Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Каждая женщина хочет быть красивой, привлекательной и обладать особым шармом. Современная косметическая индустрия делает на этом огромные деньги: производятся супер-крема и лосьоны, обещающие мега-эффект при высокой экологичности. Меж тем, истинная женщина ведает более глубокие секреты красоты, и она знает, чтобы быть красивой, нужно красиво звучать изнутри, питаться красивой и здоровой пищей и пить правильные напитки, увеличивающие и раскрывающие красоту.Подробнее
Тренируем извилины. Полезные упражнения для мозга Оказывается, есть весьма необычные способы заставить трудиться серые клеточки мозга как в молодости, и даже лучше. Голова должна трудиться Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым, команду «думай!» не распознает. А вот если нагрузки есть – серые клеточки растут в буквальном смысле этого слова.Подробнее
О пользе морковного сока для детей и подростков Морковный сок - просто кладовая! Он считается одним из основных источников витамина А, который предшествует кератину, так необходимого для человеческого зрения. Помимо зрения морковный сок нужен ещё для системы пищеварения, сердечно-сосудистой системы, а также костей и зубов. Более того, морковный сок довольно безвредный, и его можно употреблять в больших количествах (до 2,5 литров за день).Подробнее
Овсяный отвар с медом: отёкам – нет! Итак, если утром вы обнаружили, у себя на лице или под глазами отеки – не печальтесь, а сделайте вот что. Есть одно просто замечательное средство от отеков на лице и под глазами, которое нужно не наносить на лицо, а употреблять внутрь. Это – овсяный отвар с медом! Итак, если утром вы обнаружили, у себя на лице или под глазами отеки – не печальтесь, а сделайте вот что.Подробнее
ПРОДУКТЫ, ПОВЫШАЮЩИЕ ИММУНИТЕТ Признанные лидеры, обладающие иммуностимулирующими свойствами и способные повысить иммунитет человека в кратчайшие сроки. Лук Один из самых известных продуктов, повышающих иммунитет. Несмотря на то, что он имеет достаточно резкий запах и вкус, его нужно употреблять в холодную погоду, как в целях профилактики, так и при первых признаках простуды.Подробнее
Кефирно-гречневая диета считается одной из самых эффективных диет для похудения. С ее помощью можно всего за неделю сбросить 5-7 кг. Эффективность данной диеты обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно щетке, кроме того в гречке содержится множество полезных витаминов и микроэлеметов. Данная диета принесет пользу не только фигуре, но и вашей коже. После нее кожа просто сияет, исчезают мелкие прыщики и шелушения.Подробнее
Боровая матка - свойства, рецепты, лечение Боровая матка, ортилия однобокая Боровая матка - это наиболее известное народное название этого растения. Хотя есть и другие: женская трава, боровушка, ортилия однобокая, рамишия однобокая, заячья соль, грушовник, лесная грушка, зимозелёнка, становник бабский, бокоцветка, материнка, боровая трава, боровинка, винная трава и это еще не ввесь список.Подробнее
Болят колени, лечение народными средствами: Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток, приложить на 2-3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и боль проходит. Курс лечения – 7 дней. Если травмированы суставы на ногах: на ночь делать компрессы из раствора хозяйственного мыла. Возьмите денатурат и керосин в равных пропорциях, слейте в стеклянную банку, положите туда 3-4 стручка свежего жгучего перца.Подробнее
Лучшие напитки при боли в горле Боль в горле может появиться по многим причинам: из-за перепадов температуры, аллергии, вирусных или бактериальных заболеваний. В любом случае это очень болезненный процесс, который доставляет множество неудобств и повышает риск для здоровья, поскольку воспаление горла способно спровоцировать более серьезные заболевания — тонзиллит или инфекционные болезни.Подробнее
массаж самомассаж аюрведа АЮРВЕДИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ ОРГАНИЗМА И МОЛОДОСТИ КОЖИ Самомассаж с использованием масел помогает достичь глубокого равновесия энергий в теле, он восстанавливает нормальный кожный обмен, способствует выведению токсинов из клеток кожи. Регулярное применение самомассажа делает кожу упругой и эластичной, уменьшает количество морщин и значительно улучшает цвет лица.Подробнее
Передняя арка и поперечная дуга стопы Передняя арка (рис. 27, срез I) простирается от головки первой плюсневой кости, которая опирается на две сесамовидные кости и отстоит от плоскости опоры на 6 мм А, до головки пятой плюсневой кости В, также отстоящей от плоскости опоры на 6 мм. Она проходит через головки остальных плюсневых костей, лежащих между первой и пятой. Головка второй плюсневой кости, дальше всех отстоящая от плоскости опоры (на 9 мм), является краеугольным камнем этой арки.Подробнее
Капуста брокколи - исключительная польза для организма Мощный антиоксидант. В брокколи содержатся флавоноиды, которые участвуют в превращениях витамина C в организме. Кроме того, в брокколи содержится много других мощных антиоксидантов, которые относятся к группе каротиноидов. Диетический продукт. Брокколи содержит "хорошие" углеводы и клетчатку, которая помогает пищеварению, и предотвращает запоры. Эти компоненты поддерживают низкий уровень сахара в крови и помогают не переедать.Подробнее
Коричневые брусочки хозяйственного мыла у большинства из нас ассоциируются с временами тотального де
Коричневые брусочки хозяйственного мыла у большинства из нас ассоциируются с временами тотального дефицита. Однако и сейчас это средство даст фору передовым новинкам бытовой химии. Что там говорить: хозяйственное мыло при копеечной стоимости - просто незаменимый продукт! Судите сами. ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА • Если смазать хозяйственным мылом мелкие царапины, порезы и ранки, то можно значительно снизить риск инфекции и ускорить заживление.Подробнее
Как вернуть суставам молодость: домашний напиток, который снова сделает походку летящей. Изо дня в день наши колени подвергаются колоссальной нагрузке. Вполне естественно, что с возрастом сухожилия и связки коленного сустава становятся менее гибкими и менее подвижными, появляются дискомфорт и боль при ходьбе.Подробнее
Простые правила стройности Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба. Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.Подробнее