Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Компот – здоровая альтернатива пакетированным сокам Вкус этого напитка знаком нам с детства, а рецептов компота насчитывается огромное множество. Раньше он использовался исключительно в лечебных целях, но и на сегодняшний день его пользу никто не отменял. Детям этот напиток помогает улучшить умственную деятельность, а также оказать эффективную профилактику простудным заболеваниям.More
Ценность абрикосового масла для ухода за телом Производится абрикосовое масло косметическое методом холодного отжима абрикосовых косточек. Полученный экологически чистый натуральный продукт имеет в своем составе полиненасыщенные жирные кислоты, а также кладезь витаминов А, В, С, F. Последних в составе масла содержится максимальное количество.More
Действенная методика похудения: скрытая гимнастика профессора Воробьева. Тренируйся, сидя за работой! В советские времена забота о трудящихся была частью пропаганды. Благодаря этому придумали много хороших вещей — чего стоит только молоко, которое выдавали «за вредность» профессии. Производственная гимнастика — еще одно полезное советское изобретение. Кто бы что ни говорил, но ведь это логично и полезно — сделать спортивные занятия частью быта трудящихся людей.More
Как правильно пользоваться духами. Раскрываем секреты. 1. Никогда не наносите духи на грязное тело. Только после водных процедур кожа впитывает и отражает аромат, как солнечные свет. 2. Наносятся духи 2-3 каплями на те части тела, где находятся вены. Кожа в этих местах самая теплая, и ее тепло полнее "раскрывает" аромат. Это запястья и локтевые сгибы, плечи. А также яремная ямка (на шее, между ключицами), сонная артерия на шее, виски.More
Правильное дыхание. Для хорошего здоровья на протяжении всей жизни необходимо правильное повседневное дыхание: Нижнее дыхание - осуществляется с помощью нижнего отдела брюшной полости, с минимальным движением верхней части грудной клетки, при расслабленном животе. В процессе брюшного дыхания легкие расширяются и сужаются за счет усилий диафрагмы и передней стенки брюшной полости, а грудная клетка остается расслабленной.More
Уход за кожей. Секрет Клеопатры. Ваша кожа стала сухой, потеряла блеск и здоровый вид - не беда. Всего один месяц правильного ухода и все встанет на свои места. Кожу необходимо защищать от негативных факторов природной среды каждый день. Кожа особенно нуждается во влаге и витаминах, поэтому после жаркого лета делайте особый акцент на увлажнение и питание. Вода из крана не особо благоприятно влияет на эпидермис, поэтому лучше всего умываться минералкой без содержания газа.More
3 РЕЦЕПТА ЦЕЛЕБНЫХ НАПИТКОВ С КУРКУМОЙ Куркума - это растение семейства Имбирные, происходящее из Южной Азии. Уже много лет куркума привлекает внимание ученых благодаря своим уникальным противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. В Аюрведе на протяжении тысячелетий куркума используется для очищения крови, очищения тела от токсинов, заживления ран, избавления от проблем с кожей, ревматизме, подагре, при простудах и для лечения множества других заболеваний.More
Чудо - баклажаны! Баклажан на востоке называют овощем долголетия, блюда из него особенно рекомендуют пожилым людям. Калий и другие вещества, содержащиеся в баклажанах, благоприятно воздействуют на сердце, расщепляют холестериновые бляшки в сосудах. Баклажаны также полезны при нарушениях обмена веществ, болезнях печени, почек и пищеварительной системы. Баклажаны богаты клетчаткой, белками, витаминами С и В6, минералами (кальцием, железом, фосфором).More
7 правил для хранения дома лекарств Чтобы купленные лекарства не превратились в опасную отраву, и вы не навредили своему здоровью, следует обязательно соблюдать условия их хранения. 1. Для хранения лекарств следует выделять отдельный ящик в сухом месте, рядом с которым не должно находиться любых источников тепла. 2. Не рекомендуется хранить лекарства в кухонных шкафчиках рядом с пищевыми продуктами. 3. Не рекомендуется также пилюли из заводской упаковки пересыпать в другую упаковку.More
А кефир ночью пить можно? О полезных свойствах кефира написана не одна книга. Даже серьезные ученые посвящали этому напитку свои диссертации. Кстати, некоторые из них полагают, что именно в регулярном употреблении кисломолочных продуктов кроется секрет долгожительства горцев. А еще кефир входит в список «Самые полезные продукты в мире». * Кефир – универсальный продукт для регуляции скорости пищеварения. Свежий кефир слабит, а вот «старый» – старше 3 дней – наоборот, крепит.More
Намажьте суставы горчицей! При воспалении суставов смешиваю по1 ст.л. свежей горчицы и растительного масла и довожу до кипения. Как только закипит, сразу снимаю с огня и еще в горячую массу добавляю 1 ст.л. меда. На полиэтиленовый мешок кладу сложенную в два слоя марлю, равномерно распределяю по ней мазь, прикладываю к больному суставу и укутываю теплым платком. Компресс держу 1,5-2 часа. За это время боль постепенно затихает, а потом и вовсе проходит.More
КИСЕЛИ целительные и очищающие. ГРЕЧНЕВЫЙ КИСЕЛЬ - МЯГКОЕ ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы. Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил. А через месяц нормализуется давление и значительно снизится риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.More
Делаем талию 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклониться в сторону, потянувшись рукой. Задержаться в самой крайней точке, вернуться в исходное положение (далее — и. п.). Повторить в другую сторону. 2. Верхний и нижний пресс. Лечь на спину, ноги согнуты в коленях, пятки прижаты к ягодицам, руки вытянуты параллельно полу. На выдохе одновременно поднять плечевой пояс и подтянуть колени к животу. Руки остаются прямыми. 3.More
О влиянии цвета Влияние красного цвета Красный – это цвет, влияющий на психику возбуждающе. Это цвет низшей чакры; цвет огня, цвет жизни, цвет любви и страсти, он несет в себе сильную энергию, энтузиазм, ободряя человека и заставляя его активно действовать. Энергия красного цвета обладает высокой проникающей способностью, заставляя шевелиться даже ленивого человека. Красный цвет - это символ холерического темперамента.More
Рецепты для роста, густоты и шелковистости ресниц Длинные, густые, шелковистые и темные ресницы – вот истинный объект вожделения большинства девушек. Солнце, макияж, стрессы, недостаток витаминов и влаги – вот главные враги наших ресничек. Но мы вполне можем им противостоять, используя недорогие и эффективные средства: 1. Сделать ресницы немного темнее, придать им мягкость и блеск поможет смесь касторового масла и рома (1:1).More