Лента блогов
Персональные публикации пользователей
19 СОВЕТОВ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ? Не обязательно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения! Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать никаких ограничений в питании. При этом можно будет легко и непринужденно сбрасывать от пяти и больше килограммов веса месяц. Все зависит от вашей настойчивости и целеустремленности, то есть от вас самих.More
ЧАЙ ДЛЯ КРАСОТЫ ВОЛОС: 4 РЕЦЕПТА Чай – отличное средство для оздоровления сухих и жирных волос. Также он защищает волосы от выпадения и помогает укладывать их. Мы нашли для тебя лучшие рецепты с чаем, которые наверняка придутся тебе по вкусу. Кондиционер из зеленого чая для сухих и светлых волос 1 столовую ложку зеленого чая залей 2 стаканами кипятка и оставь на 30 минут настаиваться. После этого процеди чай и сполосни им чистые волосы. Смывать не надо.More
Почему в СССР в 1970 году запретили рыбий жир. "Советские медики считали, что рыбий жир поможет оздоровить нацию" Рыбьим называется животный жир, который получают из трески, скумбрии, сельди и других видов морской рыбы. Редкий советский школьник 50—60-х годов не знал, что это такое. Мамы потчевали рыбьим жиром малышей по рекомендации врачей и «велению правительства», беспокоящегося о здоровье подрастающего поколения рабочих и крестьян.More
Удивительный рецепт, который остановит старение ваших рук! Старение — часть естественного цикла, в нем нет ничего необычного, и все мы пройдем через этот процесс когда-нибудь. Первые признаки старения, к сожалению, проявляются на нашей коже. Первое, что мы начинаем замечать это морщинки вокруг наших глаз, расширенные поры и возрастные пятна на коже лица, шеи и декольте. Мы не особо обращаем внимание на наши руки, но они также страдают от неизбежного процесса старения.More
Вишневый сок —эликсир жизни! В нем самый высокий среди фруктов уровень борющихся с болезнями антиоксидантов Вещества, входящие в его состав, стимулируют клетки, возобновляют обмен веществ, а также прекрасно борются со стрессами. Употребление вишневого сока позитивно влияет на сон. Вишневый сок увеличивает уровень гормона мелатонина, а он, в свою очередь, регулирует процесс сна.More
Чернослив для похудения 1. Самый простой рецепт – восемь ягод чернослива нужно измельчить, перемешать со стаканом обезжиренного кефира и выпить вечером вместо ужина. В остальное время следует питаться как обычно, но не налегать на сладкое и жирное. Данный рецепт имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект, поэтому пить кефир с черносливом на завтрак или обед не стоит. Жир эти ягоды не сжигают, впрочем, как и другие пищевые продукты. 2.More
Вот как должна питаться девушка, чтобы быть стройной! 1-й день Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога. Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт. Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат. Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт. Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко. 2-й день Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.More
10 болезней, которые вполне может вылечить обычный лук Все! Выбрасываю антибиотики! Лук – отличный ингредиент для салатов и гарниров, а некоторые утверждают, что это также очень эффективное средство от многих недугов. Лук - универсальное лекарство, обладающее антисептическими и антибиотическими свойствами. Эти вещества помогают нашему организму бороться со свободными радикалами, которые вызывают хронические заболевания, такие как рак.More
ГЛИНТВЕЙНЫ... Хорошо разгоняет кровь. Повышает иммунитет и настроение! 3 рецепта истинно зимнего напитка... Глинтвейн с апельсином Ингредиенты: 750 мл красного сухого вина 5 бутончиков гвоздики Апельсин Палочка корицы Четверть чайной ложки мускатного ореха 3 столовых ложки сахара Чайная ложка молотого имбиря Приготовление: В кастрюле перемешиваем гвоздику, корицу, имбирь и мускатный орех. Добавляем 100 мл воды, доводим до кипения и убираем с огня.More
ТАЙСКИЙ МАССАЖ: МАССАЖ СТОП Тайский массаж начинается со стоп. Так же, как вы обычно приветствуете кого-то пожатием руки, так и здесь вы приветствуете своего партнера «пожатием ноги» – мягким началом работы. Посредством массажа стоп вы медленно, но верно устанавливаете первый контакт и даете партнеру возможность освоиться в помещении и постепенно отрешиться от будней.More
10 интересных народных советов. 1. Растяжение мышц. Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды в течение 15 мин. На больное место дважды в день прикладывайте компресс из теплой пасты (1 ч. ложка молотого имбиря + 1 ч. ложка куркумы и немного горячей воды). 2. Ушибы и другие травмы, сопровождающиеся отеком. На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли, забинтуйте. 3. Бессоница, тревожный сон. Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л.More
Лечение солью 1. Ангина Растворить в 1 стакане горячей воды 1 чайную ложку поваренной соли и добавить 2 капли йода. Полоскать горло 3-4 раза в день. 2. Грибковые заболевания - Ежедневно обмывать ноги раствором поваренной соли: 1 столовая ложка соли на 1 стакан воды. Вода должна быть комнатной температуры. После процедуры ноги ополоснуть чистой прохладной водой и обязательно насухо вытереть. - Растолочь 1 зубчик свежего чеснока. В 1 л воды растворить 1 чайную ложку поваренной соли.More
Как избавить продукты и организм от радиации? Как сообщает статистика, 80% получаемой людьми в процессе жизни радиации происходит именно с продуктами питания и водой. Самое ужасное, что радиацию могут впитать не только грибы, но почти вся растительность, фрукты и овощи и домашние животные. Учёные советуют не бояться спросить у продавцов радиологическое заключение о продукции в их лотках.More
Укрепи позвоночник - 6 упражнений! 1. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки вытянуты по швам, ладонями к ноге. Медленно наклоняйтесь, старайтесь достать левой рукой икру левой ноги, но при этом нельзя сгибать ноги в коленях. Затем так же медленно вернитесь в исходное положение. Далее сделайте такой же наклон в другую сторону. Повторите упражнение 6-8 раз в каждую сторону. 2.More
СКРАБ ДЛЯ БАРХАТИСТОЙ КОЖИ ТЕЛА. 1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200 грамм). 2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненйжное из организма! 3. Следующий ингредиент - какао, для запаха и хорошего настроения.More