ОВОЩНЫЕ СОКИ

ОВОЩНЫЕ СОКИ
ОВОЩНЫЕ СОКИ
Овощи – это доступный источник витаминов.
Огуречный сок содержит кальций и фосфор, и поэтому он благотворно влияет на волосы и ногти. Он также особенно полезен людям, страдающим заболеваниями зубов и дёсен. Огуречный сок улучшает память, укрепляет сердце и сосуды, способствует оздоровлению кожи. Огуречный сок особенно полезно употреблять в вечернее время.

Свекольный сок богат йодом, и благодаря этому он способствует улучшению памяти. Кроме того, он ускоряет пищеварение и снижает уровень холестерина в крови. Его также полезно употреблять людям, имеющим тягу к употреблению спиртного (употребление свекольного сока устраняет эту тягу).
Морковный сок содержит калий, фосфор, железо, кальций, магний. Он способствует хорошему зрению, повышает иммунитет, и даже успешно борется со стрессом. Его полезно пить как в дневное время, так и в вечернее.
Томатный сок содержит в себе много кальция, натрия, калия, магния, а также витамина А. Он улучшает работу кишечника. Кроме того, он благотворно влияет на работу сердца. Сок свежих томатов можно пить утром, а также в дневное время.
Сок сельдерея богат кальцием, фосфором, натрием, витаминами группы B, витамином А, фолиевой кислотой, витамином С. Он выводит шлаки из организма и приводит тело в тонус. Не смотря на то, что сок сельдерея повышает аппетит, он очень полезен людям, страдающим от избытка веса.
Картофельный сок применяют, как правило, в случае нарушения пищеварения. Его противовоспалительный и ранозаживляющий эффект способствует быстрому устранению таких нарушений как изжога. Кроме того, картофельный сок способен снять головную боль. Рекомендуется применять его исключительно в дневное время, в сочетании с морковным соком.
391
17:15
Как правильно пить овощные соки. Овощные соки: вкус...
Овощные соки: вкус и польза. Можно ли пить свежевыжатый сок на ночь. Кому и что. Овощные соки для похудения: какой сок самый полезный. Как помогают овощные соки в диетическом питании. Какие овощные соки полезны при похудении. Сок сельдерея. Сок свеклы.
16:49
Всё об овощных соках: какие самые полезные и что они...
Наш консультант – врач-диетолог Татьяна Малышева. Не секрет, что овощные соки – источник витаминов и очень полезных биологически активных веществ: клетчатки, органических кислот, пектина, эфирных масел. Правда, всем этим богатством в полной мере обладают только свежевыжатые соки. Заготавливать их впрок бессмысленно – в течение хранения теряется добрая половина пользы. Их нужно пить не позднее получаса после приготовления. Лечение с увлечением.
16:47
Овощные соки - на Diets.ru
Овощные соки составляют неотъемлемую часть здорового питания. В основном они намного более питательны, так как массовая доля клетчатки в них выше, чем в других напитках. Соответственно, и насыщение от них наступает несколько быстрее. Конечно, каждый отдельно взятый овощ выполняет в организме свою определенную функцию, но все же можно выделить и общие черты воздействия.
16:42
Овощной сок — Википедия
Овощные соки — это соки, выжатые из овощей, а также представленные в виде порошков. Овощные соки часто смешивают с фруктовыми, такими как яблочный или виноградный, для улучшения вкуса. Некоторые коммерческие бренды при приготовлении овощных соков используют фруктовые соки как подсластители. Сок из овощей можно приготовить дома с помощью соковыжималки. Сырые овощные соки широко используются в диетах.
16:32
Овощные соки рецепты
Овощные соки. Овощи употребляются человечеством с глубокой древности как продукты питания и как лечебное средство. На разных этапах развития науки о питании взгляды на ценность овощей менялись многократно. ... Бесконтрольное потребление высококалорийной пищи привело к большому увеличению количества людей с повышенным весом тела. Одной из причин...