Лента блогов
Персональные публикации пользователей
СУПЕРЛЕЧЕНИЕ. КАРТОФЕЛЬ НА КЕФИРЕ ПРОТИВ АРТРИТА От автора рецепта: "У нас с мамой одна беда на двоих: это артрит. У меня еще и шпоры в придачу. Мы нашли несколько рецептов и решили полечиться настоем картофеля на кефире, нам говорили, что неплохо помогает. Пролечились мы этим рецептом два месяца, но боли нас так и не оставили, и в эффективности этого средства мы сначала даже разочаровались. Но прошло какое-то время мы стали замечать, что артрит перестал нас беспокоить.More
ДЕТСКИЙ МАССАЖ НОГ И СТУПНЕЙ Массаж ног имеет определённые правила. Особенно детский. Вообще это очень полезная процедура для детей любого возраста, но существует здесь ряд противопоказаний. Например, не следует его делать, когда ребёнок страдает острыми воспалительными и гнойными заболеваниями кожи, повышенной ломкостью сосудов или просто острыми респираторными вирусными инфекциями. Считается, что оптимальный период для массажа – предобеденное время.More
Биологически активные точки на голове - ваша скорая помощь! Японский метод "шиатсу" - воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки - по часовой и против часовой стрелки. Правила. 1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), - этим вы улучшите местное кровообращение. 2.More
Топ-5 комнатных растений, которые очищают воздух. Растения на подоконнике могут прекрасно справляться с загрязнениями воздуха, головными болями и расшатанными нервами. Английский плющ лучше всех комнатных растений поглощает углекислый газ. Также он считается натуральным сорбентом и впитывает в себя соли тяжелых металлов, токсины и формальдегид. Флористы советуют прикупить это растение обитателям загрязненных мегаполистов и владельцам квартир на нижних этажах, передает.More
НЕСКОЛЬКО ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ СТОИТ КУПИТЬ В АПТЕКЕ, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ ЗДОРОВЫ: 1. Дегтярное мыло Натуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство. 2. Различные эфирные масла Наиболее предпочтительно масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы). 3.More
Худеем с помощью ходьбы Хотите тренироваться, прогуливаясь? Тренировка на свежем воздухе поможет вам сбросить около 4,5 килограммов за 3 недели. Все мы знаем, что пешие прогулки полезны для здоровья. Однако мы не всегда можем быть уверены, что наш стиль ходьбы даст максимальный результат. Особенно, если стоит задача избавиться от лишних килограммов.More
Эффективность и правила применения солнцезащитных средств Под безопасным нахождением на солнце подразумевается время, пока не покраснеет ваша кожа. Чтобы защитить кожу от солнечных ожогов, необходимо использовать специальные защитные средства с фактором защиты SPF. Кроме прочего, они помогают удерживать в коже влагу, предотвращают ее преждевременное старение, и конечно, обеспечивают защиту от ультрафиолета. Чем чувствительнее и светлее ваша кожа, тем выше должен быть SPF-фактор.More
Полезный десерт с отрубями и черносливом Для приготовления потребуется: большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл) 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей (любых) 1 столовая ложка льняной муки 1 чайная ложка какао-порошка 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого) около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив) Как приготовить: - Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5.More
О кислотно-щелочном балансе. Как поддерживать своё здоровье? О кислотно-щелочном балансе написано уже много и все к нему стремятся. Но это не мешает многим людям думать, что все кислые продукты имеют кислотную среду. Это не так, и стоит навсегда запомнить , что лимоны, квашеная капуста, клюква и многие другие кислые продукты не закисляют, а наоборот, защелачивают организм. Самым закисляющим эффектом обладает мясо, сахар и кофе.More
Она разрезала лимон и засыпала его солью. Когда я увидела результат — то сделала то же самое! Это древний индийский рецепт, который мало кто знает. Что же это такое? Лимон — это фрукт, который мы все знаем и используем на кухне. Лимон часто используется для ароматизации салатов, для придания вкуса и как приправа для различных блюд. Ну, и конечно, в сладостях. Мы используем не только сок, но и шкурки. Мы можем выпить лимонный сок или насладиться его кислым вкусом, просто съев ломтик.More
20 причин полюбить бананы Большое количество полезных веществ делают бананы обязательным элементом вашего здорового рациона. Кроме этого, что может быть проще, держать в холодильнике связку бананов, чтобы быстрый перекус всегда был под рукой. А чтобы вы окончательно влюбились в это заморское лакомство, перечислим все полезные свойства бананов. В бананах содержится много клетчатки, что благотворно влияет на процесс пищеварения.More
7 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ОРГАНИЗМ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ЛЮБЫЕ ЛЕКАРСТВА: №1 КРАСНАЯ СВЕКЛА Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.More
Вы будете удивлены: плодовые косточки иногда полезнее, чем сами фрукты Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем. И зря. Оказывается, косточки иногда бывают полезнее, чем сами фрукты и ягоды. ОЛИВКОВЫЕ КОСТОЧКИ Оливковые косточки —- прекрасное желчегонное средство, которое улучшает работу всего пищеварительного тракта. Кроме того, они отлиные сорбенты и, проходя через пищеварительный тракт, всасывают в себя и выводят из организма токсины.More
Чудо-напиток с куркумой ! Выводит 15 кг токсинов из кишечника и кровеносных сосудов! Полезные свойства куркумы признаны во всем мире. Эта специя обладает противовоспалительными, дезинфицирующими, антиоксидантными и ансептическими свойствами. Добавив куркуму в свой ежедневный рацион, ты повысишь иммунитет, улучшишь кровообращение и ускоришь обмен веществ. Именно поэтому люди, стремящиеся сбросить лишний вес, часто прибегают к употреблению куркумы.More
Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем, у кого болят суставы Нашала на одном форуме, думаю попробовать, тем более, что его врач советовал: Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито". 1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить.More