Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Недорого и на разные случаи жизни... 1. Универсальное средство – парацетамол (7 рублей). Это самое популярное лекарственное средство в мире. На его основе выпущено несколько десятков лекарств (Панадол, Эффералган). Парацетамол оказывает обезболивающий эффект (головная и зубная боль), жаропонижающий и незначительный противовоспалительный. В определенных дозировках считается безопасным для детей. Нельзя принимать людям с больной печенью.More
3 причины заняться йогой 1. Йога заботится о здоровье Одним из основных достоинств практики является ее положительное влияние на позвоночник, который, как известно, является залогом здоровья всего тела. Йога оказывает благотворное влияние на все системы организма, в том числе сердечно-сосудистую, пищеварительную и эндокринную. 2.More
Как быстро и просто очистить духовку от нагара Материалы и ингредиенты: - ¼ ст. жидкости для мытья посуды - ½ ст. пищевой соды - ¼ ст. перекиси водорода - цедра лимона - 1 ст. л. уксуса - губка для мытья посуды - бумажные полотенца Инструкция: 1. Даже если речь идёт о многолетнем нагаре, простое средство поможет справиться даже с ним. Начать нужно с обычной мыльной воды и губки, которую обязательно часто ополаскивает. Это поможет избавиться от основной грязи. 2.More
12 упражнений, чтобы привести себя в форму Нет необходимости снова платить за абонемент в тренажерный зал. Лучше изучите эти 12 упражнений, которые вы можете выполнять практически в любом месте. Для их выполнения вы будете использовать только вес собственного тела, никакое дополнительное оборудование не потребуется. Данные упражнения включены во многие высокоинтенсивные круговые тренировки (HICT), которые продолжаются не более 30 минут.More
10 упражнений, которые помогут сохранить зрение 1. Поморгайте часто в течение 2 минут — это упражнение нормализует внутриглазное кровообращение. 2. Выполните круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение. 3. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 4. Закройте глаза и расслабьтесь.More
Мята и мелисса очистят сосуды и облегчат токсикоз Всем известно, что в состав валидола, корвалола, валокордина входят препараты мяты. Мята снимает спазмы сосудов, ею можно снять печеночные, почечные и желудочные колики, тошноту, неукротимую рвоту и даже морскую болезнь. Зеленые листья мяты прикладывают через холщевую тряпку к ожогам и нарывам. Мята широко применяется в медицине как антисептическое средство при простудных заболеваниях, как обезболивающее средство при невралгических болях.More
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА Можно сбросить до 10 кг за неделю Гречка дает ощущение сытости и одновременно очищает организм. Используя такую диету, можно не только похудеть, но и избавиться от дерматологических проблем. Гречневая диета рассчитана на 1 неделю, после чего необходимо сделать перерыв хотя бы на 1 месяц. Как приготовить гречку: Один стакан крупы заливаете примерно 2-2, 5 стакана кипятка и оставляете на ночь. Лишнюю воду утром просто сливаете. Варить гречку не надо.More
ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ ЗАСОЛКИ ГРИБОВ Сохраните, чтобы не потерять! 1. Засолка грибов — холодный способ. Ингредиенты: грибы (рыжики, черные и белые грузди, волнушки, сыроежки) — 1 кг соль — 100 г смородина — 10 – 12 листьев вишня — 5 – 6 листиков хрен — 2 листа укроп — 2 зонтика лавровый лист — 2 – 3 шт. перец горошком — по вкусу чеснок — по вкусу Приготовление : Грузди, волнушки или сыроежки вымыть и залить холодной водой на 5 – 6 ч. (Рыжики не вымачивают, а только промывают).More
Фейсбилдинг: «строим» лицо Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие! Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи.More
А знаете ли вы, что?... 1. Вы не сможете избавиться от жира на животе, качая днями пресс. Да, пресс Вы накачаете, но он будет спрятан под слоем жира, так что Ваш живот может даже увеличиться в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 2. Чтобы избавиться от массивных бедер, выполняйте махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба. 3.More
ЧУДЕСНАЯ МАЗЬ ОТ РАЗНЫХ БОЛЯЧЕК Хорошая мазь - и для суставов, и от кашля с насморком, и от многих других болячек. Мазь глубокого проникновения - рецепт здоровья ниже для вас)) Как сделать мазь: Взять 40гр. воска натурального ( не вощины!), 100гр. оливкового масла (можно и растительное), 2 ст.л. сахарного песка. Воск раскрошить в масло, добавить сахар и поставить на медленный огонь. Медленно помешивая, растопить воск и сахар в масле. Растворяется долго и медленно.More
Жена нашего семейного врача всегда угощает гостей этим полезным лакомством. Теперь и я запекаю лук для всех родных и близких! Ты наверняка знаешь об огромной пользе для здоровья сырых овощей и свежей зелени. Но есть один продукт, который в запеченном виде гораздо полезнее, чем в сыром, и это не картофель. Не будем томить загадками, а расскажем сразу — это лук. Он и в сыром виде очень ценен для организма, хотя многие обходят его стороной из-за не самого приятного послевкусия во рту.More
«6 лепестков» Анны. Диета Анны Юханссон на протяжение многих лет становится все популярнее год от года. Благодаря этой диете сбросили вес и вернулись в форму тысячи женщин, эта методика завоёвывает всё больше и больше поклонниц и приверженцев по всему миру. Согласно показаниям статистики, 8 из 10 человек, которые худеют на этой диете, действительно добиваются оптимальной для себя потери веса.More
ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ДОБАВКИ К ЧАЮ В этой статье рассмотрены восемь полезных для здоровья добавок к чаю: 1. Плоды аниса. Анис-отличное средство в борьбе с с воспалительными заболеваниями легких, горла, а так же кишечника и почек. К тому же анисовый чай очень приятен на вкус. 2. Засушенные ягоды черники или ежевика. Чай с этими ягодами обладает очищающим действием, помогает предотвратить хронические недуги желудочно-кишечного тракта. 3. Цветы жасмина.More
ЧТОБЫ ВОЛОСЫ НА НОГАХ НЕ ВРАСТАЛИ Чтобы не допускать врастания волос и начала воспалительных процессов, процедуру эпиляции лучше всего проводить в салоне у профессионального мастера. Если же вы привыкли депилировать волосы в домашних условиях сами, то следует выполнять некоторые правила: Один раз в неделю кожу необходимо скрабировать. За день или в день депиляции пилинг также обязателен, чтобы удалить с поверхности кожи омертвевшие клетки, частицы грязи и секрета сальных желез.More