Лента блогов
Персональные публикации пользователей
КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ МАССАЖИРУЯ СТОПЫ Весной и осенью может обостриться остеохондроз. Если вы чувствуете напряжение в спине, не спешите принимать лекарства, попробуйте такой простой метод, как массаж стоп. 1. Как снять напряжение в спине Для начала найдем на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Обратите внимание на ее внутреннее ребро. Линия между пяткой и большим пальцем и есть проекция позвоночника.Подробнее
Очищение печени свеклой Очищение печени свеклой является одним из самых лёгких и безопасных способов, который позволяет печень от вредных накоплений. Мы предлагаем Вам ознакомиться с правилами проведения данной очистительной процедуры. Методика мягкого очищения печени свеклой 1. Вариант первый – очищение с помощью свекольного отвара. Этот способ очищения должен сопровождаться правильной диетой. В первый день очищения необходимо перейти на растительную пищу (лучше всего подходит яблочная диета).Подробнее
Имбирь: полезные свойства, рецепты и лечение имбирем Аюрведа считает имбирь универсальным лекарством, именно так переводится его название «вишвабхесадж» с санскрита. Первое упоминание о полезных свойствах имбиря можно найти в древнекитайских текстах, в Коране и в сказках «Тысяча и одной ночи». Имбирь используется для лечения уже более двух тысяч лет. По мнению восточных целителей, регулярное употребление имбиря просветляет разум.Подробнее
УКСУС В ХОЗЯЙСТВЕ -очищаем чайник от накипи.Залейте чайник водой,добавьте 3-4 столовых ложек уксуса.Прокипятить 2-3 раза.Промыть водой. -чистим никелированную посуду.Смешайте 1 ст.л. уксуса и 1 ч.л. соли.Этой смесью прекрасно очищается посуда. -если трикотажные вещи полиняли.Постирайте их в холодной воде с добавлением нескольких капель уксуса. -избавляемся от белых полосок на обуви.Тряпочкой смоченной в столовом уксусе протрите зимнюю обувь. -избавляемся от неприятных запахов.Подробнее
Эмоциональные и физические травмы - лечение Здесь и Сейчас. При лечении травмы очень важно осознание настоящего времени. Важно понимать, что хотя при лечении можно повторно стимулировать травму, но для настоящего момента она не представляет опасности. Однако при столкновениях с паттернами травмы из-за вызванных тяжелых ощущений пациент может потерять осознание того, где он находится, потерять ощущение времени или закружиться в водовороте травмы.Подробнее
БУДЕМ МОЛОДЫМИ! Все знают пословицу: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Теория омоложения Людмилы Бродацкой из Житомира переворачивает все с ног на голову. Вы, наверное, обратили внимание, и это подтверждают ученые, что на фотографии всегда человек выглядит несколько старше, чем на самом деле. Глядя ежедневно на себя в зеркало, не замечаешь, как меняешься.Подробнее
Нехитрые упражнения помогут победить остеохондроз и сберечь здоровье Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут Вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2.Подробнее
Убираем жирок с самых проблемных мест Даже у обладательниц спортивных фигур есть проблемные места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто. Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы надеваете открытые платья, топы и купальники. Проблемное место - Лопатки Чтобы убрать проблемное место, которое видно над бюстгальтером, надо подкачать дельтовидную и трапециевидную мышцы спины.Подробнее
Как учесть темперамент при воспитании ребенка? У каждого темперамента свой "стиль жизни", и его влияние на характер и судьбу. Поэтому важно уже в первый год жизни ребенка определить его темперамент, воспользовавшись следующей подсказкой.Подробнее
И что только не лечит расторопша ! Отвар расторопши помогает при радикулите, артрите, судорогах, задержке мочеиспускания, при заболеваниях печени, селезенки, желчнокаменной болезни, воспалении желчевыводящих путей, холецистите, гепатите, колитах, геморрое, при аллергических заболеваниях кожи, облысении, псориазе, прыщах и т.д. 1. При заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, угревых высыпаниях. 1 ст.Подробнее
Волшебница куркума. Куркума является невероятно полезной специей, которая часто используется в индийской и китайской медицине в связи с её мощными противовоспалительными свойствами. А именно, она применяется при боли в грудной клетке, при желтухе, кровавой моче, метеоризме, кровотечении, коликах, менструальной боли, зубная боли и ушибах. Эксперты полагают, что большинство из невероятно ценных свойств этой специи обусловлены его активным ингредиентом, куркумином.Подробнее
Несколько простых советов по кухне и хозяйству, которые помогут Вам быть настоящей хозяйкой на кухне и в доме, а также приятно удивить Ваших родных и близких. • В воду, в которой варится рис, влейте столовую ложку уксуса - и рис станет белоснежным, рассыпчатым. • Винегрет приобретет тонкий и приятный вкус, если влить в него 1 ст.л. молока и добавить 1 ч.л. сахара. • Щепотка соли, добавленная в кофе перед концом варки, придает напитку особый вкус и аромат.Подробнее
За 60 секунд вы забудете о боле в спине. Благодаря этому упражнению! В наши дни мало кто может похвастаться идеальной осанкой. Сидячий образ жизни и малоподвижность делают свое дело. Со временем это сказывается на спине. Часто мы игнорируем дискомфорт в пояснице, ленимся заниматься физическими упражнениями. Мы решили поделиться с вами минутным упражнением, регулярное выполнение которого поможет снять нагрузку со спины. Лягте на живот, руки расположите вдоль тела.Подробнее
Проростки льна - ваш личный гастроэнтеролог Семена льна - источник масла, по своему целебному действию, не имеющего аналогов в своем роде. Кроме того, они содержат слизистые вещества. Эти факторы и определяют основное свойство проростков льна, как природный профилактический и лечебный препарат при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Эффективны проростки льна при дисбактериозе, аллергии, артритах и артрозах, атеросклерозе, ишемической болезни сердца.Подробнее
Базовые правила тренировок в спортзале В спортзале, как и в любом другом месте, помимо большого количества возможностей, кроется и огромное пространство для совершения ошибок. Поэтому, если вы не будете использовать спортзал правильно, вы не достигнете нужного результата, останетесь разочарованными и подавленными. Для начала упражнений в тренажерном зале нужно иметь четкий план.Подробнее