Лента блогов
Персональные публикации пользователей
Фейсбилдинг (гимнастика для лица) За несколько месяцев лицо может «сбросить» 5 – 10, а то и 15 лет! И это доступно КАЖДОЙ из нас! Про бодибилдинг слышали, думаю, все. Но вот что такое фейсбилдинг, слышали немногие. А между тем, фейсбилдинг – это отличная альтернатива пластической хирургии, доступная каждому и не требующая особых затрат.More
В кожуре мандарина - огромная сила! В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества. Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно! 1. При метеоризме, дисбактериозе. Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию. 2. При бронхите. 2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин.More
Гимнастика для позвоночника При проблемах в позвоночнике гимнастику надо делать регулярно, но без фанатизма. Тогда спина почувствует себя лучше. Для шейного отдела позвоночника: • 10 раз повернуть голову вправо, затем влево. • 10 раз опустить голову вниз, стараясь прижать подбородок к груди. • Положив одну ладонь на лоб, наклонять голову вперед, ладонью противодействуя движению. 10 раз по 10 сек.More
Что стоит есть и от чего лучше отказаться, чтобы снизить риск возникновения рака По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год в России от рака умирает около 340 тысяч человек. Как показало одно масштабное исследование, в нашем организме практически постоянно возникают раковые опухоли микроскопического размера. Вырастут ли они настолько, чтобы из потенциальной опасности для здоровья превратиться в реальную, зависит во многом от нашего образа жизни.More
Способы применения капусты в лечебных целях Для лечения различных недугов используется белокочанная капуста в самых разных формах. Так для лечения гастритов, язв и заболеваний печени принимают по 3/4 стакана капустного сока за 40 минут перед каждым приемом пищи. Профилактика атеросклероза проводится путем приема сока белокочанной капусты за 20 минут до еды по 100-200 г. Гнойную ангину можно излечить путем полоскания, разведенного в воде в соотношении 1:1 капустного сока.More
Чтобы старость не застала врасплох, выполняй «переплетение пальцев» Еще древние китайцы заметили, что первыми стареть начинают ноги, а дальше уже весь организм. Ведь именно на ногах сосредоточено множество нервных окончаний и рефлекторных зон. Поэтому предлагаю тебе узнать несколько полезных рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье стоп, а вместе с ними молодость и хорошее состояние всего организма.More
Осторожно, чай! Почему врачи запрещают пить чай в пакетиках? Всё ещё «балуетесь» такими удобными и быстрыми чайными пакетиками? – Очень даже напрасно, ведь уважающий себя человек не будет забрасывать в свой организм что попало… Сегодня мы постараемся раз и навсегда отбить у читателей желание покупать «суррогатный» чай и раскроем все секреты недобросовестных производителей. Из чего делают пакетированный чай?More
Как заваривать масала-чай: секреты приготовления волшебного напитка. Масала-чай (Masala chai) — традиционный напиток жителей Тибета, Непала, Индии, Пакистана, который готовят из молока, черного чая и специй. Само слово «масала» в переводе с хинди означает «смесь специй». Специи и наделяют этот напиток уникальными свойствами. Например, кардамон способствует детоксикации организма, корица и имбирь укрепляют иммунитет, гвоздика — действенное обезболивающее…More
Семь секретов красоты от красавиц из прошлого! 1. Уксус для лица Совет - ретро для красоты от Клеопатры – умываться раствором воды и яблочного уксуса. Пропорция такова: одна чайная ложка уксуса на два стакана воды. Клеопатра пользовалась данной жидкостью для умывания. И к слову, египетская царица часто также применяла мед – с бактерицидной целью, похоже, молоко и мед были основными хранителями красоты этой знаменитой женщины. 2. Ккрасное вино Этот секрет от королевы Шотландии Марии Стюарт.More
СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ Следуя простым советам Аюрведы, вы очень быстро очистите свое тело на всех уровнях и почувствуете себя гораздо лучше! Итак, если вы решили всерьез заняться своим здоровьем: 1. После пробуждения выпить 1 стакан или больше тёплой воды. Это активизирует работу кишечника и нормализует стул. 2. Далее следует опорожнить мочевой пузырь и кишечник. 3. Затем необходимо принять душ. 4. После чистки зубов массировать дёсны пальцем и кунжутным маслом. 5.More
Сошник. Сошник представляет собой непарную, вытянутую в виде ромба пластинку, образующую задний отдел носовой перегородки. Сошник, исключая задний его край, обычно несколько изогнут в сторону. Верхний край сошника толще других. Его разделяет борозда сошника, sulcus vomeris, на два отогнутых кнаружи отростка — крылья сошника, alae vomeris. Они прилегают к нижней поверхности тела клиновидной кости и охватывают ее клюв, образуя клиновидно-сошниковый шов, sutura sphenovomeriana.More
Чудо маски с использованием масла жожоба Эфирное масло жожоба отличается от остальных подобных средств универсальным составом, который подойдет для ухода за всеми типами кожи лица. Это обуславливает его наличие в большинстве косметических процедур и кремов. 1. Масло жожоба для увядающей кожи лица Масло жожоба помогает от первых морщин, как при нанесении его в чистом виде, так и при обогащении маслом ухаживающих средств. Продукт затормаживает процессы обезвоживания кожи и отмирания клеток.More
Толстянка — зелёный лекарь Мало кто знает, что по своим полезным свойствам толстянка, или как ее еще называют — денежное дерево, ничуть не уступает алоэ. Благодаря своим летучим свойствам, которые выделяет толстянка, она противостоит вирусным, бактериальным и грибковым заболеваниям. Выявлено, что когда кто-то заболевает в доме, тогда и растение вянет, сбрасывает свою листву. Но когда человек поправляется, тогда и растение набирается сил.More
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях. Массаж для снижения аппетита Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца.More
Если вы «не в ладу» со своей головой, вам помогут несложные упражнения. * Головные боли. - В течение 3 минут энергично подвигать большими пальцами рук, а затем тщательно промассировать их в точках, расположенных на сочленении фаланг. - Скрестить руки, положив ладони на сгибы локтей. Указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук промассировать точки около локтя. Одновременно поднимать и опускать руки 30 раз. - Каждый день проводить вибрационный массаж шеи и затылка.More