Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Берёзовый сок. Берёза для большинства из нас символ России. Сколько песен и стихов написано о берёзе и во многих из них упомянут берёзовый сок. Люди с глубочайших времён знали о пользе берёзового сока для здоровья и красоты. Собирают берёзовый сок в апреле, когда деревья просыпаются и начинают гнать сок по стволу. Сок можно собирать только с берез, растущих за городом, где экология ещё терпима. Специалисты рекомендуют собирать сок утром и днём и только со взрослых деревьев.Подробнее
Как можно использовать лавровый лист в лечебных целях Если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит – воспаление десен), то можно просто несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа не нужно ничего пить и есть; легко возбудимым, плохо засыпающим детям несколько лавровых листочков можно зашить в подушку – это успокаивает не хуже корня валерианы; лавровые листочки можно использовать для дезинфекции помещения, в коПодробнее
Пятерка лучших тонизирующих и повышающих иммунитет средств. 1) 100 г семян моркови растереть, смешать с 500 г меда. Принимать по ст. ложке 2-3 раза в день за 30 мин. до еды и через час после еды, запивая теплой водой. 2) Семена аниса растереть, смешать 1:1 по весу с измельченным изюмом. Принимать по чайной ложке 3-4 раза в день, запивая теплой водой. 3) Стакан фиников залить 2 стаканами свежего молока, всыпать чайную ложку порошка корицы, хорошо размешать, настоять сутки в прохладном месте.Подробнее
Хорошие лечебные рецепты Предлагаю вам записать хорошие лечебные рецепты от отеков, судорог, кашля, одышки и других болячек. Почему я их назвал хорошими, а не исцеляющими на все 100%? Да не может, к сожалению, одно какое-то средство быть полезным для каждого: разные мы все и причины, вызывающие недуг, тоже бывают разными! Так что рецепты действительно хорошие, но подойдут ли, именно вам, не знаю. Надеюсь, что эти рецепты, помогут многим! От отеков ног: литром воды залейте 3 ст.Подробнее
Важность правильной осанки. Вы никогда не задумывались о том, что именно осанка формирует так называемую "спортивную фигуру"? Многие тренируют только мышцы, забывая, что менее мускулистый человек с правильной осанкой кажется более "спортивным". Помните, что усиленные тренировки грудных мышц приводят к тому, что плечи стягиваются вперед, что визуально делает спину уже. Кроме того, большую часть дня мы проводим сидя за столом, что так же не способствует улучшению осанки.Подробнее
100 правил, которые изменят ВСЮ твою жизнь... (Закрепи на стенку что бы не потерять) 1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть. 2. Рано вставай (5-6 утра). 3. Пей много воды (3—4 литра в день). 4. Принимай контрастный душ для оздоровления. 5. Планируй свой день. 6. Ставь цели, но не привязывайся к ним. 7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства. 8.Подробнее
Домашний лифтинг-крем для лица С возрастом кожа лица начинает терять свою эластичность, становится сухой и тонкой, появляются морщинки. Чем старше женщина, тем более эффективный уход требует кожа лица, а лифтинг, просто, обязателен. Лифтинг - это подтяжка лица . Лифтинговые средства — это специальные косметические препараты , не требующие применения курса.Подробнее
Народные рецепты из грецкого ореха. Грецкий орех – потрясающе вкусный, питательный и очень ценный продукт. Недаром полезные свойства грецкого ореха славятся с давних времен, особенно ценен этот орех для головного мозга, недаром говорят о внешнем сходстве ядер грецкого ореха и полушарий головного мозга. Но и это еще не все, грецкий орех — ценный терапевтический продукт, при помощи которого народная медицина лечит многие болезни и недуги.Подробнее
Чизкейк. 134 кКал на 100гр Вам потребуется: - Мука пшеничная 1/2 стакана - Творог 700 г - Сметана 150 - Сахарный песок 1 стакан - Молоко 0.3 стакана - 5 яиц - Масло растительное 0.5 стакана Ягоды для украшения + желатин Как готовить: 1. Творог обрабатываем блендером, добавляя в него сметану - около 100 г. Главное - получить из творога гладкую массу без крупинок. 2. Яйца разделить на белки и желтки, белки взбить в пену в половиной стакана сахара.Подробнее
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках. Калорийность на 100 гр готового блюда - 85 ккал Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет на обед или на ужин. ИНГРЕДИЕНТЫ: - куриное филе - 300 гр - морковь - 120 гр - брокколи (можно взять замороженную) - 300 гр - сливки 10% жирности - 120 гр - легкий творожный или сливочный сыр - 1 ст.л. (15-20 гр) - соевый соус - 1 ст.л. - бальзамический уксус (белый) - 1 ст.л.Подробнее
Простые истины об отношениях, о которых не стоит забывать 1. Ни один человек на вашем жизненном пути не встречен вами напрасно. Каждый день мы встречаем новых людей и из каждой встречи выносим что-то важное для себя. Кто-то испытывает нас, кто-то использует и преподносит урок, кто-то помогает получить новые навыки, а кто-то делает нас лучше и это самое ценное. 2. В отношениях вы получаете то же, что отдаете.Подробнее
Что может рассказать о Вас поза, в которой вы спите Скажи, как ты спишь, и я скажу, кто ты! Посмотрите на картинку и выберите основную позу, в которой в спите ночью. 1. Если вы не можете заснуть, не упершись во что-нибудь или в кого-нибудь коленкой, значит вы — спокойный и надежный человек. При этом вы — душа своей компании. Вас нелегко обидеть, и вы не боитесь будущего. Вы способны улыбаться даже в самое суровое утро и легко привыкаете к любым изменениям в вашей жизни. 2.Подробнее
ДОМАШНЯЯ ШАУРМА Для домашней шаурмы выбирайте только свежий и мягкий лаваш. Даже если он «почти свежий» – он уже не годится. Будет рваться и трескаться. Кстати, чтобы покупной лаваш дольше сохранился, его, оказывается, надо заморозить! ДОМАШНЯЯ ШАУРМА - САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ Понадобится: 3 шт.Подробнее
Это чудесная настойка вылечит грудь и спину при простуде Я уже много лет занимаюсь изучением народной медицины, сама лечусь только травами. У меня есть рецепт одной настойки, которая обладает универсальными свойствами и может пригодиться во многих случаях. Для ее приготовления надо заготовить некоторые составляющие.Подробнее
ПРИНЦИПЫ ПП -Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного. Фастфуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искусственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка — это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.Подробнее