Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Необычные и вкусные рецепты овсянки! Идеи этих рецептов помогут вдохнуть новую жизнь в столь привычное блюдо и доказать, что овсянку можно есть не только на завтрак. Экспериментируйте и радуйте своих близких! Рецепт №1. Клубнично-банановая мечта. Для приготовления потребуется: Овсяные хлопья (приготовленные) - 3/4 стакана Банан (пюре) - 1/2 шт. Клубника - 1/3 стакана Молоко - 2 ст. л. Грецкие орехи (рубленые) - 2 ст. л. Несладкий йогурт 2% - 1 ст. л.More
10 способов визуально уменьшить талию. Готовимся к лету. 1. Подчеркнуть талию можно с помощью ремня. Ремень должен быть контрастного цвета. Запомните, если ваша талия объемная – вам следует отказаться от ношения тонких ремешков. Подчеркивание талии тонким ремешком как раз создает обратный эффект. Дамам с пышными формами следует использовать широкие ремни и резинки, которые способны замаскировать животик. 2. Используйте одежду с контрастными вставками по бокам или вырезами.More
МОНАСТЫРСКИЕ РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ РАКА ОТ ОТЦА ГЕОРГИЯ Рекомендуемый сбор лечит злокачественные опухоли любой локализации,обновляет строение клеток во всем организме. Противопоказаний не имеет. 1. Настой из 16-ти трав: Шалфей – (35 гр.); Крапива – (25 гр.); Шиповник- (20 гр.); Бессмертник – (20 гр.); Толокнянка – (20 гр.); Череда – (20 гр.); Полынь горькая – (15 гр.); Тысячелистник – (10 гр.); Ромашка – (10 гр.); Сухоцвет – (10 гр.); Чабрец – (10 гр.); Кора крушины – (10 гр.More
КАК ПОДТЯНУТЬ КОЖУ НА ЖИВОТЕ В ОБЛАСТИ ТАЛИИ Часто встречающийся вопрос накануне пляжного сезона! Попробуем систематически описать процесс возвращения коже тонуса и научить подтягивать кожу живота. 1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Подберите комплекс упражнений для пресса, который Вам подходит и старайтесь выполнять его каждый день. 2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи.More
Самые полезные упражнения для суставов. Утром проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Совсем не нужно вскакивать и сразу делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы. 1. Для коленного сустава. Это упражнение полезно не только для разминки, оно необходимы оно необходимо при больных суставах, и особенно после травм. Выполнять 15-20 раз. «Скольжение пятками». Лежа на кровати, ноги прямые, руки вдоль туловища.More
Самые «легкие» продукты Похудеть просто. Эту истину не устают повторять наши эксперты. Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно. Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда. Мы составили список вкусных и полезных продуктов, в 100 граммах которых содержится всего от нуля до 70 ккал.More
Из книги Эндрю Тейлора Силла "Остеопатия исследование и практика" Все органы системы подчинены общим законам снабжения и движения, и эти законы распространяются на части системы раздельно и в совокупности в такой же степени как земля зависит от солнечного света и темноты. В солнечное время суток земля получает энергетическое воздействие солнца и запасается веществами, необходимыми для животной и растительной жизни.More
ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА ПОМОГАЕТ (и всегда должна быть дома!) Перекись водорода помогает не только при порезах и ссадинах и в уходе за вашими домашними питомцами. У нее есть великое множество применений. 1. На кухне. Перекись прекрасно справится с дезинфекцией разделочных досок и других поверхностей, уничтожит вредоносные микробы - сальмонеллы и коли-бактерии.More
Топ-40 самых популярных секретов красоты. 1. Положить ломтики огурца на глаза, чтобы освежить их и придать бодрый вид. 2. Выпивать ежедневно 2 литра воды. 3. Наносить на прыщи зубную пасту, чтобы они быстрее исчезали. 4. Чай в пакетиках – хорошее средство от усталых глаз и отеков по утрам. 5. Если волосы грязные и нет времени на мытье, то поможет тальк, нанесенные на волосы. Он действует как сухой шампунь, его тоже нужно вычесывать. 6.More
Клиника шейных корешковых синдромов . Поражение корешков С1 С2, С3 встречается крайне редко. В силу анатомо-функциональных особенностей три первых шейных корешка при нейродистрофических процессах практически не ущемляются и явлений выпадения в двигательной и чувствительной сфере их иннервации обычно не обнаруживается. Это позволяет относить признаки раздражения чувствительных волокон этих корешков в группу условно называемых невралгий.More
Опасные родинки Как возникают родинки Родинка возникает, если на каком-то участке кожи происходит скопление меланоцитов – пигментообразующих клеток. Именно поэтому большинство родинок имеет коричневый или даже черный цвет, но в редких случаях они могут становиться красными или даже синими. Склонность к образованию родинок передается по наследству, но их количество обусловлено все же часами проведенными на солнце без специальной защиты в детстве и юном возрасте.More
Запасаем абрикосы на зиму: курага, варенье и компот Способов домашних заготовок из абрикосов великое множество, их можно засушить, сварить варенье, приготовить компот, на каждое блюдо найдутся свои любители. Как засушить абрикосы Самый простой и надежный способ сохранить вкусовые качества и полезные свойства абрикосов — засушить их.More
8 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ Все природные продукты хороши, но есть такие, которые приносят женскому организму наибольшую пользу. Если женщина включит их в свой рацион питания, то «долгоиграющая» молодость и привлекательность ей обеспечены – так считают диетологи. Продукт красоты № 1. ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ Грецкие орехи прекрасно питают и увлажняют кожу и поддерживают ее упругость.More
ОЧИЩАЕМ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ Поджелудочная железа - орган смешанной секреции, расположенный в брюшной полости слева под желудком. Наиболее часто в поджелудочной железе развивается воспалительный процесс, который может иметь как острое, так и хроническое течение.More
Это упражнение рекомендует японский целитель Кацудзо Ниши в своей известной книге “Золотые правила здоровья" Вопрос: ”Как почистить сосуды?“- волнует, наверное, каждого человека. В этой статье простейший способ для очищения мельчайших сосудов нашего организма- капилляров. Это упражнение используют японские гейши, чтобы иметь прекрасную походку и идеальные ножки! Если у Вас здоровые капилляры, то и вены, и артерии будут в порядке.More