Лента блогов
Персональные публикации пользователей
СОДА И СОЛЬ Обычная соль и сода незаменима в хозяйстве не только при приготовлении пищи. • К примеру, в соленую воду можно положить на четверть часа только что выстиранные махровые полотенца - они станут мягкими и пушистыми. • Если вы пролили чернила на ковер или палас, сразу же посыпьте пятно толстым слоем соли: оно впитает в себя чернила, пятно отойдет. • У вас в доме или на даче есть печь, камин? Чтобы сырые дрова поскорее разгорелись, можно посыпать их щепоткой крупной соли.More
Комплекс упражнений для спины и красивой осанки,сохраняем и делаем 3 раза в неделю. “ПЛАВАНИЕ” Укрепляем длиннейшие, трапецевидные, ромбовидные мышцы спины, а также ягодицы и плечи. ИП: лежа на животе, руки и ноги вытянуты, голова опущена, пресс – в тонусе. На вдохе подними правую руку и левую ногу, на выдохе опусти. Повтори для другой руки и ноги. Следи, чтобы плечи и лопатки стремились к ребрам, не раслабляй пресс! Усложни: повысь скорость выполнения и/или не опускай руки и ноги.More
Лечебная гимнастика для победы над радикулитом. Освободись от боли! Жертва радикулита представляет собой печальное зрелище. Эта неприятная болезнь поражает нервные корешки, вызывая воспалительные процессы, боли, иногда — ограничивает двигательную активность определенных органов. Человек с приступом радикулита уязвим и беспомощен, погружен в свои страдания, и обезболивающие средства на пару с согревающими мазями приносят лишь незначительное облегчение.More
5 вкусных и полезных чайных напитков Чашка ароматного горячего чая с утра- необходима, а вот каким будет этот чай – каждый выбирает по вкусу. 1. Имбирный чай. Чай из имбиря обладает тонизирующим свойством, он возвращает ясность мысли и, благодаря этому, особенно показан людям интеллектуального труда и творческих профессий. Корень имбиря способствует разжижению крови, поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.More
Легкое очищение кишечника Существует старая поговорка, что «смерть начинается в толстой кишке». И сейчас многие исследования подтвердили, что в ней есть весомая доля правды. Толстая кишка является родиной для миллиардов бактерий, и её надлежащее функционирование важно для состояния здоровья всего организма! К сожалению, питание с низким содержанием питательных веществ, использование антибиотиков создают серьезную проблему для полезных бактерий, живущих в кишечнике.More
Как лечить воспаление нерва Каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни испытывал болезненные ощущения в области спины. Но не все знают, как правильно бороться с этой проблемой. Зачастую причиной недуга становится защемление или растягивание седалищного нерва. Больные при этом страдают от невыносимой боли, сопровождающейся мышечной слабостью и общим недомоганием. Часто такое происходит при больших физических нагрузках, а также если нагрузка была распределена неправильно.More
Улыбка и стресс . По мотивам семинаров основателя су-джок терапии профессора Пак Чже Ву Современная жизнь подчиняется быстрому ритму погони к успеху. Отдаваясь работе, мы теряем силы и накапливаем стрессовые перегрузки центральной нервной системы. Разные типы людей по-разному борются с этой болезнью. Один из эффективных методов выхода из стресса, достижения расслабления – улыбка.More
Техника освобождения кардиобугорного отдела желудка в положении пациента лежа Положение пациента: лежа на спине. Положение врача: стоя справа от больного. Положение рук врача: II—IV пальцами обеих рук (одна на другой) врач входит в контакт с зоной левого хряща R6 по направлению вниз и к левой ключице (рис. 12). Коррекция 1. Врач создает «пальпаторный аккорд» (сгибает пальцы крючком), пытаясь захватить малую кривизну в ее горизонтальной части. 2.More
Японский пальцевый массаж Упражнение для улучшения памяти: Упражнение №1 Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их. Тоже самое делаем с большим и средним пальцем Далее повторяем с большим и безымянным пальцем Потом с большим пальцем и мизинцем. Упражнение делается по 20 раз для каждой руки. Упражнение №2 Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.More
3 напитка для регулирования гормонов: женщинам пить каждый день! Рецепт №1 Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения. Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.More
Мышечные фиксации или спазмы внутренних органов Мышечная фиксация или спазм внутреннего органа является практически приоритетной для полых органов. Они обладают двойной гладкой мускулатурой с продольными и кругло-поперечными волокнами; во время отдыха эти мышцы практически полностью расслаблены. В деятельности каждая мышечная система альтернативно сокращается, чтобы обеспечить проход.More
10 чашек чая, которые решают все весенние проблемы женщин 1. Улун (название, которое может быть на упаковке – Oolong). Чай улун улучшает метаболизм. Цветовая гамма заварки – от бледно-нефритового (как у зеленого чая) до темно-золотистого и темно-красного. Чем краснее чай, тем он больше помогает в похудении, за счет содержащихся в нем полифенолов. Четыре чашки улуна позволяют съесть 1 небольшой десерт без вреда для фигуры. 2.More
Первая доврачебная помощь при обмороке Первую доврачебную помощь оказывают и лечебных учреждениях и на дому. Однако иногда складывается обстановка, при которой необходимо на месте оказать пострадавшему первую помощь, еще до прихода медицинского работника. Поэтому каждый должен быть знаком с основами первой (доврачебной) помощи. Первая доврачебная помощь при обмороке. При обмороке человек бледнеет, теряет сознание, дыхание становится поверхностным, сердечная деятельность ослабевает.More
Тайна третьего поясничного позвонка... Уже давно известно, что пятый поясничный позвонок имеет клиновидную форму: он обеспечивает связь между более или менее горизонтально расположенным крестцом и вертикальным позвоночным столбом. Однако функция третьего поясничного позвонка (L3) только начинает проясняться.More
РЕЦЕПТ ЧУДО-БАЛЬЗАМА! Он помогает справиться не только с женскими проблемами (дисфункция яичников, мастопатия, миома и др.), но и со многими другими заболеваниями: гайморитом, отитом, радикулитом, гипертонией, нервными расстройствами, болезнями желудка (язва, гастрит) и легких. 100 мл. аптечного экстракта чаги (бефунгин), по 75 г. сухого измельченного тысячелистника и плодов шиповника, 60 г. сосновых почек, 2,5 г. сухой полыни, 250 г. натурального меда, 125 мл. коньяка, 100 мл. сока алоэ.More