Лента блогов
Персональные публикации пользователей
КАК ВЫЛЕЧИТЬ ВЕГЕТО-СОСУДИСТУЮ ДИСТОНИЮ Все приведённые рецепты состоят только из натуральных ингредиентов. Рецепт первый. Для приготовления этого домашнего средства против ВСД, Вам необходимо смешать в небольшой стеклянной ёмкости такие ингредиенты: пять частей сухих плодов шиповника обыкновенного, три части сухой травы зверобоя, две части омелы, три части корневища валерианы (измельчённого), две части дягиля, четыре части корня солодки.More
КАК ЗАСТАВИТЬ ОРХИДЕЮ ЗАЦВЕСТИ? Существует ряд действенных способов стимулирующих цветение: 1. "Устроить темную". Фаленопсис с сухим грунтом помещают на 5-6 дней в темное пространство, например, антресоли. Затем обратно выставить и недели через три фаленопсис выпустит стрелку. 2. "Подсушить". Не поливать орхидею до тех пор, пока нижние листочки не потеряют упругость.Здесь важно не переусердствовать и не засушить расптение полностью.More
ДЫХАНИЕ ЙОГОВ 3 типа дыхания Ежедневная практика дыхания йогов в течение нескольких минут способна творить чудеса. Она сделает вас гораздо менее восприимчивыми к болезням, и у вас будет больше энергии, бодрости и спокойствия в повседневных делах. Систематическое глубокое дыхание йогов будет заново тренировать дыхательные нервные рефлексы, которые могли перестать действовать в результате недостаточного использования.More
СПЕЦИИ, ДЕЛАЮЩИЕ НАС МОЛОЖЕ Можно повернуть процесс старения вспять, просто употребляя правильные продукты, которые обеспечат энергией и позволят держать вес в норме. Каждый раз, когда мы добавляем к нашим привычным блюдам специи и пряности, их вкус меняется. На калорийности это не отражается, а на цвете и аромате – да. Увеличивается содержание витаминов, а зачастую и целебные свойства. И вот почему: пряности и специи содержат антиоксиданты, минералы и поливитамины.More
14 продуктов для иммунитета. В период холодов мы готовим свой организм к противостоянию сезонной простуде. Сделать это можно с помощью правильного рациона. Миндаль Нежареный миндаль богат жирными кислотами омега-3 и витаминами группы В, это помогает укреплять иммунную систему и справляться со стрессом. Чеснок Чеснок – признанное средство для профилактики вирусных заболеваний. Он также улучает пищеварение, чистит печень и помогает бороться со стрессом.More
Для уменьшения икроножных мышц полезны следующие упражнения: 1. Сделайте пять шагов на носочках, пять на внешнем крае стоп, пять на пяточках. Повторите упражнение 10-15 раз. 2. Обойдите комнату мелкими шажками в течение 4-5 минут, при этом чередуя хождения на внутренней стороне стоп с хождением на внешней стороне. 3. Положите полотенце на пол и пальцами ног захватите его и приподнимите. Повторите 10 раз каждой ногой. При наличии полных щиколоток рекомендуются следующие упражнения: 1.More
Как убрать морщинки на лбу? Делимся секретами! С годами на коже лба в силу различных факторов появляются морщинки, которые являются настоящей бедой для красавиц! Сегодня расскажу, как в домашних условиях приготовить уникальные эффективные средства, которые станут прекрасным средством, как для регулярной профилактики данной проблемы, так и для её устранения. Рецепт первый.More
Миф?! Регулярные физические нагрузки и здоровый образ жизни — путь к абсолютному здоровью Да, но отчасти. Действительно, человек, который соблюдает режим, сбалансированного питается, не имеет вредных привычек и ведет активный образ жизни, менее подвержен разным болезням, и можно смело утверждать, что его иммунитет более стойкий.More
3 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКА ОСЕНИ Имбирный чай. Этот напиток великолепен тем, что с каждым новым глотком ты будешь чувствовать прилив сил и бодрости. А приготовить его довольно просто. Потребуется: небольшой корень имбиря, один лимон, мед по вкусу. Как приготовить: корень имбиря промыть, очистить и натереть на терке. Готовую кашицу поместить в термос объемом 1,5 литра. Лимон разрезать пополам, выдавить сок в термос и обе выжатые половинки отправить туда же.More
8 ПРИЧИН ЕСТЬ ХУРМУ ! Хурма защитит от простуды, наладит работу кишечника и укрепит сердце, это верный защитник здоровья и молодости. 1. Хурма богата калием, кальцием, магнием, фосфором, железом и другими полезными веществами, необходимыми для хорошей и здоровой работы всех систем организма. 2. Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. Поэтому хурма – отличный способ наладить работу кишечника.More
Сохрани себе на стенку, чтобы не потерять! 33 совета на каждый день. Для восстановления сил: 1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня. От простуды: 1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.More
Травы снижающие аппетит. ================== Человечество использовало травы тысячелетиями: из трав строили жилища, на них спали, ими укрывались от холода, кормили травами домашний скот, и сами тоже питались ими и лечились. Травы дарили людям долголетие, красоту и даже счастье в любви, и сегодня они опять стали популярными – химические таблетки не могут их заменить, хотя и справляются с тяжёлыми болезнями. Одной из областей применения трав в последние годы стала диетология.More
Что съесть перед сном? Интернет буквально пестрит заголовками «Почему нельзя есть на ночь?». Говорят, что это прямой путь к болезням, ожирению, плохому сну, слабости, сонливости, раздражительности и неприглядному внешнему виду по утрам. Звучит не очень-то оптимистично. Однако на самом деле не так страшен черт, как его малюют, и существует целый ряд продуктов, которые можно есть на ночь. Более того, они даже могут поспособствовать похудению и сжиганию жира, пока вы спите.More
5 советов для женщин с прямыми волосами. 1. Придайте желаемый оттенок волосам. Окрасьте пряди предпочтительно в двух или более оттенках. Оттенки прядей не должны быть много светлее или темнее от натурального цвета волос. Избегайте интенсивного цвета в одном тоне. Для окраски волос используйте натуральные красители хну, басму, отвары и настои ромашки. Они улучшают структуру волос укрепляют корень. 2. Придайте объём.More
ВЫВОДИМ ИЗ ОРГАНИЗМА ТОКСИНЫ 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака.More