Лента блогов
Персональные публикации пользователей
15 полезных овощей, которые нужно есть регулярно. Морковь Морковь — это важный источник каротина, предшественника витамина А. Хрустящая морковка также содержит в своем составе и другие полезные вещества: витамины В, РР, С, Е, К, калий, железо, фосфор, магний, йод, фтор. Она улучшает состав крови, благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и кишечника, укрепляет ногти и волосы, питает кожу. Помидоры Помидоры являются довольно распространенным овощем на российском столе. И не зря.Подробнее
Спасаем сухую кожу 1.Откажись от спиртосодержащих тонизирующих лосьонов и сывороток. Даже если твоя кожа жирная. 2. Выбирай скрабы или пилинги для сухой, чувствительной кожи, так ты предотвратишь ненужный травматизм тканей кожи. 3. Сделай ставку на средства, содержащие ретинол - компонент, помогающий коже удерживать влагу, гиалуроновую кислоту - мощный увлажнитель, масло Жожоба – природный заменитель кожного себума. 4.Подробнее
30 советов шамана о знаках, которые нужно замечать Прекрасные советы от потомственного шамана о знаках в нашей жизни, которые нужно научиться замечать 1. Когда идете по улице и видите перо, лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, повесить или даже просто положить на полочку. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки Духов. 2. Собирайте камни с рек. Они обладают большой силой и энергией. 3. Всеми силами пытайтесь помогать другим.Подробнее
Используем косметику правильно Мы собрали советы профессиональных визажистов и стилистов. Читаем и учимся! Все очень просто! 1. Нужно обезжирить ресницы с помощью средства для снятия макияжа и только потом наносить тушь. 2. Цветной тушью пользуемся, только летом. 3. Обращаем внимание на кисточку туши, если на ней остаются остатки туши — это будущие комочки на Ваших ресницах. Сегодня в качественных тушах используют гладкие щеточки из каучука. 4.Подробнее
Здоровая спина или "пилюля"от сутулости. Упражнения при нарушении осанки, которые помогут расправить плечи. 1.Журавль Растяжка верхней части трапециевидных грудных мышц, стягивающих плечи сзади – первый шаг на пути к правильной осанке. Встаньте прямо, заведите руки за спину и соедините в замке. Медленно потянитесь вперед, выгибая позвоночник и вытягивая руки назад. Упражнение повторяется 6-8 раз. 2.Лотос Укрепление мышц шеи поможет сохранить осанку в сидячем положении.Подробнее
Натуральные зубные пасты с маслами Большая часть зубных паст содержит твердые абразивные вещества, очищающие и отбеливающие компоненты, которые могут привести к повреждению эмали. Вы можете приготовить простую, но эффективную и приятную на вкус зубную пасту дома, она сделает ваши зубы белоснежными и укрепит десны. Пропади, налет В маленькой миске смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с одной каплей эфирного масла апельсина, лимона, лайма, сладкой мяты или корицы.Подробнее
КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ ПЕЧЕНИ Признаки неполадок в работе печени: - Желтоватые белки глаз - Пигментные пятна - Горьковатый привкус во рту - Слабость - Ухудшение пищеварения - Боль в правом боку Наладить работу печени можно самостоятельно. Для этого надо придерживаться не сложных рекомендаций и советов. Прежде всего, необходимо перейти на легкие овощные блюда и блюда из цельных злаков. В каждый из приемов пищи необходимо есть свежие овощи, фрукты или горсть ягод.Подробнее
Омолаживающий крем "Мне семьдесят, а я выгляжу на все сто…" Окружающие часто спрашивали, как женщине в 70 лет удается выглядеть на 50? Она рецепта не скрывала – крем, приготовленный в домашних условиях, отлично разглаживал морщины, увлажнял и питал кожу. Просто готовить такой крем и пользоваться им необходимо регулярно – в этом весь смысл: если проводить косметические процедуры “от случая к случаю”, толку будет немного.Подробнее
СБРАСЫВАЕМ 5-8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ. Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке – 10 кг. – стопроцентно гарантирована. При повторных – не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема). 2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час – одно яблоко. 3 день: 1 бут. мин воды в течение дня. 4 день: Овощной день.Подробнее
Осветляем волосы на два тона с помощью... корицы Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно! Делаем смесь из корицы. В миске среднего размера смешайте чашку кондиционера для волос, 3ст ложки молотой корицы и 1/3 чашки меда.Подробнее
Мальчика - хвалить, девочкой - восхищаться Девочек не надо хвалить за сделанное. Вы способствуйте ее деградации. Если девочку хвалить за то, что она сделала: очень вкусно, очень красиво, очень чисто - в итоге формируется понимание, что признание мне придет только за мои заслуги. Признание мне придет только за то, что я сделала. Это уничтожающий женщину принцип.Подробнее
О ЧЕМ ГОВОРИТ - СВЕЧА??? 1. Если в жизни человека все в порядке, поставленная им свеча горит ровным высоким пламенем, не образуя никаких наплывов. 2. Как только у него возникают какие-то душевные неполадки, свеча начинает «плакать»: по ней бегут наплывы. 3. Если по только что поставленной свече сверху донизу пробегает линия наплыва, это значит: на человека пало проклятие. Если две линии - два проклятия. Большее количество, по словам академика, ему не встречалось. 4.Подробнее
Как питаться, чтобы похудеть? Необходимо резко ограничить жиры, богатые насыщенными жирными кислотами: жирные виды мяса и мясных продуктов, а также молока и молочных продуктов (более 5% жирности). Не использовать для приготовления пищи животные жиры, сливочное масло. Колбасы и сосиски неприемлемы. Яйца желательно не более 2 куриных за один день. Старайтесь заменять конфеты и выпечку на сухофрукты, мюсли, хлебцы с отрубями.Подробнее
ФИТНЕС ДЛЯ ГЛАЗ ТВОРИТ НЕВОЗМОЖНОЕ Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 3. Ощутите темноту.Подробнее
Льняной кондиционер для волос Чудо-средство для волос, выкладываю по многочисленным заявкам :) Рецепт : - Семя льна - 2 ст.л. - Вода - 2 стакана - Эфирное масло лимона (или другое, которое вам подходит) - 4-5 капель Этого количества хватит примерно на неделю-полторы (в зависимости от длины волос и степени вашей экономности). Хранить в холодильнике. Семя льна залить водой (теплой или холодной, но не горячей!), замочить на несколько часов, можно на ночь.Подробнее