Лента блогов
Персональные публикации пользователей
5 полезных напитков для очищения организма Чувство тяжести, притупленная боль в животе, спазмы, просто чувство апатии и хронической усталости — знакомо? Самое время вывести все шлаки и токсины из организма. Мы привыкли пить чай/кофе, соки/газировки и совсем не заботимся о своем здоровье. А ведь фрукто-овощные смузи, зеленые коктейли и полезные напитки оказывают удивительно очищающий эффект на организм. И всё благодаря витаминам и полезным свойствам! 1.More
Хондромаляция надколенника. Хондромаляция надколенника — это заболевание, при котором происходит разрушение хряща задней (суставной) поверхности надколенника. Разрушение хряща может быть разной степени выраженности: от очагов незначительного размягчения до образования сквозных дефектов хряща до самой кости.More
Лечение фарингита от Э.Т. Стилла При лечении фарингита я сначала вправлю ключицы с обоих концов. Я также вправлю все ребра с каждой стороны от первого до пятого. Вправляя атлант и эпистрофей, я размещаю пальцы одной руки на их передних отростках, и пальцы другой моей руки размещаю за углом челюсти и аккуратно тяну челюсть вперед от шеи до тех пор, пока не буду уверен, что там нет препятствия для прохода или возврата крови от мозга.More
Замена дорогих лекарств аналогами 1. Нурофен (120руб) = Ибупрофен (10руб) 2. Мезим (300руб) = Панкреатин (30руб) 3. Но-шпа (150руб) = Дротаверина гидрохлорид (30руб) 4. Панадол(50руб) = Парацетамол (5руб) 5. Белосалик (380руб) = Акридерм СК (40руб) 6. Бепантен (250руб) = Декспантенол (100руб) 7. Бетасерк(600руб) = Бетагистин (250руб) 8. Быструмгель (180руб) = Кетопрофен (60руб) 9. Вольтарен (300руб) = Диклофенак (40руб) 10. Гастрозол (120руб) = Омепразол (50руб) 11.More
Омлеты на завтрак! Отличное начало дня! 1. Белковый завтрак для самых стройных Ингредиенты: Творог - 100 г Яйца куриные - 2 шт. Зелень - по вкусу Соль, перец - по вкусу Приготовление: 1. Яйца разбиваем и слегка взбиваем венчиком. 2. Разминаем вилкой творог, но не перетираем, нам нужны крупинки в консистенции омлета. Добавляем творог к яйцам. 3. Мелко рубим зелень, у меня укроп, но вы в праве выбрать любую другую.More
11 способов применения лимона Спасение от перхоти. Приготовьте маску из сока половинки лимона и 4 ст. л. нерафинированного оливкового масла. Натрите этой смесью кожу голову, укройтесь полиэтиленом и полотенцем, подержите 1 час и смойте шампунем. Делать такую маску рекомендуется 3 раза в неделю. Скажите "прощай" чернильным пятнам. Обильно нанесите лимонный сок на пятно, потрите и постирайте при температуре не выше 30 С°. Отбеливание ногтей.More
ФИЛОСОФИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. Советы с востока. Очень важно, кто нам готовит пищу и с каким настроением. В момент приготовления пищи умонастроение и сознание повара передается пище. Почему многие духовные школы не рекомендуют кушать у незнакомых людей? Потому что существуют различные приемы воздействия на сознание через пищу, и после такого вмешательства могут возникнуть психические и даже психотерапевтические расстройства.More
7 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ РАСТЯЖКИ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ Стретчинг – это система упражнений, направленных на растяжку связок и мышц, а также на повышение гибкости тела. Упражнения на растяжку полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Этот вид фитнеса является частью оздоровительной гимнастики. Золотые правила растяжки - Прежде чем приступить к растягиванию мышц, необходимо обязательно разогреться.More
Простые советы на все случаи жизни. 1. Если зерна кофе долгое время были открытыми и потеряли аромат, то вернуть его не стоит огромного труда. Для этого нужно подержать зерна в холодной воде около 10 минут, а затем высушить их в микроволновке. 2. Для того, чтобы вернуть блеск хромированным кастрюлям, их нужно просто протереть тряпочкой, на которую накапано несколько капель оливкового масла и лимона. 3.More
Мы их едим – они нас: продукты, способствующие развитию рака В связи с увеличением на рынке количества обработанных и созданных промышленным способом продуктов (полуфабрикаты, консервы, колбасные и кондитерские изделия, пельмени, сладкая газировка, алкоголь, растворимый кофе) следует быть внимательнее с выбором продовольствия. Научно доказано, что регулярное употребление следующих продуктов потенциально увеличивает риски онкозаболеваний.More
Профилактика образования тромбов 1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов. 2.More
Соберите листья смородины на зиму! 4 причины пить чай из листьев смородины Что полезного в листьях смородины: 1. Витамин С. В 100 г листьев чёрной смородины содержится до 260 мг аскорбиновой кислоты, а в 100 г плодов — всего 177 мг. В других ягодах и фруктах, за исключением шиповника, витамина С намного меньше. 2. Антиоксиданты. В листьях чёрной смородины много флавоноидов — растительных соединений, необходимых для защиты от свободных радикалов. 3. Минеральные вещества.More
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СЛИВОЧНОГО МАСЛА Сливочное масло в нашем рационе – вполне привычный натуральный продукт. Но полезные свойства сливочного масла подвергают сомнению люди, ратующие за здоровый образ жизни, приводя доводы, что сливочное масло, повышая уровень холестерина в крови, вызывает развитие атеросклероза у человека, и нередко является причиной инвалидности и смерти людей из-за тромбоза, атеросклероза, ишемии и инфаркта.More
Полынь горькая. 20 рецептов для здоровья Полынь настоящая, полынь полевая, полынь белая, емшан, вдовья трава - так ещё в народе называют полынь горькую. Существует очень много видов полыни, их насчитывается около 400 и приблизительно 170 видов распространено на Украине и в России.More
Чистим печень, худеем, обновляем клетки организма! 72 часа и пару чашечек… Чистая кровь — чистая печень! Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой. Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным, исчезнут проблемы с пищеварением.More