Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Не позволяй своему сердцу лениться! Рецепт здоровья от Джуны. Любое заболевание, считала целительница Джуна, результат непрощенной обиды. Если человек копит в себе злость и негатив, постоянно беспокоится, не удивительно, что приходит болезнь. Важно постоянно следить за своим физическим телом, не менее важно — чутко наблюдать, что происходит в душе. Если у тебя непростой период, ты много нервничаешь и не можешь найти ключ к гармонии, обязательно прочти эти рекомендации.Подробнее
ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ГРУДЬ ПРИ ПОМОЩИ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ Упражнение № 1. Встаньте прямо. Поднимите руки на уровне груди, ладони сложите так, будто вы молитесь. Давите как можно сильнее ладонями друг на друга в течение 10 секунд. Упражнение № 2. Встаньте прямо. Руками делайте движения, как при плавании брассом: вытягивайте вперед, а затем разводите в стороны. Упражнение № 3. Вытяните руки вперед, сожмите кулаки, быстро скрещивайте руки и разводите их в горизонтальной плоскости («ножницы»).Подробнее
ВАРИАНТ РАЦИОНА ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ Завтрак (легкий прием пищи): - лучшее время 7:00-8:30 - кисломолочные ряженка: кефир, йогурт, творог, сыр. - фрукты любые по предпочтению - сухофрукты: финики, чернослив, курага, изюм, цукаты - крупы: гречиха, овсянка - орехи тяжелый продукт, употреблять в дни интенсивной физической нагрузки.Подробнее
Полезные свойства каркаде Чайную розу, или как ее еще называют - Каркаде, вывели искусственно, путем скрещивания других видов. В народе каркаде называют чайной розой не только потому, что она обладает ярким цветом и приятным вкусом, но и потому, что каркаде обладает большим потенциалом полезных свойств. Кусты растения могут вырастать в высоту от 60 см до 2 метров, листочки имеет плотные. Цветет огромными бутонами, разммер может достигать в диаметре 14 см.Подробнее
Как вырастить дома имбирь Каждая женщина, следящая за своей фигурой уже давно по достоинству оценила уникальные свойства имбиря. А знаете ли вы, что его можно вырастить на своем подоконнике! И наслаждаться свежими, ароматными кореньями! Имбирь в домашних условиях прекрасно себя чувствует. Главное знать, что период вегетации растения длится 8-10 месяцев. Корень имбиря высаживают в феврале-марте, его можно приобрести в магазине или на рынке.Подробнее
ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ ГЛАЗ И ВЕК... ЗАБИРАЙТЕ -Ускоряет снятие отеков под глазами маска из сырого тертого картофеля на пластмассовой терке. Две столовые ложки натертого картофеля положите на заранее приготовленные кусочки марли и накладывайте эти маски так, чтобы марля была поверх картофеля. Держите маску 25-30 минут, затем снимите и протрите кожу настоем ромашки. Делать 2-3 раза в неделю. - Контрастные ванночки.Подробнее
*ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ИЗ БАБУШКИНОЙ ШКАТУЛКИ* Лечим косточки на суставах Зрелище — не из приятных. Увидела мои руки знакомая и обрадовала: «Не переживай. У меня были такие же. Я от них избавилась довольно быстро.» И она поделилась рецептом. Я проделала 10 процедур, и мои наросты стали меньше. Оказывается, таким образом можно избавиться и от «косточек» на ногах! А рецепт таков. ЙОД — 10мл АСПИРИН (Ацетилсалициловая кислота) — 5табл.Подробнее
Освежающий домашний лимонад Ингредиенты: На целых 10 литров (!) потребуется 4 апельсина, 1 лимон и сахар Лимонад получится очень вкусный, освежающий! Плюс можно сделать вкусное варенье! Приготовление: Фрукты обдать кипятком, положить в морозилку на 8-10 часов, а затем опустить ненадолго в горячую воду (чтобы фрукты лучше поддались нарезке) после этого нарезать на кусочки и прокрутить через мясорубку. Прокрученную массу залить 3-мя литрами холодной питьевой воды.Подробнее
Отвары для нормализации давления Гипертония является одним из самых распространённых заболеваний в мире! Сегодня мы расскажем Вам о том как, не выходя из собственного дома приготовить эффективные простые и безопасные отвары для снятия высокого давления. Уникальные отвары для нормализации давления: Рецепт первый.Подробнее
Гречневая мука для красоты 1. Маски для волос: Смешать гречневую муку, молоко, лимонный сок -нанести на волосы перед мытьем на 30 мин. Молочная маска для тонких волос: 1/2 стакана молока; 2 столовые ложки гречневой муки; 1 яйцо; Теплое молоко смешайте с мукой до получения кашицы, добавьте яйцо. Если есть возможность, возьмите деревенское яйцо, оно в 2,5 раза больше содержит витамина А, чем обычное магазинное. Полученную кашицу нанесите на волосы, медленно расчешите и оставьте на 20 минут.Подробнее
Избавляемся от химии в доме! Делаем все моющие и чистящие средства сами! Универсальный очиститель Состав: 1 чайная ложка соды, 1/2 чайной ложки тертого мыла, 2 столовые ложки уксуса. Встряхнуть, оставить на пару минут, еще раз встряхнуть, добавить теплой воды (от стакана до литра), еще раз встряхнуть. После остывания добавить несколько капель лавандового эфирного масла.Подробнее
По поводу самогипноза микродвижений в остеопатии. Давайте проведем эксперимент. Очень маленький. На самих себе. Попробуем отжать ручной динамометр, замерим цифру - 5 раз, посчитаем среднее арифметическое. Теперь в течении 2х (лучше 3х) месяцев - перед сном будем выполнять идиомоторную гимнастику для правой и левой кисти - всего 10 мину. Замерим результат. Сделаем выводы... Если вы внешне не делаете ничего амплитудного – это не значит, что мышца не работает.Подробнее
Индийская маска для волос - стакан хны (можете взять красящую или бесцветную); - желтки 3 яиц; - полстакана сметаны (подойдут также сливки, масло, белый йогурт); - пол столовой ложки свежего лимонного сока; - две чашки черного чая (вместо него можно взять зеленый чай, травяной сбор, ромашку); Приготовление маски: - 2 чашки чая (травы) заливаются 3 чашками воды; - полученную смесь кипятят до тех пор, пока объем ее не уменьшится вдвое; - затем отвар процеживают; - полученным отваром следует залитьПодробнее
7 привычек, которые превратят скучную жизнь в настоящее приключение! 1. Вставайте на час раньше, чем обычно. Используйте это время, чтобы заниматься йогой , гулять, или неспешно завтракать, а не бежать в офис сломя голову. Ваши дни станут более счастливыми, удачливыми и будут наполнены позитивными эмоциями. 2. Делайте список дел утром.Подробнее
Стоит лишь помассировать эту точку, как ты почувствуешь небывалый прилив энергии! Массаж биологически активных точек называют акупрессурой. Эта лечебная методика, зародившаяся в глубокой древности, поныне популярна. Самый быстрый способ помочь самому себе избавиться от болей, активизировать работу внутренних органов и очистительных систем организма — точечный массаж. Мы предлагаем воспользоваться знаниями древних мастеров медицины для прилива сил и ощущения бодрости.Подробнее