АиФ-Прикамье»: Как повысить иммунитет? Борис Бахметьев: Довольно частая в наше время патология – это аллергии.
16:06
Правда ли, что кефир повышает иммунитет?
Кефир – один из самых популярных молочнокислых продуктов. Вырабатывают его из свежего молока с использованием специальной грибковой кефирной закваски, которая вызывает молочнокислое и спиртовое брожение. В этом напитке содержится много кальция и фосфора, столь необходимых нашим костям, зубам и ногтям. Кефир благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт. Этот напиток подавляет рост болезнетворных микроорганизмов и не дает развиваться кишечным инфекциям. Смотреть далее...
16:04
ТОП-5 продуктов для повышения иммунитета
Пейте свежий кефир, который имеет короткий срок годности и живую микрофлору. В идеале необходимо вообще делать суточный кефир дома из закваски и цельного молока, и спустя сутки с момента сквашивания пить его по стакану на ночь. В таком кефире польза для иммунитета максимальна.Это далеко не все продукты, помогающие нашему иммунитету работать без сбоев. Но эти продукты доступны каждому, и их легко приобрести и принимать. А это значит, что вы можете начать укрепление иммунитета уже сегодня. Нравится. Facebook.