Лента блогов
Персональные публикации пользователей
СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС – ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ЖЕНЩИН! Отличная профилактика женских онкологических заболеваний. Также он чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного. И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма?! Существует два основных способа приготовления свекольного кваса: бездрожжевой и дрожжевой.Подробнее
"ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА" ДЛЯ КИШЕЧНИКА Мука из семян льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем! Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.Подробнее
Полезные свойства пыльцы медоносных растений!!! Пыльца различных медоносных растений обладает специфическими свойствами, зависящими от биологической активности этих растений.Подробнее
6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА 1. Подъем ног лежа Известное и популярное упражнение. Считается, что оно развивает, большей частью, мышцы нижнего пресса, однако, выполняя его с полной амплитудой, вы добиваетесь работы пресса по всей длине. Лягте на спину (разумеется, не на голые доски, но и не на диван – жесткая, не пружинящая поверхность), руки вытянуты вдоль тела. Медленно поднимайте прямые ноги до положения 90 градусов к полу. Выполните в начале и конце тренировки по 8 подъемов.Подробнее
Остеопатия. Остеохондроз. Прежде чем начать рассматривать отношение остеопатии к остеохондрозу, попробуем определиться с тем, почему в англоязычной медицинской литературе отсутствует термин остеохондроз. Терминологически остеохондроз относится к группе заболеваний остеохондропатий, клинико-морфологически представляющих собой асептический (не микробный) некроз (омертвение, разрушение) губчатой кости, протекающий хронически и дающий осложнения в виде микропереломов.Подробнее
10 заповедей здорового питания: 1. Ешьте хлеб грубого помола каждый день. 2. Каждый день в вашем меню должны быть фрукты, ягоды и овощи. 3. Каждый день включайте в свой рацион один из нижеперечисленных продуктов: паста из твердых сортов пшеницы, бурый рис или картофель – желательно, запеченный "в мундире". 4. Исключите из своего питьевого рациона газировку, замените ее на негазированную воду. Ограничьте потребление кофе. 5. Два - три раза в неделю ешьте рыбу и морепродукты. 6.Подробнее
9 точек на теле, массаж которых избавит от неприятных ощущений Все наши болезни — от нервов, а значит, и лечение можно связать с ними. Китайская народная медицина практикует такой метод избавления от болезней с незапамятных времен. От серьезных недугов это, конечно, не спасает, но при легком недомогании может облегчить боль по пути к врачу. 1. Боль в горле Что делать: Боль в горле можно снять ежедневным почесыванием уха.Подробнее
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ Вы замечали, что пожилые люди даже пахнут по-другому? А все из-за накопленных в организме токсинов.... С годами организм зашлаковывается вредными веществами... Рецепт №1 Замочите на ночь рис в кастрюле, утром воду слейте (она должна быть мутноватой) и залейте свежей водой. Поставьте на медленный огонь. Дождитесь момента закипания и быстро снимите кастрюлю с плиты. Воду слейте, а рис хорошенько промойте в сите под проточной водой.Подробнее
Манифест здорового образа жизни 1. Пейте больше воды. 2. Спите столько, сколько требуется для восстановления. 3. Медитируйте. 4. Занимайтесь спортом. 5. Выберите те упражнения, которыми вы наслаждаетесь. 6. Тренируйте разные части тела. 7. Ешьте больше фруктов. 8. Ешьте больше овощей. 9. Выбирайте овощи и фрукты ярких цветов. 10. Употребляйте меньше переработанных продуктов (фастфуд). 11. Любите себя. 12. Ходите или бегайте босиком. 13. Очистите свою жизнь от негативных людей. 14.Подробнее
10 полезных советов о стирке 1. Когда будете стирать зимние шерстяные вещи, добавьте в последнюю при полоскании воду 1 ч.л. глицерина. Шерстяные вещи станут мягче. 2. Если вы стираете в машине цветное бельё, добавьте в воду 2-3 ст.л. обычной соли. Вещи не полиняют, краски станут ярче. 3. Одежда из синтетических тканей требует постоянного и правильного ухода. Стирать и чистить её надо чаще, чем изделия из натуральных волокон. 4. Если платье надевалось 5-6 раз, его надо стирать.Подробнее
7 упражнений для снятия болевых ощущений БОЛЬ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ Сядь на стуле прямо. Поднеси одно колено к груди и удерживай в таком положении, помогая себе руками, около 30 секунд. Поменяй ногу и повтори упражнение. Старайся держать спину прямо, насколько это возможно. Опорная нога должна твердо стоять на полу. БОЛЬ В ПЛЕЧЕ Сделай глубокий вдох и подними плечи вверх. Удерживай их в таком положении 3–5 секунд, после чего сделай медленный выдох и опусти плечи. Повтори 10 раз.Подробнее
ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА ЗА 1 ПРОЦЕДУРУ Из домашних продуктов! Такую маску попробовали все мои подруги, в том числе и я! Мы в восторге, рекомендуем и вам Нам нужно: Мёд ( 0,5 ч. л.) Пару капель воды 3 таблетки аспирина Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента: ацетилсалициловая кислота (она же «Аспирин»), мед (любой, можно засахарившийся). Маска является одновременно механическими и химическим (или кислотным) пилингом.Подробнее
12 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ ПРИ ГРЫЖЕ МЕЖПОЗВОНКОВОГО ДИСКА Предлагаем вам комплекс, разработанный специалистами ЛФК в Московском центре реабилитации больных и инвалидов на базе городской клинической больницы № 10. Упражнения необходимо выполнять лежа, делая более щадящие движения – с меньшей амплитудой или меньшей продолжительностью с больной стороны. Заниматься лучше в одно и то же время, 25–30 минут, делая промежутки для отдыха между упражнениями. 1. Исходное положение: лежа на спине.Подробнее
Укроп и клюква понизят давление при гипертонии Гипертоники очень чувствительны к переменам погоды, которые часто бывают весной. И потому готовиться к этому приходится заранее, чтобы не стать заложником таблеток, к которым быстро привыкаешь. Я долго не доверяла простым народным рецептам, поскольку рассуждала примерно так: если укроп или клюква так помогают от высокого давления, то почему же гипертоников меньше не становится?Подробнее
Помощь сосудам головного мозга. Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях кровоснабжения шейного отдела позвоночника, остеохондрозе, после перенесенных травм, либо других болезнях, воздействующих на шейный отдел. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает привести в порядок сосуды шейного отдела. Несколько несложных рецептов народной медицины. 1.Подробнее