Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Как убрать "ушки" на бедрах. 1. Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой. 2.Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами. 3.Еще одно эффективное упражнение .Подробнее
Настойка Из Трех Трав От Повышенного Давления: Приготовь И Держи Под Рукой! Высокое артериальное давление — один из поводов бить тревогу. Гипертония приводит к постепенному разрушению стенок сосудов и может стать причиной множества заболеваний: стенокардии, инфаркта миокарда, инсульта. Чаще всего высокое давление проходит параллельно с другими плохими симптомами, такими как боль в голове, тяжесть в затылке, ухудшение зрения, боли в сердце, плохой сон (бессонница) и кровотечения с носа.Подробнее
РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЧАЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА. Всем известно, что профилактика – это лучше, чем лечение. Поэтому в канун самой опасной в эпидемиологическом плане поры – осени и зимы, лучше провести ряд мер, способствующих укреплению иммунитета и профилактики респираторных и вирусных заболеваний. Тем более есть несколько не сложных и вкусных способов это сделать. Довольно распространенный вариант – приготовление безалкогольного глинтвейна, простого и согревающего напитка.Подробнее
Сырой лук — источник молодости и сильнейший регенератор клеток! Берем самую обычную луковицу… Одно из самых ярких впечатлений про лук, конечно же, родом из детства. Помню, как в младших классах на уроке труда весь класс дружно готовил винегрет. Так получилось, что непростая миссия нарезки лука выпала на долю моего друга, очень хрупкого и утонченного мальчика, настоящего аристократа. Он плакал всерьез: поток слёз было не остановить. Он даже не пытался сопротивляться силе луковых флюидов.Подробнее
Полезные свойства веников. У каждого из них есть свои особенности: - Березовый, хорошо нагоняют жар, массируют кожу. Листья и почки, и кора, и сок березы обладают целебными свойствами, поэтому березовые веники так популярны в банях. Березовый веник незаменим при мышечных и суставных болях, например, после тяжелых физических нагрузок. - Дубовый веник обладает успокаивающим и противовоспалительным эффектом и очень полезен для людей с высокой физической и умственной нагрузкой.Подробнее
Поиск первичного повреждения. В остеопатическом лечении важно доверять мудрости тела. Это может напоминать распутывание мотка веревки; когда вы беретесь за нить, то никогда не знаете заранее, каким образом нужно развязать следующий узел. Предположим, что к вам обратился за лечением пациент с болью в пояснице.Подробнее
Нормализовать обмен веществ и очистить организм Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч.Подробнее
30 ПРИЧИН ПИТЬ КАРКАДЕ По своим целебным свойствам этот напиток не имеет себе равных. Он укрепляет капилляры, способствует понижению кровяного давления, снижает уровень холестерина, обладает антибактериальным действием, благоприятно влияет на функциональное состояние печени и поджелудочной железы, обладает антиаллергической активностью, оказывает защитное действие от токсического влияния алкоголя.Подробнее
ПОКА ЦВЕТЕТ СИРЕНЬ ЗАПОЛНИТЕ БАНКУ РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ И ФИОЛЕТОВЫМИ ЦВЕТКАМИ Захватывающий волшебный аромат сирени невозможно забыть! Нежный и сладкий запах цветущих весенних садов наполняет нас приятными ощущениями. Но не каждый знает о лекарственных свойствах некоторых цветов. Вот, к примеру, обычная сирень. А ведь она способна помочь организму справиться со многими заболеваниями. Цвет сирени Лечебные свойства сирени известны в народной медицине не одну сотню лет.Подробнее
Грейпфрут – фрукт здоровья и стройности Грейпфрут – самый крупный и самый загадочный из всех цитрусовых: его высота может достигать 10-12 м. Растёт это дерево там, где тепло: в основном в тропиках, и в нашей стране это Черноморское побережье Кавказа. Откуда он родом? Кто его прародители? На эти вопросы наук пока не дает ответов. Родиной грейпфрута называют то Индию, то Центральную или Южную Америку.Подробнее
5 надежных способов заставить себя тренироваться 1.Психологический Тут все очень просто: развешиваешь фотографии женщин двух типов: с идеальными и с запущенными фигурами. Первых – на шкаф с одеждой. Вторых – на холодильник. Коллажи можно помещать около полок со спортивным костюмом, рядом с кроссовками и сумкой для зала, над весами. А еще на входную дверь, чтобы каждый раз, как выходить из дома, напоминать себе о спортивном зале или хотя бы о пробежке.Подробнее
11 правил ухоженной девушки Сохрани себе на стену, чтобы не забыть 1.Выровнять цвет лица поможет смесь овса с водой. Нанесите получившуюся кремообразную пасту на лицо на 15 минут, это уменьшит покраснение кожи. 2.Убрать темные круги под глазами можно при помощи тертого картофеля, завернутого в марлю. Делайте такие компрессы каждое утро в течение 5 минут. Картофель содержит энзим катехолаза, который является естественным осветлителем кожи. 3.Подробнее
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА С ПОМОЩЬЮ САМОМАССАЖА Наверное, среди моих читательниц найдется много таких, у кого с фигуркой и весом все в порядке, и единственное, что доставляет неприятности - животик. Как избавиться от живота с помощью самомассажа, как убрать животик без особых физических усилий? 1. Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом. Почувствуйте, как ваши руки при этом поднимаются и опускаются. 2.Подробнее
Удивительные факты о мозге МОЗГ - САМЫЙ УДИВИТЕЛЬНЫЙ ОРГАН. ВОТ УЖЕ НЕСКОЛЬКО СОТЕН, А ТО И ТЫСЯЧ ЛЕТ, ОН НЕ ПЕРЕСТАЕТ УДИВЛЯТЬ УЧЕНЫХ СВОИМИ НЕВЕРОЯТНЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ. НО И ПО СЕЙ ДЕНЬ МЫ ВСЁ ЕЩЁ ОЧЕНЬ МАЛО ЗНАЕМ О РАБОТЕ МОЗГА. МОЗГ ПОЛОН ЗАГАДОК И ТАЙН, НО, К СЧАСТЬЮ, НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ УЖЕ РАСКРЫТЫ. ХОТИТЕ УЗНАТЬ НЕСКОЛЬКО УДИВИТЕЛЬНЫХ ФАКТОВ О МОЗГЕ? ТОГДА ПРИСТУПИМ... МОЗГ НЕ ЧУВСТВУЕТ БОЛИ В мозгу нет болевых рецепторов. Серое вещество мозга не чувствительно к боли.Подробнее
13 полезных советов по домашнему педикюру 1. Перед тем, как приступить к процедуре домашнего педикюра, снимите старый лак с ногтей и убедитесь в том, что ноги чистые. Не стоит наносить на ноги масло или лосьон. 2. Наполните ванночку для ног достаточно теплой водой, а также мыльной пеной и даже некоторым количеством шампуня. Любителям ароматерапии рекомендуем добавить в воду любимое ароматическое масло. Устройтесь с комфортом, откиньтесь назад и полностью отдайтесь действию аромата.Подробнее