Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Сияние чистого разума Быть спокойными, счастливыми и сосредоточенными вам поможет медитация. И если вы новичок, то дело за малым – выбрать технику медитации, которая будет работать именно для вас. Уже само слово «медитация» звучит успокаивающе? Как утверждают опытные практики, всего за 10 минут вы можете перевести свой ум из деструктивного состояния в конструктивное.More
Потрясающий скраб для ног своими руками. Кожа после него как бархат! 1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200грамм). 2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненужное из организма! 3.More
Великолепная шестерка народных лекарственных средств из брусники. 1. Чай из листьев. 1 ч. ложка измельченных листьев на 200 мл кипятка, настаивают 30 мин. Принимают по 1/4 -1/2 стакана 3 раза в день, за полчаса до еды. Брусничный чай показан при хронических гастритах, так как, при этом способе приготовления, из листьев не извлекаются дубильные вещества. 2. Отвар из листьев для приема внутрь. 3-4 ч.More
4 ЛУЧШИХ ВИТАМИНА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС Неблагоприятная внешняя среда подрывает здоровье волос, деля их слабыми, ломкими и тусклыми. Для того, чтобы восстановить шевелюру, необходимо питать её изнутри, то есть принимать необходимые витамины. В идеале витамины должны усваиваться вместе с пищей, поясняют врачи. Однако реальность такова, что фрукты и овощи, которые нам приходится покупать, зачастую не обладают необходимыми организму веществами в полном объеме.More
Фиолетовый, именно фиолетовый! Раскрыть силу самого мощного природного антибиотика… Профилактика злокачественных новообразований Кверцетин, который содержится в красном луке, обладает противоопухолевым действием и оказывает радиопротекторное влияние на организм. Поэтому фиолетовый лук — одно из лучших средств профилактики онкологических заболеваний. Единственный нюанс: чтобы добиться подобного эффекта, нужно употреблять яркий овощ в пищу постоянно.More
Хирурги разработали рецепт, чтобы пациенты худели перед операцией Корень сельдерея получил заслуженно название — «кладовой здоровья». Ежедневное употребление его в пищу, предупреждает многие заболевания, также очищается и омолаживается организм, укрепляется иммунитет. Регулярное употребление зелени и корня сельдерея в минимальных количествах поможет постепенно очистить почки. Корень сельдерея можно купить в любое время года и он также легко выращивается и в домашних условиях.More
12 СОГРЕВАЮЩИХ БЕЗАЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКОВ 1. Безалкогольный глинтвейн. Виноградный сок — 1 л; клюквенный сок — 200-300 мл; кардамон молотый — 1/3 ч. л.; бадьян — 2 звездочки; гвоздика — 5-6 стручков; корица — 1/3 ч. л.; резаный имбирь — полкорешка; мускатный орех — на кончике ножа; лимон — несколько долек. Нагреть сок примерно до 70 градусов, добавить специи и лимон, дать настояться 15-30 минут. 2. Безалкогольный сбитень. Вода — 3 стакана; мед — 2 ст. л.More
Как и почему пиво вредит нашему организму. «Губит людей не пиво, губит людей вода», – пел герой кинофильма «Не может быть» в исполнении Вячеслава Невинного. Как бы вам не хотелось согласиться с этими оптимистическими строками и продолжать наслаждаться пенным напитком в компании друзей, не обольщайтесь. Это неправда! Сегодня пивной алкоголизм достиг невиданных ранее масштабов, особенно в подростковой и молодежной среде.More
СОВСЕМ НЕ ВРЕДНЫЕ РАДОСТИ ЖИЗНИ. Мармелад. Изготавливают на основе патоки, пектина и желатина. Желатин, входящий в состав мармелада полезен для мышц, кожи, волос и кровеносных сосудов. Пектин способствует выведению шлаков и токсинов, очищает кишечник, снижает уровень холестерина в крови. Зефир и пастила. Повышают иммунитет и также укрепляют волосы, ногти и сосуды. Эти сладости принесут больше пользы, если есть их с 16 до 18 часов: в это время в крови падает уровень глюкозы. Мороженое.More
КАК СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ? 3 ЛУЧШИХ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЯ! 1. Белковый разгрузочный день Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды. Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий. На переработку белка тратится много калорий Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса. 2.More
Лечение мозолей и натоптышей Мозоли образуются от ношения тесной обуви, от длительного пользования инструментами при физической работе. Они бывают очень болезненны и снижают трудоспособность. Для лечения мозолей советую: 1. На 1—2 дня накладывайте на образовавшуюся мозоль свежую живицу любого хвойного дерева (сосны, ели, пихты, кедра). Заклейте пластырем, меняйте через сутки. Потом попарьте ноги в горячей воде и удалите мозоль. 2.More
Имбирь в борьбе за осиную талию Имбирная диета для похудения применяется довольно давно. Система родом из Древнего Китая. В нашей стране диета приобрела популярность относительно недавно. Плюсом является возможность похудеть без особых ограничений, почти не меняя привычного режима питания. Рецепт имбирной диеты прост: вам только потребуется пить имбирный напиток и заменить «вредную» еду на полезные продукты-аналоги.More
ЛЕЧЕНИЕ АЛЮМИНИЕВОЙ ФОЛЬГОЙ! Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик. Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см, через 1,5 см вертикально, оставляя по 1 см вверху и внизу свободного пластыря, а также слева и справа по 1,5 см.More
КАК ЛЕГКО СДЕЛАТЬ ПЯТОЧКИ МЯГКИМИ? Хотите чтобы ваши ножки всегда выглядели ухоженными? Нет ничего проще. Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты. Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы. Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать. В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше.More
ДОСТУПНЫЕ САМОДЕЛЬНЫЕ СКРАБЫ ДЛЯ ЛИЦА. Скраб должен применяться два-три раза в неделю, а не каждый день.И прежде чем полностью им пользоваться- сделайте пробу на запястье, чтобы избежать аллергических реакций на лице. НАТУРАЛЬНЫЙ СКРАБ НА ОСНОВЕ СОДЫ Вы уже знаете, что сода поможет Вам освежить воздух, удалить пятна, очистить душ и раковину или мы можем использовать его для выпечки, но она еще действует, как нежный эксфолиант, очищая акне.More