Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Неожиданные последствия бега и солнечных ванн С наступлением долгожданного тепла мы все чаще задумываемся о пробежке в парке и загорании на солнышке. И действительно, что может быть прекраснее здорового, подтянутого и загорелого тела? Но, как и все вещи в жизни, бегать и загорать следует с умом. Бег. Если вы бегаете быстро или на очень большие дистанции, вместо того, чтобы заниматься легкой пробежкой, вы повышаете риск появления артрита и других проблем со здоровьем.Подробнее
"ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА" ДЛЯ КИШЕЧНИКА!!! Мука из семян льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем! Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.Подробнее
Что есть на завтрак, если вы на диете? Завтрак — важный прием пищи, но далеко не все испытывают чувство голода сразу после пробуждения. Кто-то предпочитает завтракать по пути на работу фаст-фудом, а кому-то достаточно бутерброда с маслом — быстро и сытно. Но назвать такой завтрак полезным для здоровья нельзя.Подробнее
Рецепты для здоровья с перцем. * Настойка черного перца. 1 ч. ложку молотого перца залить 100 мл водки, настоять при комнатной температуре 1 час, процедить. Принимать по 50-100 мл 1 раз в день при высокой температуре и простуде. * Перцовый пластырь. По 1 ч. ложке молотого черного перца, муки, меда смешать в маленькой миске до получения однородной, густой массы. Использовать для прогревания при ревматизме, невралгии, простуде и кашле. * Перцовый мед. 1 ст.Подробнее
Лечение боли в суставах "народными средствами" При болях в суставах Пьют настои и отвары из мелиссы лекарственной (1:10) по столовой ложке 3-4 раза в день. Плоды костяники используют в свежем виде, в виде варенья, морса и сушеными. Помогает ванна из свежей овсяной соломы (0,5-1 кг), делают припарки из соломенной овсяной сечки (30-40 г на 1 л воды). Истолченные семена вишни и ее плодоножки в виде отвара (1 ст.Подробнее
Лечение варикоза народными средствами: отвары и мази Варикозное расширение вен — заболевание с неприятными симптомами, которое может сильно осложнить вашу жизнь. Лечение варикоза — всегда комплексное: наряду с медикаментозными процедурами больным рекомендуется соблюдение простейших мер профилактики, а также лечение варикоза народными средствами в качестве вспомогательной терапии. Насколько эффективно лечение варикоза народными средствами?Подробнее
Какао - не только шоколад и вкусный напиток, но и прекрасное лекарство ! Какао обладает мягчительным, тонизирующим и общеукрепляющим действием. В семенах растения содержатся пуриновые алкалоиды, из которых получают порошок и масло. 1. Насморк. Смешиваем 30 мл облепихового масла и 20 мл сока свежей календулы, добавляем 15 мл растопленного масла какао, 5 г прополиса и 10 г меда. Смачиваем полученным составом ватку и вводим в нос, меняя 2-3 раза в день. 2. Анемия, физическое истощение.Подробнее
Волшебный коктейль с корицей для похудения. Смесь готовится вечером перед сном. 1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК. 2. Вскипятить 1 чашку воды. 3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась. 4. Добавить мед, когда смесь остынет.Подробнее
Адыгейская соль – любимый продукт кавказских долгожителей. Благодаря добавлению специй, раскрывающих вкусовые качества продуктов, на блюдо нужно процентов на 20% меньше соли, чем обычно. Сделать адыгейскую соль очень просто. Причем занимает этот процесс буквально 10-15 минут. Вам понадобятся: 500 грамм каменной соли мелкого помола, крупная головка чеснока, пучок кинзы, пригоршня черного перца горошком, щепотка перца чили.Подробнее
Косметические средства, приготовленные с добавлением вина, просто творят чудеса. Прежде всего – любое качественное сухое вино можно применять в качестве лосьона для лица. Сужая поры, «винный лосьон» сделает вашу кожу необыкновенно упругой и гладкой. Винное молочко Оно подходит для кожи любого типа. Приготовить его просто. Надо залить 2 столовые ложки зерен пшеницы одним стаканчиком белого вина и оставить для настаивания.Подробнее
Как сохранить здоровье глаз? Глаза помогают нам получать информацию об окружающем мире. Зрение позволяет наслаждаться красотой природы. Выражение глаз говорит о собеседнике не меньше, чем произносимые им слова. Сохранить хорошее зрение на всю жизнь очень важно.Подробнее
4 эффективные техники для спокойного сна Зима часто становится причиной депрессии: угнетающая погода, тоска по лету, бесконечные рабочие будни действительно могут выбить из колеи. Эти нелегкие периоды в первую очередь имеют свойство сказываться на качестве нашего сна. Будучи взвинченными на протяжении целого дня, нам сложно расслабиться даже перед сном, а потому мы до последнего оттягиваем его.Подробнее
Очень эффективное природное средство для лечения почек, поджелудочной железы и печени. Многие люди часто путают это растение с петрушкой. Приправа, гарнир и даже украшение — всё это кориандр (эту траву также называют китайской петрушкой, кишнецом или кинзой). Однако далеко не каждый знает, что это растение еще и мощное природное лекарство. Полезные свойства кориандра.Подробнее
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ Чтобы разгладить морщины в области глаз нажимаем на точки (смотри схему): область у основания бровей - 1. область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз - подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) - 4. Показать полностью… наружные концы верхних век - 5.Подробнее
Массаж и остеопатия. Прочитав статьи ниже можно ужаснуться – как всего много и «непонятно» ). Успокою массажистов – на самом деле протоколы все таки есть и они адаптированы под сеанс классического массажа. Выполнить тягу за ТМО и висцеральную шею, за паховые связки и ключиц – хорошая диагностика и вполне в стиле массажа. Круговые микроартикуляционные движения в тканях – анализ мышц и стромы (связки, брюшина, сосуды) органов – укладывается в массажное движение.Подробнее