Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Тайны природы: три богатыря, или BCAA Все мы знаем, что для увеличения мышечной массы нашему организму необходимо очень, очень много белка – ведь он является главным строительным материалом для бицепсов-трицепсов и прочих мышц. Когда человек интенсивно тренируется, мышечные волокна повреждаются, запускается процесс регенерации, и спустя какое-то время вы становитесь сильнее/выносливее/рельефнее (зависит от того, как тренировались).Подробнее
Греческое печенье, которое никак не сказывается на фигуре. Брынза в отличие от других питательных продуктов не только полезна, но и никак не сказывается на фигуре. Брынза поможет тем, у кого проблемная кожа, она нормализует пищеварение и не позволяет бактериям активно размножаться в кишечнике. Понадобится. 250 г пшеничной муки, 2 ч. ложки разрыхлителя, 2 ст. ложки сахара, 100 г сливочного масла, 7-8 ст. ложки молока, 100 г брынзы, 1-2 ст.Подробнее
ТОП-10 продуктов, укрепляющих зубы Верите или нет, но пища, которую вы употребляете, может сильно повлиять на вашу улыбку. Каждый раз, когда вы едите сладкие или крахмалистые продукты, бактерии в зубном налете получают еще один шанс для формирования вызывающих кариес кислот. Но выбор продуктов, естественно борющихся с бактериями, удаляющих зубной налет, укрепляющих эмаль и освежающих дыхание — хороший способ сохранить зубы жемчужно-белыми и здоровыми. 1.Подробнее
5 СПОСОБОВ БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬ ВОЛОСЫ. Быстро восстановить ваши локоны можно как в современных косметических салонах и парикмахерских, так и в домашних условиях, используя проверенные народные рецепты. Вам понадобится: касторовое масло; яичный желток; лимонный сок; растительное масло; листья душицы (сбор); листья крапивы (сбор); листья шалфея (сбор); листья подорожника (сбор); вода. Инструкция: 1. Обратитесь за помощью к специалисту.Подробнее
СЛАДКИЕ ПРОЦЕДУРЫ - РАЙСКОЕ БЛАЖЕНСТВО! Всего 4 года назад косметологи разработали первый крем на основе шоколада. Свойства крема оказались настолько удивительными и действенными, что уже в наши дни существует не один десяток процедур, для которых применяют сладкую массу.Подробнее
Необычные свойства кофе Кофе и секреты его применения: 1. Кофе как помощник при похудении. Черный кофе отличный блокатор аппетита.При диете кофе лучше пить с 12 до 17 часов,но не заменяйте чашечкой кофе обед или ужин это может привести к проблемам желудка. 2. Кофе как борец с целлюлитом Отличным способом при борьбе с целлюлитом являются кофейные обертывания.Варим кофе,гущу наносим на проблемные места и оборачиваем пищевой пленкой для усиления термоэффекта,ждем 15 минут и смываем.Подробнее
КОПИЛКА ДОМАШНИХ СОВЕТОВ • Жевательную резинку с волос можно убрать арахисовым масло (просто втереть его). • Следы от дезодоранта на одежде удалят две таблетки аспирина, растворенные в 100 мл воды. • Оконные стёкла отмыть до блеска можно, если добавить в воду немного крахмала. • Чернильные пятна с ковра легко убираются щеткой, смоченной в горячем молоке.Подробнее
Упражнение, которое убирает лишние см на талии Поза Планки. Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии. Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь повысит эффективность упражнения.Подробнее
Оздоровление - просто водой ... Пейте воду на голодный желудок. Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу.Подробнее
Разучились ценить человечность... Кто-то добрый по-новому - лох... В моде выгода и бессердечность... Мир от шелеста денег оглох... Измеряется в крупных купюрах Всё, что раньше ценилось душой... Если девушка искренна - дура, Ведь не ценит бумажник чужой... А на фото мелькают не лица... Крупным планом не видно глаза... Чаще яхты, отели, столицы, Будто не о чем больше сказать... Ежедневно за счастьем погоня У людей от зари до зари... Но не знают о жизни законе - Счастье то, что имеешь внутри...Подробнее
ИМБИРЬ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ Все знают о чудесных противовирусных свойствах имбиря и о том, как он помогает при похудении. но не менее полезен имбирь для женского здоровья, и даже при бесплодии. Имбирь помогает восстановить цикл месячных, регулирует гормоны, убирает воспаления, а так же способствует созреванию яйцеклеток. Кроме того, при регулярном употреблении имбиря рассасываются спайки в маточных трубах. Не менее полезен имбирь будет тем, у кого проблемы с гормонами щитовидки.Подробнее
19 способов, которые помогут сделать ваши реснички сногсшибательными 1. Если на ресницах оказалось уж слишком много туши, просто проведите по ним зубной щёткой от корней к кончикам. 2. Убрать излишки туши с века вам поможет ватная палочка. Главное, подождите пока тушь окончательно высохнет, иначе риск испортить макияж увеличится. 3. Пользоваться подсохшей тушью крайне не рекомендуется, но если так случилось, что выбора у вас нет, то капните в неё немного физраствора. 4.Подробнее
Почему тебе нужно начать пить имбирный чай уже сегодня? Убедись сам! Свойства имбиря: 1. Это эффективное средство против головной боли, гриппа, простуды и даже боли в мышцах. Вещества, которые входят в состав имбиря, помогают уменьшать боль и ломоту в теле. 2. Регулярное употребление этого продукта в пищу благотворно влияет на иммунную систему. В его состав входит огромное количество антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с инфекциями. 3.Подробнее
НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ВОССТАНАВЛИВАЕМ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА У каждого человека в кишечнике особая микрофлора. По утверждению ученых она составляет около 500 видов разных крошечных микроорганизмов. Факторы, которые способны уничтожить эту флору кишечника самые разные. Это и врожденные болезни, интоксикации и принимаемые нами в период болезней медицинские препараты в частности антибиотики.Подробнее
Мозоль — это местное утолщение рогового слоя кожи, возникающее вследствие неумения правильно подбирать обувь и неправильной походки. Мозоли советуют удалять только в педикюрном кабинете. После удаления мозолей кожу смазывают 90 % спиртом и эфиром, а затем накладывают антисептическую повязку. Через два дня ее будет полезно сменить... Омозолелости. Они возникают от долгого стояния на ногах. Их можно удалять в домашних условиях, например, пемзой. Каждый вечер делайте теплую ножную ванну.Подробнее