Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Три ошибки при соблюдении диеты Есть список самых частых ошибок, которые допускают желающие скинуть вес. И, несмотря на долгие месяцы ограничений и соблюдения диеты, результат окажется нулевым. Следует избегать нижеперечисленных действий, которые могут добавить Вам до пяти лишних килограммов. Самое первое заблуждение — это резкое сокращение потребляемых калорий.Подробнее
8 ОВОЩЕЙ, КОТОРЫЕ МОЖНО КУПИТЬ ОДИН РАЗ, А ПОТОМ ВЫРАЩИВАТЬ ВСЕГДА Все мы любим свежую зелень, ведь именно она способна не только обогатить нашу пищу витаминами, но и придать ей совершенно особенный вкус и аромат. Но мало кто задумывается о том, что свежую зелень и даже некоторые овощи вовсе не обязательно каждый раз покупать заново. Потому что их можно запросто выращивать у себя дома без особых трудов и хлопот! 1. Чеснок Чеснок хорошо прорастает и может расти и дальше в стакане с водой.Подробнее
5 ПРИЧИН ЕСТЬ МЕДЛЕННЕЙ 1. Сокращение аппетита. Если кушать медленно, то аппетит постепенно снижается. Мозгу необходимо 15-20 минут, чтобы начать передавать вам сигналы о том, что вы уже сыты. Нужно некоторое время, чтобы почувствовать себя сытым, так что дайте это время своему телу. Когда вы поглощаете пищу быстро, то успеваете проглотить слишком много до того, как почувствуете, что момент «достаточно» остался где-то далеко позади. 2. Контроль веса.Подробнее
Облепиха в домашней Косметологии — лечит и питает!! Облепиха — ещё одно растение, которое широко используют в качестве народного косметологического средства для питания кожи, лечения проблемных участков кожи, её омолаживания. Рассмотрим подробней, как облепиха может помочь в уходе за кожей разных типов: 1. Ягоды облепихи в домашней косметологии рекомендуют применять для масок при сухой коже лица. 2. При сухой и нормальной коже очень полезны маски из кашицы ягод облепихи.Подробнее
8 продуктов, которые НУЖНО есть весной! 1. Капуста. Весной самым дефицитным элементом для нашего организма становится витамин С. Его главные источники – свежие овощи и фрукты, которые после зимнего хранения, увы, не могут похвастаться обилием полезных веществ. Ранней весной в нашей средней полосе чемпионом по содержанию аскорбинки становится капуста.Подробнее
МЁД - ВКУСНО И ПОЛЕЗНО! Акациевый мед Этот мед прозрачный и почти бесцветный, однако, когда кристаллизуется, становится молочно-белым и напоминает творог с небольшими крупинками. Такой мед оказывает отличное общеукрепляющее действие, спасает от бессонницы, эффективен при болезнях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Гречишный мед Этот мед темный. От коричнево-зеленого с красноватым оттенком до темно-коричневого.Подробнее
КАК ЛЕГКО ПРОВЕРИТЬ КАЧЕСТВО СТИРАЛЬНОГО ПОРОШКА. Стиральных порошков сегодня уйма, по одной цене можно найти десяток различных марок. Не всегда угадаешь с качеством: одни просто не отстирывают пятна, после других — светлое белье становится серым… Можно долго мучиться, выбирая порошок, если не знать один интересный секрет: Чтобы проверить качество стирального порошка, нужно развести немного порошка в стакане воды и положить в него кусочек белка куриного яйца, сваренного вкрутую.Подробнее
Побеждаем остеохондроз ! В настоящее время остеохондроз позвоночника и артроз суставов распространенное заболевание не только у людей пожилого возраста, но и молодых. Причина в нарушении питания тканей и изменения в позвоночнике и суставах. Самые распространенные растения – сабельник, лопух, окопник ( «в народе» – живокост). * Сабельник болотный. Выводит соли, обладает болеутоляющим свойством. 1 ст.Подробнее
По рукам человека можно определить чем он болен Руки – кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья – стоит только внимательно к ним приглядеться. Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.Подробнее
ТАЙНА МОЖЖЕВЕЛОВОГО ЧУДА Древние греки называли этот кустарник "малым кедром", славяне - "мозжухой", "межельником". Во всех странах и во все времена можжевельник почитался как лекарь и защитник. У растения сильнейшие фитонцидные свойства: 1 гектар можжевельника может за сутки оздоровить воздух 1 среднего города! - Плоды можжевельника полезны при заболеваниях почек и мочевого пузыря. - незаменимы как противовоспалительное средство.Подробнее
Целебные листья облепихи В сушёном виде их заваривают как чай и пьют при гипертонической болезни и симптоматической гипертонии, расстройствах кишечника, гиповитаминозе, простудных заболеваниях, а в свежем - применяют иногда вместо петрушки или укропа, если нужно посыпать зеленью то или иное блюдо. - Настой листьев облепихи используется при заболеваниях суставов (кипятить 1 ст. ложку размельченных листьев облепихи 10 мин. в стакане воды, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день).Подробнее
Натуральная краска для седых волос: окраска светлых волос Рецепт 1 Соединить одну чашку лимонного сока с тремя чашками свежезаваренного чая из ромашки. После того как чай остынет нанести на волосы. Волосы замотать целлофановым пакетом. Сидеть на солнце в течении часа после чего смыть теплой водой. Процедуру повторять ежедневно в течение нескольких недель. Этот метод добавляет блеска светлым волосам. Рецепт 2 Шафран добавляет желтый цвет седым волосам.Подробнее
Вот вам 10 причин застоя веса: 1. Изо дня в день потребляете одно и то же количество калорий; 2. Долгое время занимаетесь по одной и той же спортивной программе; 3. Не употребляете достаточное количество жидкости и полиненасыщенных жиров; 4. Не читтингуете. 5. Не устраиваете разгрузочные дни. 6. Не пытаетесь разнообразить ваше меню. 7. Не достаточно времени отводите на сон. 8. Не делаете зарядку. 9. Вообще не занимаетесь спортом. 10.Подробнее
7 способов использования мяты 1. Снятие спазмов в животе Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном. 2. Предотвращение инфекционных заболеваний Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания.Подробнее
ЛЕЧИМ НОГИ. Мы собрали лучшие способы борьбы с самыми распространенными проблемами. Грибок, вросший ноготь, мозоли и даже подагра — все эти неприятности останутся в прошлом, нужно лишь принять соответствующие меры… Болезни ног 1. Грибок на ногах Чтобы избавиться от грибка, попробуй делать ванночки из ополаскивателя для рта. Окунув в антисептическую жидкость ноги, посиди 30 минут. Через несколько сеансов противное заболевание исчезнет! 2.Подробнее