Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Строение мышцы. Мышца как орган. Мышца состоит из пучков исчерченных (поперечнополосатых) мышечных волокон. Эти волокна, идущие параллельно друг другу, связываются рыхлой соединительной тканью (endomysium) в пучки первого порядка. Несколько таких первичных пучков соединяются, в свою очередь образуя пучки второго порядка и т. д. В целом мышечные пучки всех порядков объединяются соединительнотканной оболочкой — perimysium, составляя мышечное брюшко.Подробнее
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: пример меню на 1400-1500 ккал Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня. Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.Подробнее
Висцеральные сочленения Скользящие поверхности Желудок сочленяется с: - диафрагмой и через нее с сердцем, перикардом, левыми легким и плеврой. Можно говорить об истинном сочленении, настолько их движения гармонизированы; - печенью, на которой он оставляет большой отпечаток на левой доле. Напомним, что левая доля и левая треугольная связка расположены между диафрагмой и передней стороной печени. Печень в своей верхней части расположена перед желудком.Подробнее
Лечение нарушения зрения, связанных с недостаточной эластичностью хрусталика: близорукость, дальнозоркость, астигматизм. Цель остеопатического лечения - освободить глазницу, с тем, чтобы она могла развиваться гармонично и не препятствовать росту и развитию глазного яблока. Следует исследовать глазное яблоко и механизмы регуляции его функции. 1. Механические: - Устраняют напряжение в глазнице и образующих ее костях, а также образуемых ими швах.Подробнее
Мотильность легкого (Часть 2) Оценка мотильности долей легкого относительно междолевой щели. Мотильность долей легкого относительно междолевой щели представляют собой движение разнонаправленного скольжения в плоскости и на уровне междолевой щели.Подробнее
САЛАТ "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!!!!! Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона. Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня.Подробнее
Неправильное питание является причиной многих заболеваний. Так, избыточное употребление холестерина особенно опасно для сердца, сосудов и здоровья в целом. Не вся еда полезна вашему организму, точнее ее количество и сочетание продуктов друг с другом. С учетом описанного полезные советы для здоровья такие: 1. Есть мясо и птицу лучше с овощными гарнирами и салатами, чем с картошкой или макаронами, т.к. овощи, фрукты, орехи, чай, красное вино...Подробнее
СДЕЛАЙ САМ СВОЮ ОСАНКУ.ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ СТАТЬЯ: Пять упражнений Поля Брегга для восстановления позвоночника Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении. Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, - это выполнение комплекса упражнений в комплексе.Подробнее
Средства для укрепления сосудов (против спазмов) Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Мы подготовили для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.Подробнее
Анатомия мозга - Остеопатия и массаж представляют ТОП10! 10 самых необычных структур головного мозга 10 место: Мозолистое тело. Кора головного мозга состоит из двух полушарий, соединённых между собой пучком нервных волокон. Этот пучок называется мозолистым телом (corpus callosum). Оно состоит из 200—250 миллионов нервных волокон и является самой большой структурой, соединяющей полушария. У мозолистого тела есть клюв и колено.Подробнее
22 предмета для УДАЧИ и СЧАСТЬЯ, которые советовала иметь дома ВАНГА 1. МЕД Ванга говорила: «Мед в доме — достаток в доме. Издавна существует поверье, что особенно любят баловаться медом домовые. Это такие невидимые существа, которые охраняют покой и уют в вашем доме. 2. ПОДКОВА У ВХОДА НА СЧАСТЬЕ Первый предмет, который Ванга мудрая назвала, был подкова.Подробнее
ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. Этот отдел позвоночника отвечает за многие жизненно важные функции организма, такие как, дыхание, сердечная деятельность, и самое главное - за работу головного мозга. Именно поэтому, очень важно систематически выполнять комплекс совсем несложных упражнений, которые позволяют укрепить мышцы, удерживающие межпозвонковые диски. 1. Лбом надавим на ладонь, напрягая при этом мышцы шеи. Повторим 3 раза по 7 секунд.Подробнее
ЛЕЧЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ Чтобы бороться с плоскостопием у детей, применяют щадящие методы терапии. Предпочтительными являются физиотерапевтическое лечение плоскостопия у детей, мануальная терапия, лечебная физкультура, особые массаж и гимнастика при плоскостопии у ребенка. Медикаменты назначают в крайних случаях, как обезболивающее средство и препараты для лечения последствий плоскостопия детей.Подробнее
КРАСОТА ЖЕНСКИХ РУК: ПОЛЕЗНЫЕ СЕКРЕТЫ Красота женских рук требует большого количества внимания и заботы со стороны своей хозяйки. Руки — часть тела, которая наиболее часто подвергается пагубному воздействию внешних раздражителей, таких как вода, резкие перепады температур, химические средства. Руки женщины трудятся неустанно, они моют, чистят, ухаживают за всем телом, заботятся о близких и дорогих людях своей обладательницы.Подробнее
Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку! Техника выполнения: Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки. Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они находились на одном уровне с плечами. Правильное выполнение упражнения «обратная планка» Поддерживайте вес своего тела руками и пятками, поднимая ягодицы.Подробнее